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逃跑
15回答
问
感觉自己的嫉妒心很重，一旦知道周围的人生活的比自己要好，就会很嫉妒对方。感觉是因为从小不被重视，所以争强好胜的心理怎么才能客观地去克服这种心理。
14温暖
15条回答
徐小慧
咨询师
2年前
我们是凡人，我嫉妒了，我看见了自己是件好事，看见的时候其实已经不嫉妒了，朝着此刻正在嫉妒的可爱的自己，笑一笑，然后跟她说：“你好可爱啊”
唐冰
咨询师
3年前
69"
刘淑珍
咨询师
3年前
你好！从小不被重视，不被父母重视，通过争强好胜，来证明什么呢？比自己强的人会有嫉妒心理，嫉妒别人的哪方面呢？需要私聊哦.
白鹏
咨询师
3年前
这种嫉妒现在带给你的困扰是什么呢？对现在的生活造成了什么影响吗？
王秀俐
咨询师
3年前
36"
胡星星
咨询师
3年前
你内心敏感脆弱，容易被外在因素影响，获得更多的无条件关注，良好的人际关系有助于改善你的状况
周琼
咨询师
3年前
有勇气说出来，能觉察，愿意去面对，已经迈出第一步了
接下来，
先接纳，人人都有嫉妒心，我们都不是圣人；
然后，看看自己在嫉妒后的行为变化，在不伤害他人的前提下，能努力奋斗，让自己变得越来越好，那嫉妒就产生了积极意义。反之，需要咨询处理。
最后，不让原生家庭背锅，为自己的人生负责
加油*^O^*
接下来，
先接纳，人人都有嫉妒心，我们都不是圣人；
然后，看看自己在嫉妒后的行为变化，在不伤害他人的前提下，能努力奋斗，让自己变得越来越好，那嫉妒就产生了积极意义。反之，需要咨询处理。
最后，不让原生家庭背锅，为自己的人生负责
加油*^O^*
王英
咨询师
3年前
57"
史冬英
咨询师
3年前
接纳自己不被重视的童年，不再试图去通过争强好胜来对抗它，或许就没必要嫉妒了。
和钰蓉
咨询师
3年前
然后自己也不重视自己，如果试着肯定自己、重视自己，发现自己的独一无二，也许别人好与坏和自己就没多大关系了。
按自己的节奏过自己的人生。
当然适当的嫉妒也可以化作动力让自己变更好，有句话：生气不如争气。沉住气，相信自己也会更好，中国有句古话叫“盖棺定论”，没有到最后一刻，所有的一切都只是阶段性表象。
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