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晓晓晓
29回答
问
工作:感觉看到一些人一些事就很烦,可是不得不干,而且很多人躺平。对于事物的老是不确定性和变化觉得很慌乱,慢慢的感觉被领导支配,没什么意思,自己没什么成长都是烦恼。 家庭:精神状态不好,回到家也无法真正的放松身心下来与家人相处。 我也不知道怎么了,可是就是很多烦恼,什么都不想干,可什么还得干,连逃脱都没有方向。
12温暖
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29条回答
丁嘉华
咨询师
1年前
看到哪些人觉得很烦呢?感觉不愿意受领导支配又不得已一定要被支配的感觉是这样吗?是因为工作导致精神不佳吗?可以具体聊聊哦
李春娣
咨询师
1年前
74"
孙磊
咨询师
1年前
可以让自己的精神休息一下,找找一个更好的自己的状态
史冬英
咨询师
1年前
看得到你有些迷茫,需要的话可以联系我咨询,我们详细讨论一下,找找突破口。
高翔
咨询师
1年前
石萍
咨询师
1年前
接纳目前的状态,调整好自己的心态,你再看待目前的境况就会有不同的视角!
郑亚林
咨询师
1年前
做什么事都没有动力,打不起精神,能量起不来是不是,有很多办法可以找回能量,关键是每个人都是独一无二的,得好好沟通好,找到最适合您的方法
刘云清
咨询师
1年前
充分放松或者宣泄了内在感受之后,才能真正直面自己。 然后我们可以先定一个短期目标。
周琼
咨询师
1年前
职业困惑+家庭烦恼,看起来像是遇到‘中年危机’问题,或许是‘月亮’与‘六便士’的困扰,尝试安静下来,听听内心的声音……
刘静
咨询师
1年前
人状态不好的时候看到的都是负面的,所以首先调整一下自己的状态看看,这个时候你看问题才是客观的,再去看需不需要改变
董燕敏
咨询师
1年前
85"
唐瑞鑫
咨询师
1年前
工作倦怠,家人又不能给予肯定和支持,所以感觉孤立无援。这个时期正是自我成长的好机会,希望我能在这个特别的时期帮到你。
王晓波
咨询师
1年前
能来做心理咨询非常好,在我们认知提升之前出现的迷茫期就是成长和蜕变的前奏
肖洁
咨询师
1年前
33"
张宝根
咨询师
1年前
可以约定时间私聊一下
匿名
1年前
没什么动力,感觉很多事情好像没什么意义
匿名
1年前
没什么动力,感觉很多事情好像没什么意义
张宝根
咨询师
1年前
这是缺少内在动力,需要家人的陪伴和支持,希望得到肯定和指引。
匿名
1年前
好方法,我试试,非常感谢
龙晓泉
咨询师
1年前
我建议你静下心来,单独一个人仔细想一想,比如哪些事让你感到烦,哪些人让你觉得烦,你的烦的具体内容是什么,原因是什么,家里人和自己相处的方式有哪些让你觉得不顺畅等等。很多时候我们的烦是一团乱麻,如果你不理清,就会让自己一直陷入烦乱的状态,如果把自己烦的东西具体化,并把它一一写下来,接受它,适应它或是改变它,我们的烦就会越来越清晰,越来越容易处理。希望有机会帮到您
张宝根
咨询师
1年前
这是缺少内在动力,需要家人的陪伴和支持,希望得到肯定和指引。
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