儿时的经历有时会对我们造成非常持久的影响,这种影响甚至可以持续一辈子,如果我们小时候在某些方面得不到满足,或是受到了伤害免费心理咨询

你的芒果甜吗

9回答

问

“儿时的经历有时会对我们造成非常持久的影响，这种影响甚至可以持续一辈子。如果我们小时候在某些方面得不到满足，或是受到了伤害，就有可能形成强烈的偏见。随着年龄的增长，这偏见会在我们的潜意识里越陷越深，越来越严重地影响我们的生活。要解决这一问题，你需要回忆起最初形成偏见时的情境，然后再换个角度看待当时的经历。” ——《接纳不完美的自己》 ——————————— 真的有用吗？

13温暖

9条回答

1年前

很多时候我们较劲的不是过去发生的事情，而是我们当下的自己在跟自己较劲

1年前

觉察，即可改变、成长

1年前

能回忆起自然可行，也有其他的路径

1年前

接纳，放空！

1年前

认知偏误就是这么来的，我们对自己他人世界的认识不客观，却深信之。或许当时让我们感觉不被爱的场景，当看到新的角度，却恰恰看到自己被爱的证明。

1年前

探索自我，确实是非常利于自我成长的方式，赞。

1年前

完形疗法有一句经典的名言，你无法离开未到达的地方。你想要离开北京，你要先到了北京，然后再离开。所以在一个安全的环境下，重新回到当时的情境里，把我们未完成的部分完成。那个卡住的能量就疏通了。

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