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。。。。。
22回答
问
感觉自己好胆小，有什么诉求不敢说。
15温暖
22条回答
李英英
咨询师
3年前
这个胆小不敢说，影响你的生活和个际关系吗？
王义丽
咨询师
3年前
每个人的胆都是一样大的，愿意打开心就是开始哦
苏平
咨询师
3年前
恐惧感还是吓着了
张伊庭
咨询师
3年前
感觉到你也想要解决问题，就是很犹豫要不要说诉求，你在找一种绝对的安全的环境。这种环境是可以理解你，包容你，接纳你。
朱晓云
咨询师
3年前
不敢表达自己的诉求，需要探究内在深层次的原因，是性格问题，还是成长经历中父母否定太多，还是安全感缺乏？问题意识化，加速修通的过程，你会感觉好很多，欢迎聊一聊哦！
解丽军
咨询师
3年前
想一想，那背后的恐惧是什么？
相辉
咨询师
3年前
你好，感觉到你对自己是有压力的，因为自我这一部分不能出来，希望能帮到你
刘云清
咨询师
3年前
不敢说什么，不敢和谁说。
找到背后的思维模式并进行情景演练，可能会让你很快有所调整
王欣梅
咨询师
3年前
可以从认知和行为上同步调整
尤四海
咨询师
3年前
你好，胆小不敢说需求的情况是在什么情况下出现的呢？
朱智杰
咨询师
3年前
如果交谈的方式，真的特别让你难以适应，或许可以先从文字交流的方式慢慢来。
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