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20回答
问
做什么事总是考虑不周，反复更改，做完又后悔
15温暖
20条回答
罗秋容
咨询师
3年前
担看来这个问题折磨你很久，可以私信我一起探索一下
赵菲
咨询师
3年前
您好，我是菲菲老师，您希望我怎么称呼您？
我看了您的描述，您是一个很上进的人，这种【考虑不周、反复更改、做完又后悔】深刻的感觉，我曾经体会无数次，尤其刚进心理公益团体的时候，被狠狠的磨炼过，那时总是伴着，愧疚、自责、愤怒、懊悔。
后来逼着自己成了一个【面面俱到】的人，这个过程挺孽心的，但到了真正的心理危机干预现场，也还会出问题，每每要开会总结，再复盘，才慢慢成长起来一个项目负责人，这本来就不容易，一方面心态上的调整， 一方面技术和个人成长，如果您有一些具体的案例，可以帮您分析一下。
可预约时间段上午8:30-12:00下午14:00-18:30晚上20:30-22:00，私聊发您方便的时间，咨询时细聊。
徐娟
咨询师
3年前
做什么事都反复吗？具体可以聊聊
试具体情况，减少思虑过度
1，事情过去就不要想了接纳事实
2，明确生活工作目标和方向
3，了解自己的需求，尽量追求足够好而不是最好
张潇
咨询师
3年前
如果是反复更改，即使是考虑不周，也说明是用心在做。
唐建刚
咨询师
3年前
8"
胡星星
咨询师
3年前
很多人也和你一样，只是你不知道而已，都想下次一定会做的更好。不必一直放在心上
杨宝英
咨询师
3年前
24"
彭保云
咨询师
3年前
尝试闭环思维？ 事情开始计划给自己哥暗示
朱丽
咨询师
3年前
即便考虑的再完美，实践中总会有偏差，边实践边调整，不断完善。但好像你内心有个苛刻的声音，总是要做到尽善尽美，让人焦虑不安。也许可以试着与这个声音去相处，慢慢去和解。
郭立艳
咨询师
3年前
觉得自己做事反复更改而烦，想把事情做到最好，但常常不满意。人都是希望做个最好的自己，那能聊聊是哪些事会是这样的状态呢？
尤四海
咨询师
3年前
你好，是在工作上遇到了困难吗？还是生活中自己的能力需要提升呢？有时间来聊聊啊
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