这个问题一直困扰我三年多,我无法让它消失,我无法从里面走出来,为什么,就是原来的工作让我自己包括那个圈里都体现了自我价值免费心理咨询

180

20回答

问

这个问题一直困扰我三年多，我无法让它消失，我无法从里面走出来，为什么？就是原来的工作让我自己包括那个圈里都体现了自我价值，得到自己以及别人的认可，但是辞职后找的任何一份工作我都无法融入（已转行），短时间内又会有辞职的想法，觉得这个工资低，为啥跟我之前的不一样，要么就是跟人相处很累，要么就是觉得这个工作没有意思，完全无法投入，自然这三年的工资可想而之有多惨，信用卡都要刷爆了，想买啥也不敢买，过得越来越差！越这样我就越不服，为啥变成这样，我特别害怕之前的同事知道我现在的情况，所以特别害怕再街上遇到，或者在朋友圈我从来没有晒过我现在的工作，原因就是怕她们知道我现在过得很差，我要怎么办，

14温暖

20条回答

180

3年前

这个要怎么办才好，老师，越来越难，越来越困扰我

李键

咨询师

3年前

感觉您的性格特点很鲜明，其实是需要做一份高价值感的工作的。您的生活也需要建立在自我感觉很好的基础上，这与您对工作的期待一致。但辞职后的经历让您的自我效能感受损，从而对自己产生怀疑和否定。

徐子淇

咨询师

3年前

人生的低点都是起起伏伏的，没有一直往高点走说法。但是优秀的人呢，可以淡看过去的高点，然后去追求下一个高点。如果你的目光一直瞄定在过去的高点，说明你现在很弱，你的内心很弱。先想办法增加自己的能量和价值，用这些东西的充实去填补你的情绪。

冯雅琪

咨询师

3年前

原来的工作让你感觉很好，那辞职的原因是什么呢？

180

3年前

你分析的有点对，但是你问我的我也很困惑啊，老师，无力

张欣

咨询师

3年前

从你对这个一直无法消失的问题中，感觉到不甘，困惑，和无力。曾经在从业五年的行业中，不仅得到了同行的认可，也对自己的能力和经验有了非常大的确认。但是辞职了三年多以来，换了新的行业，似乎一直没有办法很好的融入。要么因为收入低，要么觉得工作无法引发你的兴趣，所以都无法长久地持续下来，甚至造成了一些经济上的困境。你不愿意让原来的同事知道你的现状，并且这个问题一直让你耿耿于怀，我有点好奇是什么导致了这样的结果？为何在顺风顺水的时候辞职离开呢？是辞职的时候有一些怎样的事件，似乎让你憋着一口气一定要更上一层楼？或者是对自己当初的选择有些后悔呢？总之，你在这样的问题背后，是怎样的情绪，没有得到顺畅的疏解，而一直耿耿于怀。然后尝试在这个情绪背后，发现你最真实的期待。

180

3年前

是的，但是没有达到当时的诉求和初心，怎么办呢

徐红艳

咨询师

3年前

徐红艳

咨询师

3年前

56"

3年前

3年前

你好，转行时职业规划似乎并没有提供支持，导致新环境下自我价值体验不良，需要咨询师帮助完善职业价值规划和提升。

3年前

3年前

你好，我们来进行一下分析： 1.您有完美主义倾向，对自己要求过高，很在意他人评价而否定自己，导致对自我价值评判较低。这方面，我们需要调整不合理认知，接纳自己，给自己减压。 2.换工作是一件大事，需要适应新环境，调整习惯和重新建立归属感。我的一个朋友在换完工作后5年才找到归属感。所以，在新的工作岗位上慢慢来，以你的经验和能力，稳扎稳打，择机突破。 3.生活是自己的事，幸福与否，只有本人在临终时才有资格评判。生活也不会一帆风顺，不经历逆境，就得不到成长。以前单位的同事现在应该不在你日常的朋友圈里了，又何必去在意他们的想法呢？ 4.在焦虑情绪出现时，做深呼吸，用呼吸放松正念疗法等进行缓解，很管用。