有的人自信时和人交流很舒适,不自信时就感觉很堵,这个堵的感觉也会影响给和他聊天的人,被这样的人影响后,如何化解这种感觉呢免费心理咨询

笙亓

20回答

问

有的人自信时和人交流很舒适，不自信时就感觉很堵，这个堵的感觉也会影响给和他聊天的人，被这样的人影响后，如何化解这种感觉呢

17温暖

20条回答

3年前

34"

3年前

觉察一下自己被影响了，有什么情绪，感受，内心有什么想法.如果你没有你认为的对方那样的不自信，你会不会被影响呢？

3年前

带着觉察和他人交流，气场不合无法应对就先远离，当提高了内在稳定性，也就有办法解决了！

3年前

主要看你和这个人的关系，如果没有很强的关系，就告诉自己人都是有情绪的，会有自己烦恼的事情，他也在经历自己的事情，这种状态不是因为我，他会自己调整好的！

3年前

移情有三个层次，透视，共情和自我困境。第三种自我困境就是个人会替代他人情绪，这既是换位思考的能力，同时也容易陷入其中，重要的是的共鸣之后看局限和优势。

3年前

你好，是自我稳定性需要加强，容易被外人干扰，要化解一是远离干扰源，二是修复自我情绪。

3年前

那是否可以说和他聊天的人是个很细腻的人呢？

3年前

一般什么情况下会不自信呢？

3年前

好像是这样的，您的分析让我忽然想到这个现象和讨好型人格有点关系，还是把他人的情绪放到首位了，谢谢

已注销

咨询师

3年前

似乎你好像被这样的人给影响（投射）到。换言之，无意识中，你更多的体验了她的体验，无法顺畅的体验和表达自己的感受?

3年前

多包容一些就好，对于对方的不自信，他把情绪传递到你身上，你肯定很不舒服，可能也不自信了。如果是朋友，就多为对方承担一些，给对方做个榜样。告诉他:别废话，你看看我，做成了。你也可以!

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