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嗯嗯
12回答
问
生完孩子以后，身材走样，对生活也提不起兴致，总是焦躁不安，没有任何兴趣爱好，也不想出去社交，或者说也没有自由时间社交。我还年轻，工作不想落后，还没有精力往前冲，感觉生活像一潭死水
14温暖
12条回答
周春丽
咨询师
4年前
利用一些心理暗示促进自己的减肥活动并增强自己的自信，给自己一些时间
冯二玲
咨询师
4年前
重燃激情 看看身边的支持力量
史冬英
咨询师
4年前
确认一下是否有产后抑郁吧，积极治疗，一切都会好起来的。
田小满
咨询师
4年前
你好！大多数女性在产后都会产生焦虑感和无力感，跟激素等生物因素有关，也跟现实环境有关。做一个新手妈妈太不容易。女性除了要带孩子，还要承受精神上的巨大压力，甚至会自我否定，长时间陷入低迷的情绪中。这种情况下，负责任的丈夫会多分担育儿工作，跟妻子一起承担种种心理变化。每一个新手妈妈，都要先照顾好自己，给自己充足的精神营养。我是情说心理咨询师田小满，希望能帮到你。
肖洁
咨询师
4年前
想想这些文字背后有什么需求？把它具体化成为你的目标，然后围绕目标做有效行动！
袁力红
咨询师
4年前
一，想一下
这些都是生完孩子后产生的想法和变化吗？
孕期和产后发生什么事了
家人对自己的关注程度可以满足自己的需要吗
关系怎么样
孕育了生命的新手妈妈对孩子是又爱又恨又有愤怒的
二，测一下焦虑抑郁
三，给自己时间修养
龚培军
咨询师
4年前
新妈妈新角色。适应起来是需要时间，也需要策划的。
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