嗯嗯
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生完孩子以后,身材走样,对生活也提不起兴致,总是焦躁不安,没有任何兴趣爱好,也不想出去社交,或者说也没有自由时间社交。我还年轻,工作不想落后,还没有精力往前冲,感觉生活像一潭死水
14温暖
12条回答
利用一些心理暗示促进自己的减肥活动并增强自己的自信,给自己一些时间
重燃激情 看看身边的支持力量
确认一下是否有产后抑郁吧,积极治疗,一切都会好起来的。
你好!大多数女性在产后都会产生焦虑感和无力感,跟激素等生物因素有关,也跟现实环境有关。做一个新手妈妈太不容易。女性除了要带孩子,还要承受精神上的巨大压力,甚至会自我否定,长时间陷入低迷的情绪中。这种情况下,负责任的丈夫会多分担育儿工作,跟妻子一起承担种种心理变化。每一个新手妈妈,都要先照顾好自己,给自己充足的精神营养。我是情说心理咨询师田小满,希望能帮到你。
一,想一下 这些都是生完孩子后产生的想法和变化吗? 孕期和产后发生什么事了 家人对自己的关注程度可以满足自己的需要吗 关系怎么样 孕育了生命的新手妈妈对孩子是又爱又恨又有愤怒的 二,测一下焦虑抑郁 三,给自己时间修养
新妈妈新角色。适应起来是需要时间,也需要策划的。
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#失眠# 17个回答
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#我做了一个特别有启示的梦,梦里我明白了那种不能承认错误的感受!我理解了为什么做错却开不了口, 我梦见,我爸说我奶家还有一套房子,写的是他和我大姑的名字,却让当年没房的我二姑占了去,至今不还,我爸又想把这套房加上我二姑的名字,(前提是我二姑总想把两套房都据为己有),我和我爸大吵一架,说,你也太纵容你妹妹了吧!你妹妹是你亲妹妹,我特么也不是野生的,你啥都送你妹妹,你考虑我了吗??大概就是这么个前提条件! 然后我听说这套房地段很好,我很想看看,格局户型,可我爸并不告诉我哪栋哪家是,于是我就自己去了,我好像顺着外面的阶梯,就爬上了一家人的阳台,我赶紧看了看户型,格局,决定离开,但是,爬上容易爬下难!所以我决定正常开门离开,因为家里没人,我蹑手蹑脚的,就怕留下痕迹,门有三道,我锁门的时候还不敢太大力,终于当我锁上门要下楼的时候,迎面而来两个女人,她们却是这间房子的户主,我听见稍微年轻的跟她妈抱怨,我说了多少次锁门锁门,咱家孩子出门又没把门锁住,(原来我没把门锁好),我又听她皱着眉头说,一股烟味,年老一点的说,肯定都是你爸抽的烟!当时我真想坦诚的给她们认个错,但是这奇怪的理由,我不知道怎么和她们解释,我又心虚,又说不出道歉,也不敢说…又害怕过后发现查监控… 这种无法道歉,是不是也归类于有些人伤害了别人,但实在难以启齿道歉………就像我以前认为的不敢担当???# 1个回答
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