生完孩子以后,身材走样,对生活也提不起兴致,总是焦躁不安,没有任何兴趣爱好,也不想出去社交,或者说也没有自由时间社交,我免费心理咨询

嗯嗯

12回答

问

生完孩子以后，身材走样，对生活也提不起兴致，总是焦躁不安，没有任何兴趣爱好，也不想出去社交，或者说也没有自由时间社交。我还年轻，工作不想落后，还没有精力往前冲，感觉生活像一潭死水

14温暖

12条回答

周春丽

咨询师

5年前

利用一些心理暗示促进自己的减肥活动并增强自己的自信，给自己一些时间

冯二玲

咨询师

5年前

重燃激情看看身边的支持力量

史冬英

咨询师

5年前

确认一下是否有产后抑郁吧，积极治疗，一切都会好起来的。

田小满

咨询师

5年前

你好！大多数女性在产后都会产生焦虑感和无力感，跟激素等生物因素有关，也跟现实环境有关。做一个新手妈妈太不容易。女性除了要带孩子，还要承受精神上的巨大压力，甚至会自我否定，长时间陷入低迷的情绪中。这种情况下，负责任的丈夫会多分担育儿工作，跟妻子一起承担种种心理变化。每一个新手妈妈，都要先照顾好自己，给自己充足的精神营养。我是情说心理咨询师田小满，希望能帮到你。

袁力红

咨询师

5年前

一，想一下这些都是生完孩子后产生的想法和变化吗？孕期和产后发生什么事了家人对自己的关注程度可以满足自己的需要吗关系怎么样孕育了生命的新手妈妈对孩子是又爱又恨又有愤怒的二，测一下焦虑抑郁三，给自己时间修养

龚培军

咨询师

5年前

新妈妈新角色。适应起来是需要时间，也需要策划的。