生完孩子以后,身材走样,对生活也提不起兴致,总是焦躁不安,没有任何兴趣爱好,也不想出去社交,或者说也没有自由时间社交,我免费心理咨询

嗯嗯

12回答

问

生完孩子以后，身材走样，对生活也提不起兴致，总是焦躁不安，没有任何兴趣爱好，也不想出去社交，或者说也没有自由时间社交。我还年轻，工作不想落后，还没有精力往前冲，感觉生活像一潭死水

14温暖

12条回答

周春丽

咨询师

4年前

利用一些心理暗示促进自己的减肥活动并增强自己的自信，给自己一些时间

冯二玲

咨询师

4年前

重燃激情看看身边的支持力量

史冬英

咨询师

4年前

确认一下是否有产后抑郁吧，积极治疗，一切都会好起来的。

田小满

咨询师

4年前

你好！大多数女性在产后都会产生焦虑感和无力感，跟激素等生物因素有关，也跟现实环境有关。做一个新手妈妈太不容易。女性除了要带孩子，还要承受精神上的巨大压力，甚至会自我否定，长时间陷入低迷的情绪中。这种情况下，负责任的丈夫会多分担育儿工作，跟妻子一起承担种种心理变化。每一个新手妈妈，都要先照顾好自己，给自己充足的精神营养。我是情说心理咨询师田小满，希望能帮到你。