我和一个人发生矛盾后不会当面吵,而是会背后想象他在我对面和他吵架干净后再去见他,结果经常发现再次见对方时他也心情很好地见免费心理咨询

猪猪

7回答

问

我和一个人发生矛盾后不会当面吵，而是会背后想象他在我对面和他吵架干净后再去见他。结果经常发现再次见对方时他也心情很好地见到我，矛盾不说也解决了。发生好几次了这种情况。我就想知道我想象的那个人和对方是同一个人吗？

15温暖

7条回答

罗丹

咨询师

2年前

不是

刘云清

咨询师

2年前

当面压抑，然后用想象去自我调节，未尝不是一种生存策略。嗯，但是当面压抑掉的那些部分，那些情绪啊，可能还是会留存在你的身上或者别人的身上。这点需要留心一下。

尤四海

咨询师

2年前

你好，情绪管理是帮助我们拥有良好的人际关系，倘若能够达到这个目标，且没有负面作用，就是很好的解决方案。

杨丽琴

咨询师

2年前

现实中不能实现的方式，通过想象中尽情发泄情绪，是你保护自己以及关系的一种方式。

赵菲

咨询师

2年前

您觉察还真挺深的是同一个人会怎么样？不是同一个人又会怎么样？按照薛定谔的猫效应您如果在想象中，他和您已经吵过了，觉得是同一个人，您态度是很好的，对方看您态度好，两人心情都好的，矛盾不说也解决了。觉得不是同一个人，就有意思了：要么，您态度还是很好的，对方看您态度好，两人心情还都是好的，矛盾不说也解决了。要么，您态度不好，对方看你的态度不好，反应也会是两种：第一种，是仍然好，那两人心情好，矛盾不说解决；第二种，是态度不好，心情也不好，矛盾也难说。。。。。可感受不骗人，吵了就过了，就说明这事就真过了。如果您坦诚的面对了自己的感受，确实心里吵过了那就没事了，如果吵过了还是不舒服，也自然不会对人家态度好了。 “亲爱的外面没有别人，只有你自己” 亲爱的，那个人不管是不是一个人，也都是你心里的他外界是我们的一个投射罢了这只能说明您自己的这个办法，自我调解能力强且很受益，想必在圈子里人缘也是不错的，不记仇，也不会随意发脾气。我们心理咨询也会用到这个办法，对创伤疗愈很有用。不知道我说明白了没？

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