今天过生日,由于没什么朋友所以也不知道怎么庆祝,家里人也好心把饭菜做好了,但我突然临时改变主意必须要出去吃,本来之前决定免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

16回答

问

今天过生日，由于没什么朋友所以也不知道怎么庆祝。家里人也好心把饭菜做好了，但我突然临时改变主意必须要出去吃。本来之前决定了出去但是觉得没有朋友又改变了主意，后来又想出去感受下外面的氛围，平时我不怕孤独但是一到生日就特别的反常。我妈也被我的朝令夕改和变化无常气坏了（刚做完小手术正是需要安静的时候），我怀疑我是不是始终太自私只考虑自己，但是在生日这个特殊的日子我没法做到完全不在意、或许是境界太低了

15温暖

16条回答

3年前

能意识到自私是个牢笼，就已经是很棒的觉知了！每个人都自私，但能承认这一点，并意识到它是个牢笼的人，是稀少的！

3年前

生日快乐

3年前

期望自己被亲人、朋友关注，这个需要一直未满足，压抑到生日这天，一个暴发点让你积压的情绪无法再控制。愿意一起探寻自己真实的需要及如何面对吗？

3年前

生日本就是一个特殊的日子，我们用自己喜欢的方式来营造一个仪式感，挺好啊！

3年前

22"

3年前

每一种行为背后都有他的心理需求，不仅仅要看到行为本身，更要看心理需求

3年前

最可爱的人一定是有共情和同理心的人。

3年前

78"

3年前

https://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/1659485999545.mp3

3年前

生日其实是让人高焦虑的日子，也是知道自己和死亡又近一步的日子。

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