0571-288834323
梓潼
10回答
问
今晚上咋滴呢，又醒了
3温暖
10条回答
张昱
咨询师
1年前
给醒来一个合理化的解释如我是渴了想喝水，或是去一趟卫生间等等，不要认为没有原因的醒。也可以学习放松训练，意向封存，自我催眠。祝好梦！
胡周琴
咨询师
1年前
找一下顺其自然的感觉
孙海霞
咨询师
1年前
总是莫名早醒，一定要注意了
这是情绪影响了身体。
金会芝
咨询师
1年前
是早醒吗？是睡眠障碍的一种，需要做生理的检查，如果没有问题，考虑是否做心理咨询
冷梅
咨询师
1年前
半夜醒来，是不是再入睡困难，这种情况经常吗？看到您的动态，是不是睡得比较晚啊？
杨国栋
咨询师
1年前
您觉得掌控不了睡眠很痛苦是吗
喻忠菊
咨询师
1年前
感觉又没有睡个安稳觉，很难过
有个方法可以试试，带着睡不着正好是修行好时光的心态，去观察自己的呼吸，不去焦虑睡觉问题，看看会不会可以改善？
有个方法可以试试，带着睡不着正好是修行好时光的心态，去观察自己的呼吸，不去焦虑睡觉问题，看看会不会可以改善？
罗永丽
咨询师
1年前
睡睡醒醒好难受
相关问答
#经常失眠怎么办？# 22个回答
#友情# 1个回答
相关话题
#感情那些事# 3301078个回答
#人际关系# 1530687个回答
#压力太大怎么办# 1080064个回答
#我需要心理咨询吗# 931269个回答
#职场二三事# 331531个回答
#个人成长# 4191215个回答
#抑郁求助# 308049个回答
#焦虑怎么办# 568905个回答
#心理咨询# 1257718个回答
#一句话描述你现在的心情# 1123166个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
