心理学上,经常搞情绪宣泄,我觉得这活儿用处不大,免费心理咨询

ihii

11回答

问

心理学上，经常搞情绪宣泄，我觉得这活儿用处不大

7温暖

11条回答

张广亚

咨询师

1年前

52"

王欣梅

咨询师

1年前

看来体验感不是很好呢，有机会来一次情绪释放流淌的有用体验

汤艳姝

咨询师

1年前

拉康说能指在滑动，可不可以解释为注意力在转移？

尤四海

咨询师

1年前

你好，在咨询时进行情绪的宣泄，是为了帮助后面的自我人格成长做准备，其意义主要是帮助恢复平和的心态，只要情绪平静了其功能就达成了。你在宣泄后，情绪恢复平静了吧。

谭永荣

咨询师

1年前

宣泄情绪，只是不要让情绪控制自己，影响自己的判断能力

连秀娟

咨询师

1年前

情绪没有好坏，顺其自然流动起来，没必要刻意

赵菲

咨询师

1年前

您说的没错，如果是单纯的情绪宣泄确实没有什么用，并没有看到真相底是什么？很有觉察

张亮

咨询师

1年前

一般来说我们的力量是有限的，如果说不把一部分情绪宣泄出来，其实会一直占用着我们的力量。那我们可控的来了就会。越来越少。有可能会进入恶性循环，失控的概率，也会越来越大。同时情绪宣泄也是一个被看到，接纳，承载的过程，很多时候人需要喘口气，缓一缓。咨询师主要起的就是这个作用

相关问答

#谁听过穿越时空的思念# 9个回答

#吃酸辣粉有感…# 13个回答

#怎么看一个男人追你是认真的# 47个回答

#《穿越那片云海》以前总觉得很痛苦难过，我们如此对待他人，为何别人这样对待我们，在来到这个世界几十年间像是活在真空里，活在梦里，活在自己编织的世界里，尔有一天像是一个麻木不堪的木偶，凭借着内心那点对爱的渴望柔弱的光，不惜付出所有去得到他，尔这个过程像是注定了要遍体鳞伤，尔不甘心的我，每一次在遇到伤心痛苦难过阻碍的时候，我都会带着那颗飘浮的心去探索内心深处的秘密。努力的去学习，去面对，去成长，不断的和这个世界去触碰链接，它就像一个巨大的镜子，和他人，一花一草一木去学习，去感受。虽然前面有千山万水遍体鳞伤也要勇敢的去爱这个世界，尔实际上你所遇到的所有痛苦悲伤恐惧焦虑在你内心深处都是拥有他们的的影子，你要做的就是和他们在一起，安抚他们，心疼他们。尔此时你会发现他人他物都是你，他们是你的一部分，你是他们的一部分，你便有了所有人都是你，你是所有人和这个世界的感受，那颗浮的心像是在和这个世界触碰中受到大地了的邀请慢慢的稳稳的落在了地上，这种感觉美极了，像是离开了母亲很多很多年的孩子又回到了她的怀抱，浑身像似有一束立体光从脚到头穿过，鼻子猛然一团酸楚，眼睛泛起了晶莹的光，心也激动的乱跳了起来。此时我想不管这个世界怎么样，我都会怀有一颗真诚善良美好的炽热的真心，去面对他人，一花一草一木和这个世界。此时我就像一只拥有柔软洁白羽毛的小鸟，在天空自由翱翔，穿过一片片，一朵朵，一层层云海，感受风的温柔，云的轻盈，风云的缠绵，时尔展翅盘旋在蓝天白云的温柔乡里，时尔像拥有天使般翅膀的利箭，激速穿越那片云海，一会一条直线，一会平行旋转，一会偷偷躺在云海里，一会缓缓漫步云间，俯看广阔的大地，此时阳光穿越云海洒满天空和大地，尔我像个幸福的天使被世界包围。# 3个回答

#怎么样让自己变得更沉稳，自己总是大事不慌，小事乱慌# 10个回答

#人心是无限的，也是有限的。可以很大，也可以很小。每个人想要的东西都不尽相同。几十年的折腾，留存在几张照片的记忆里。过去的就过去了，留给当下更多的是精神财富。那就是要看淡人情世故，去掉贪嗔痴，做好几件事，就知足而快乐了。# 6个回答

#爱自己，true or false?# 4个回答

#想要改变观念，真的好难，就好像人鱼把尾巴换成双腿在陆地上行走一样。# 7个回答

#各位老师，应该不应该让对方删呢# 14个回答

#心理医生自己生活中会产生嫉妒心理吗？# 24个回答