心理学上,经常搞情绪宣泄,我觉得这活儿用处不大,免费心理咨询

ihii

11回答

问

心理学上，经常搞情绪宣泄，我觉得这活儿用处不大

7温暖

11条回答

1年前

52"

1年前

看来体验感不是很好呢，有机会来一次情绪释放流淌的有用体验

1年前

拉康说能指在滑动，可不可以解释为注意力在转移？

1年前

你好，在咨询时进行情绪的宣泄，是为了帮助后面的自我人格成长做准备，其意义主要是帮助恢复平和的心态，只要情绪平静了其功能就达成了。你在宣泄后，情绪恢复平静了吧。

1年前

宣泄情绪，只是不要让情绪控制自己，影响自己的判断能力

1年前

情绪没有好坏，顺其自然流动起来，没必要刻意

1年前

您说的没错，如果是单纯的情绪宣泄确实没有什么用，并没有看到真相底是什么？很有觉察

1年前

一般来说我们的力量是有限的，如果说不把一部分情绪宣泄出来，其实会一直占用着我们的力量。那我们可控的来了就会。越来越少。有可能会进入恶性循环，失控的概率，也会越来越大。同时情绪宣泄也是一个被看到，接纳，承载的过程，很多时候人需要喘口气，缓一缓。咨询师主要起的就是这个作用

相关问答

#为什么我总是会胡思乱想，根本控制不住自己的思绪呢？明知道没必要想太多但是还是想太多，经常想太多。# 22个回答

#我从小痴迷小说，十四岁的时候开始写小说，那感觉堪比吸毒，写的时候很兴奋，写完内心很富足。后来奔波学业工作，没办法写了，有一搭没一搭，总觉得赚了大钱再隐居，把我的小说写完。而今一晃三十岁，没赚到大钱，但是不想干了，辞职了拿着存款在家里写小说，还是十四岁的那个时候写的那本。我很爱这本小说，里面的人物，他们比我的生命还要重要。小时候从没想过要靠小说牟利，长大了忽然觉得，如果小说赚钱，就可以一直写一辈子写了，这好日子不敢想啊…不过我还没有在任何地方投稿，新手很害怕失败。# 25个回答

#只有你自己才可以决定你自己的价值# 16个回答

#我看到别人把我拉黑的微信，我不明白为什么会疏远。我看一次他的微信我痛苦一次。哭泣一次。我拉黑了。我只是想留微信留个念想。一个很长时间不理我的人，不回复信息的人，我应该怎么做。我痛苦我走不出来。# 8个回答

#离婚了，最后的告别# 15个回答

#聊天最后一句总是自己发的，以我结尾# 7个回答

#人生要比对，优势是什么？大家都泥菩萨过河，自己想办法吧… 我想，人生想赢，比的可能就是，爹，钱，勤，脑，命吧命。这谁的也说不准，爹，刮掉钱，努力挣钱勤，最容易做到，但需要自制力脑，脑子是个好东西，但不是人人都有… 按一百分算，你掌握多少。你就在百分之几的阶层…# 4个回答

#很羡慕他们知道很多，会轻松自在接话，公司午休聊天时，他们都在聊首富，聊最近火的卖的啥多挣，聊车的装置，还有其他日常玩笑，个个都在接话，然而我却啥话接不上，显得很安静，格格不入，我确实一直都是多人时就很安静的接不了话，自己认知太少了，我该怎么提升认知，还有也是个人性格原因。# 23个回答

#如果说你咨询过的患者去世了怎么办# 17个回答

#我的对象对我的评价，我自己的感觉是：很糟糕不满意我不相信我可以做好一件事看不起嫌弃我没钱# 10个回答

相关话题

#感情那些事# 6497699个回答

#人际关系# 2809239个回答

#压力太大怎么办# 1677501个回答

#我需要心理咨询吗# 1391793个回答

#职场二三事# 588671个回答

#个人成长# 11728727个回答

#抑郁求助# 558991个回答

#焦虑怎么办# 1194926个回答

#心理咨询# 2733882个回答

#一句话描述你现在的心情# 2365458个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号