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笙亓
25回答
问
思考输出久了会疲劳
也可能停不下来
什么是思考上的放松呢？
14温暖
25条回答
冯二玲
咨询师
3年前
试试深呼吸运动
笙亓
3年前
好，谢谢老师！
程晓君
咨询师
3年前
笙亓
3年前
思考学习方面的问题
郑镓苑
咨询师
3年前
周春丽
咨询师
3年前
找一个属于自己的空间时间，听一段音乐或者远行放空自己
郑镓苑
咨询师
3年前
8"
刘淑珍
咨询师
3年前
你好！一心一境，打开感觉的通道，活在当下！
笙亓
3年前
嗯，我也是想通过提问，感受专业人的回答然后，寻找自己的方式，刚刚忽然找到了，对我来说是：闻花香、喝花茶，因为我有时好像不能控制自己的思维，通过其它感官的滋养可以让我慢慢放松思维。
刘淑珍
咨询师
3年前
你好！你觉得呢？
刘淑珍
咨询师
3年前
你好！你觉得呢？
肖洁
咨询师
3年前
每个人最好的休息方式不同，一般有以下几
洗热水澡
泡脚
睡觉
冥想
瑜伽
听音乐
旅游
运动
写作
品茶
聚会
……
袁力红
咨询师
3年前
最好的休息，就是张弛有度的度吧，
工作，社交，自我灵活不压抑，不被动，不僵硬，
没有紧张僵硬，就不会感受到放松状态，试着自我觉察，学会找到自己的节奏
张峻玮
咨询师
3年前
5"
赵凯
咨询师
3年前
笙亓
3年前
是的，正在玩游戏～
笙亓
3年前
谢谢，严格来说几乎每个人的成长都会让人心疼，有时会与咨询师聊，有时想要自己探索一下
谢林杉
咨询师
3年前
你可以变得更好，不要被困住，找个人聊聊吧！你的每一个问题，看着都很让人心疼！
史冬英
咨询师
3年前
做与思考无关的事，比如运动、睡觉。
谢林杉
咨询师
3年前
你可以变得更好，不要被困住，找个人聊聊吧！你的每一个问题，看着都很让人心疼！
笙亓
3年前
是的，正在玩游戏～
赵凯
咨询师
3年前
我的理解，思考上的放松是大脑放空，遵从内心，然后想到的第一件让自己快乐的事儿就去做，便是最好的休息。那怕你想到的是打一把游戏，或者喝一杯咖啡。
笙亓
3年前
睡一觉确实会变成全新自己
尤四海
咨询师
3年前
你好，对于从事脑力活动的人来说，让思维停止最好的方式是优质的睡眠。若是正常的清醒时间，最好的方式是转化思考的内容。以上只是个人见解，代价参考使用。
尤四海
咨询师
3年前
你好，对于从事脑力活动的人来说，让思维停止最好的方式是优质的睡眠。若是正常的清醒时间，最好的方式是转化思考的内容。以上只是个人见解，代价参考使用。
赵凯
咨询师
3年前
我的理解，思考上的放松是大脑放空，遵从内心，然后想到的第一件让自己快乐的事儿就去做，便是最好的休息。那怕你想到的是打一把游戏，或者喝一杯咖啡。
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