空心
14回答
认知出现问题了,很多事不知道对错了一点也不知道人情世故了,失恋前不会这样觉得。
6温暖
14条回答
您好!我是心理咨询师董寿全。 感觉你的问题是因为失恋的痛苦,让你出现了选择性失忆,失去了过去常识性的认知。 有可能失恋这个事件激活了你早年更深层的创伤事件,所有这些都需要在咨询当中详细的去探索这部,如果要想解决这些问题可以私信我。
具体哪些认知出问题了?
失恋让你的认知发生了改变,这个改变是不利于自己成长的。回到自己内心,重新调整,相信自己的选择一定是适合自己发展的。
你还没有从阴影走出来调整情绪再调整认知,换个节奏会有不一样的收获。
危机来临之际就是改变之始,今天的改变会为你的明天未来指明道路
矛盾冲突是我们人生的常态,学会从这些冲突中重新认识自己是关键。事情的对错是双向的。
可能是你谈了一段不适合的恋爱,分手这件事让你对自己产生了某种怀疑,其实分手并不是你的错,也不代表你不好,随着时间过去,你会对这段感情有新的理解。当然如果你寻找咨询师的帮助,会更容易走出来。
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#我和我爹睡一个房间,然后我就睡在阳台边上,上面有个插座。我平时就习惯躺在床上,一边充电,一边玩手机,天气热我爹就会拿来插上风扇,然后昨晚他发现风扇的插头插不进插座了,一插就松,然后就骂我说我为什么我不把手机一次性充完电,要经常一边充电一边玩手机,一直插,把插座弄坏了,这个就是我的责任,他不听理由,这明显就是那个风扇的插头松了,关插座什么事,我用我的充电器插进插座,说这是风扇的问题,他不认,就是骂我给手机充电弄坏了插座,让他吹不了风扇,就是我的问题,我跟他吵也没用,就是我的错。我跟他讲理,他理解不了一点。我都示范给他看了,他宁愿相信自己相信的,也不相信自己眼睛看到的。今天早上我拿风扇去别的插座居然能插进去了,那就说明我房间的插座老化确实有问题了,但他就更坚持他的意见了。我都觉得是不是他天气热吹不了风扇找理由把火往我身上撒了。我今年27,我爹70多,是老来得子,我也知道他这个年纪的认知已经无法改变了,只会顽固的相信自己的想法,但我就是委屈啊,凭什么每次只要有什么问题,他就会往我身上找原因,八竿子打不着的东西也要想办法往我身上扯,就是不肯承认自己有错。在这件事上怎样说服他承认是自己的问题?# 15个回答
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