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未语
17回答
问
不知道从什么时候开始变得特别杠精，什么都反驳，但是又欺软怕硬。总的来说对什么都有很消极悲观的看法
看到美好的一面也一下就过了，只会记得不好的东西
看到美好的一面也一下就过了，只会记得不好的东西
7温暖
17条回答
胡周琴
咨询师
9个月前
你渴望被理解被接纳被关注。建议你看看积极心理
张洪霞
咨询师
9个月前
好好地看看自己，也许有一些不舒服的情绪或者未处理的事情，不被察觉的留在心底，隐隐的出来影响自己
曲红艳
咨询师
9个月前
消极的背后是有一些需求没被满足，这一部分需要处理一下，可以私聊
张慧哲
咨询师
9个月前
被要求长大的孩子就是这样。当你杠的时候就是争夺权利的时候
刘云清
咨询师
9个月前
这个描述比较适合认知调整。 可以先从辩证记录开始，看到不同事情的阳面和阴面
黄娟
咨询师
9个月前
杠精的模式是在表达自己的自主权和独立思想，当人感觉主观意思被迫压抑的时候就会促使反驳欲加强，这对个体而言是好事，但往往容易影响到人际关系。可以做一些成长，去探寻那些能维护自主自尊的无害的方式。
杨国栋
咨询师
9个月前
心理装了很多执着的信念系统所以会以自己是对的来反驳对方，和维护自己的脆弱也有关系。
心理世界因小时候受过影响会有些灰暗，所以关注负面的信息比较多，关注美好的就比较少。需要该换内部环境。
朱宏
咨询师
9个月前
28"
饶静红
咨询师
9个月前
感觉一下你的内心，是否压抑了太多的情绪，让你感受不到幸福
李玲艳
咨询师
9个月前
是否发生过某个事件，让你对自己的评价降低了，内心的能量也受到了损害。
可以用意象对话的方式来进行内心探索和赋能。
祝福你！
马霞
咨询师
9个月前
转念就在一瞬间
孙三丽
咨询师
9个月前
总是想和别人杠，可能是因为怕自我和他人粘连严重，在杠的过程从心理上和别人撕扯
钱浩
咨询师
9个月前
因为觉得一直很失败，所以就更在乎杠赢。对于杠不过的，又心生胆怯（因为怕输）。是这样么？
是什么让你一直忿忿不平？乃至于，只有杠赢了，才会感觉到价值感？
刘禹锦
咨询师
9个月前
也许可以看看 自己在生气消极的时候 是什么样的想法在影响自己 换一种会不会好一些
殷悦
咨询师
9个月前
看到你的愤怒，看到你的恐惧，也看到你的悲观消极，咱们一点点来吧，成长是一个很长的过程
朴美花
咨询师
9个月前
这份觉察可能就是放下消极的开始，看看消极背后是什么情绪和想法控制着你的心，如果能探究会是很大的帮助，有需要私聊
邢松
咨询师
9个月前
是不是该放松一下了？
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