毕业后在公司上班,从来也没有午休时间,现在在机关单位上班,下午两点多才上班,中午我有充足的休息时间,可能我觉得没有午休时免费心理咨询

豌豆

21回答

问

毕业后在公司上班，从来也没有午休时间，现在在机关单位上班，下午两点多才上班，中午我有充足的休息时间！可能我觉得没有午休时间是正常的吧，也可能是因为很多人都没有午休时间而我有，处于低自尊的时间久了，处于不好的生活条件久了，生活工作条件好了不适应，中午做了不好的梦，梦里因为担心睡觉被指责吧！

11温暖

21条回答

王栋

4年前

首先，这是机关单位的工作作息时间，中午就是休息时间，你想工作，你想休息，你想做啥都是你的权利和自由。再次，你并不在公司上班，那是过去的事了，你中午休息，别人也没法来指责你，只要你不纠结，没有任何人能给你造成纠结。

游慧怡

咨询师

4年前

上班的时候用心上班，完成任务。午休的时候吃完饭散散步就去午休，午休能帮助你更好地进行能量补充，让你下午更好地完成工作，对于工作而言是正当而必要的。所以不用因为午休而批评自己，午休是为了更好地工作呢。

袁力红

咨询师

4年前

你值得拥有

4年前

4年前

习惯就好。谈不上低自尊。

豌豆

4年前

我中午需要睡觉！

张筱婕

咨询师

4年前

@小娅抵抗负面情绪最好方法就是不要勉强自己，而去行动～可以不用躺着，可以不用和别人一样中午就睡觉的，我也在机关单位，中午也不睡觉，不然怎么变的更好？

熊丽

咨询师

4年前

13"

刘峰兵

咨询师

4年前

慢慢解放思想，你值得拥有更好的

赵莎莎

咨询师

4年前

身心都需要一点时间来适应一下

尤四海

咨询师

4年前

你好，梦境在帮助你，而并非是在梦醒之后让你继续增加心理负担。

4年前

4年前

35"

豌豆

4年前

更准确点来说是罪恶感，大白天的在单位睡觉，而不是在干活！

张筱婕

咨询师

4年前

可以对自己进行一个专业评估，只要不是很严重的影响到了生活和工作，适当的焦虑是前行的动力，可能是你的潜意识想让你保持警惕或者变得更优秀。

彭保云

咨询师

4年前

这个不好的梦让你有什么感觉呢？听说感恩之心能有效抵御“不配得”感哦。

#哎人生好苦# 15个回答

#恨自己没有文字能力，脑子里边有想法也还是写不出来，抄了十几本小说，对文字进行了删删减减写就当成自己的作品了。周围很安静但是自己心里累到极点了。我是自卑的。# 16个回答

#哎# 24个回答

#小烦躁# 12个回答

#819 今天一样的，早起听课，最喜欢小漫老师的课，要有自信，自信来源于内心对自己的肯定。足够爱自己，与自己很好的相处，不纠结，才能与别人友好的相处，有良好的人际关系。孩子早上起来有点情绪低落，晚上回来看起来就好了，睡前又不开心了，我每次都清晰的知道了，告诉自己他心里可能又为什么事纠结烦恼了，我早上就告诉他，每天都会有不同的事情发生，有些事可以放在心上，有些事不必放心上，重要的对事情有一个总结，应该怎样处理，明确了决定怎样做就结束了。自己的事情自己解决，如果有什么想跟我说别客气。重点，做好自己，不为过去的烦恼，不为未来的忧愁，做好每一个现在，重点是每一件事无论好坏得到一个总结，提炼，做一个渐渐目标清晰的自己。为自己点赞，明天继续早起！# 6个回答

#离开小猫的我# 13个回答

#办公位情绪价值搭建# 16个回答

#最适合中国人的处事哲学大概是道德经# 6个回答

#在孩子出生那一两年，我在婆家发生很多事情！然后现在过年过节才回去！但是家婆很经常跟老公说想孙子，让他带孩子回去，可是我不想去，每次回去我都觉得自己特别压抑而且我家婆总是话里带话。让我听着特别不舒服！况且我并没有说什么话！平时周末我让我老公自己带孩子回去，可是他不肯，非得我也一起回去，可能怕自己搞不定孩子吧，因为孩子从小到大都是我带的！我也知道自己的问题，对过去的事情我也想释怀。# 18个回答