毕业后在公司上班,从来也没有午休时间,现在在机关单位上班,下午两点多才上班,中午我有充足的休息时间,可能我觉得没有午休时免费心理咨询

豌豆

21回答

问

毕业后在公司上班，从来也没有午休时间，现在在机关单位上班，下午两点多才上班，中午我有充足的休息时间！可能我觉得没有午休时间是正常的吧，也可能是因为很多人都没有午休时间而我有，处于低自尊的时间久了，处于不好的生活条件久了，生活工作条件好了不适应，中午做了不好的梦，梦里因为担心睡觉被指责吧！

11温暖

21条回答

王栋

2年前

首先，这是机关单位的工作作息时间，中午就是休息时间，你想工作，你想休息，你想做啥都是你的权利和自由。再次，你并不在公司上班，那是过去的事了，你中午休息，别人也没法来指责你，只要你不纠结，没有任何人能给你造成纠结。

游慧怡

咨询师

2年前

上班的时候用心上班，完成任务。午休的时候吃完饭散散步就去午休，午休能帮助你更好地进行能量补充，让你下午更好地完成工作，对于工作而言是正当而必要的。所以不用因为午休而批评自己，午休是为了更好地工作呢。

袁力红

咨询师

2年前

你值得拥有

2年前

2年前

习惯就好。谈不上低自尊。

豌豆

2年前

我中午需要睡觉！

张筱婕

咨询师

2年前

@小娅抵抗负面情绪最好方法就是不要勉强自己，而去行动～可以不用躺着，可以不用和别人一样中午就睡觉的，我也在机关单位，中午也不睡觉，不然怎么变的更好？

熊丽

咨询师

2年前

13"

刘峰兵

咨询师

2年前

慢慢解放思想，你值得拥有更好的

2年前

2年前

身心都需要一点时间来适应一下

尤四海

咨询师

2年前

你好，梦境在帮助你，而并非是在梦醒之后让你继续增加心理负担。

肖洁

咨询师

2年前

1、不被虚幻的东西干扰 2、设定想要的目标，围绕目标做有效行动

2年前

2年前

35"

豌豆

2年前

更准确点来说是罪恶感，大白天的在单位睡觉，而不是在干活！

张筱婕

咨询师

2年前

可以对自己进行一个专业评估，只要不是很严重的影响到了生活和工作，适当的焦虑是前行的动力，可能是你的潜意识想让你保持警惕或者变得更优秀。

彭保云

咨询师

2年前

这个不好的梦让你有什么感觉呢？听说感恩之心能有效抵御“不配得”感哦。