想着早上可以早点醒来,看书学习,可是闹铃响了,醒了,却不想动了,咋办呢,醒了在床上翻来覆去,的在想事情,就是没有睁开眼睛免费心理咨询

A悦府刘梦真

18回答

问

想着早上可以早点醒来看书学习可是闹铃响了醒了却不想动了咋办呢醒了在床上翻来覆去的在想事情就是没有睁开眼睛学习

8温暖

18条回答

2年前

16"

2年前

听从内心的声音。

A悦府刘梦真

2年前

是的

武秀芳

咨询师

2年前

你有放不下的心事吧！

2年前

你好！今天没有动力，先放过自己吧！做点好吃的，美美滴吃上一顿饭，有力气再做事情.

2年前

对目前状态的抗拒，会让你感觉更无力

2年前

是不是早上情绪低落，没有精神啊

2年前

可能你看书并不是真实的需求，看书是你想缓解真实需求的途径，但未必是最好的办法，内心甚至可能觉得看书不会带来你想要的改变，所以会抗拒，不过这只是我的推测，具体还需要沟通才可以知道。

2年前

有什么事情是放在心里，没完成的吗

2年前

你的深层意识里在抗拒学习。需要先找到抗拒的原因。

2年前

特别正常，需要持续一段时间，才能调频身体作息规律哈

2年前

翻来覆去的想什么呢？你想的事情对你有什么帮助呢？

2年前

自律是一件需要意志力的事情，加油！

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#昨天教资笔试过了，身边有的人就比我少了2分，就开始说我背着她们学习呀什么的，搞的我做了什么对不起她的事情一样，每次明明是她见不得别人好还装作自己是受害者一样，我听见这话就很难受，她天天说别人背着她学习，结果自己报了一堆别人听都没听过的大赛拿了奖之后才在宿舍里面说这件事，就像一只披着羊皮的狼，平常还经常把把我当朋友挂嘴边，不知道的人还以为她对我很好。她给我的感觉就是我越差她才会越高兴，还天天挂嘴边关心我，我真觉得好虚伪。我真的很难受，难受是因为她说这些话我心里很难受，太影响我学习了，如果被人冤枉我就很想证明，之前我都选择放弃学习，结果大学在本专业很重要的证现在大四了一个也没拿到，她们明明才是坏人。我为什么想要证明自己要以放弃上进来证明呢，明明我是一个很想上进的人呀# 9个回答

# 难以进入工作状态：动力性心理咨询的工作是建立在移情和反移情分析的基础上的，这就要求咨访双方可以在工作过程中发生真正的情感接触，但是，这对许多人来讲是非常困难的。常常见到的情况是，在五十分钟的访谈中，求助者可能花大量的时间来谈他的生活中发生的琐事，当咨询师试图去接触咨访关系时，求助者常常会回应咨询师“没想法，没感觉”，或者是“我觉得我们之间没什么好谈的”。对于求助者来讲，他的这种体验是真实的，但对于咨询师来讲，恰恰需要关注的就是这种没感觉。这个没有感觉背后，可能是非常强烈的阻抗：阻止咨询师接受到他的内心世界，阻止他自己对咨询师有情感上的联系，阻止自己某些情感在咨询师面前浮现或表达出来等等。或者说，潜意识中的某些恐惧，让他阻止自己与咨询师建立起真实的，情感性的互动，这样就可以阻止潜意识中害怕的那些内容发生。比如：如果我不需要我的咨询师，那我就不怕被他抛弃；如果我不让咨询师看到我身上不好的地方，那咨询师就不会惩罚我；如果我不对咨询师发脾气，那我就会被认为是好孩子，咨询师就会喜欢我；如果我不接触到我自己的某些情感，那我就不必重新体验某些痛苦，等等等等。这些阻止真实情感呈现的内容，就是阻抗。在咨询工作中，我们通常需要先处理阻抗，即先要清理阻止建立真实关系的那些恐惧、担忧等等，然后才有可能进一步工作，否则那些阻抗会牢固的挺立在那里，阻挡咨访双方建立起真实的关系，阻挡咨询过程的进一步探索。回避爱的情感：爱与被爱，是我们每个人都在毕生追求的体验，可是，对于早年有比较多创伤体验的人来讲，有时被爱成为了一件不可信的事情。所以，当他进入咨询关系中，当他感受到在与咨询师的关系中，出现了爱的需要，或是被爱的体验时，他会变得非常焦虑。对于他来讲，当他需要被爱的体验时，他就会感觉自己变得非常需弱，因为他无法确定自己的需要是不是可以被满足，而这个需弱的感觉可能会让他变得非常恐惧，因为，如果他需要的爱又不能被满足的话，就意味着他可能再度受伤，或是因为渴望获得爱，而让他牺牲太多自己的需要。所以，有时，当求助者体验到与咨询师的关系中出现了爱的体验时，咨询关系就会变得非常不稳定，为了抵御幻想中“如果我需要爱的体验，我就会变得虚弱，就会被伤害”的可能，他会潜意识中制造关系中的伤害，这在降低他内心焦虑的同时，也会破坏对咨询关系的信任感，使咨询无法在安全的关系体验下进行真实的呈现。或者当他体验到自己有# 10个回答

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