分手后我自由了很多,对自己的时间,周末活动安排得满满的,运动,学习样样都能安排上,但在恋爱中的时候,与前任异地,他工作也免费心理咨询

小BB贝

20回答

问

分手后我自由了很多，对自己的时间，周末活动安排得满满的，运动、学习样样都能安排上。但在恋爱中的时候，与前任异地，他工作也很忙，其实我自己的时间也很多的呀，但为什么我不觉得我自由呢？反而觉得被困在这段关系，什么学习、运动都无心安排，心里想的都是他，周末等的也是他，在安排计划上感觉很被动。为什么呢？他说我这样一直没事干等着他让他压力很大，我也非常不开心。我以为我就是这样的人，就是非常依赖人。但分开生活，我才发现我是个非常独立的女生，喜欢参加各种活动，喜欢热闹，自信、开心。为什么恋爱让我的圈子越来越小呢？也越来越软弱，我不喜欢我自己恋爱中的状态。我现在活得太舒服了，以至于我对恋爱、婚姻有点害怕和逃避。我怕我又变回那个不爱笑的自己。

19温暖

20条回答

颜艳丰

咨询师

2年前

真正好的状态是，敢于依赖，也独立的起来，两种状态都能自在。你可能需要去探索为什么一旦恋爱，就只能依赖，这里面藏着什么样的信念呢？

杨素玲

咨询师

2年前

虽然有些担心，我猜你也知道怎样找回你喜欢的状态，过自己想要的生活

容丽卓

咨询师

2年前

感觉不会骗人的，你心里舒服最重要

肖洁

咨询师

2年前

31"

孔雍

咨询师

2年前

给你负能量的恋爱不谈也罢

贾春霞

咨询师

2年前

恭喜你，发现了一种新的体验新的生活方式，冷暖自知，就这样爱自己尊重自己的活下去吧，祝福你

雒燕燕

咨询师

2年前

在这段关系你，不能够做自己，让自己畏首畏尾，被困其中，所以感到不舒服。今后依然要面对两性关系，如何让自己在关系中依旧做自己，可能是我们需要研究的问题。

孙海霞

咨询师

2年前

亲爱的，一段亲密和谐亲密关系是我们幸福的来源。你的问题是无法在亲密关系中建立边界，又亲密又不失去自己。

高翔

咨询师

2年前

可以看出，你这个人做事非常的专注，谈恋爱也是如此，非常的用心、用情，这本是很好的事，无可非议，但是问题也出在太过专注上，以至于双方都感到累和不自由。

史冬英

咨询师

2年前

这与你对亲密关系的认知有关，可能你觉得既然恋爱了，就不能再自顾自地做什么了，要不恋爱和单身有什么区别呢？应该是这样的认知限制了你，而不是其他条件。明确了原因，那就不必恐婚恐恋了，只要你调整认知就可以了。你可以想想，为什么恋爱就不能做自己了呢？为什么就一定要依靠对方呢？可以联系我咨询，我们共同讨论。

刘云清

咨询师

2年前

想法和现实并不是一个概念(也就是自己的对关系在乎的状态其实可以和自己在做什么分开)。这需要习得活在当下的意愿和能力

尤四海

咨询师

2年前

你好，脱离一个亲密关系让你得到较强的自由感，这是一个比较好的心理体验，那么为什么在亲密关系中会有不自由感出现呢？这是一个值得探索的关键，为了建立良好的亲密关系，建议做个成长咨询比较好。需要咨询师支持可以联系我。

刘中玉

咨询师

2年前

你好像被困在啦你认知中“关系”里可以想一下 1.良好的关系是不是建立在自由的基础上？ 2.比关系重要的是你想怎么样生活？

郑九伟

咨询师

2年前

这就是所说的恋爱脑吧，在我们的意识里面，如果恋爱了，那么对方就是自己的全部，要时刻都关心他，想着他。要不然就是自己做的不够好。反过来，如果对方没有时刻想着自己，那么又会怀疑他是不是并没有那么爱自己。总得来说，就是自己在爱情中还不够那么的独立，总是希望能够通过时间和精力来抓住对方。但是这样的关系却很容易适得其反。所以不要害怕恋爱和婚姻，只需要改变一下对待恋爱婚姻的态度，调整一下如何与另一半的相处模式就会很容易收获自己的幸福的，加油！