而我心理还有淡淡的孤独和难过,我想要独自走开,后来,我才知道,人家并非不喜我了,免费心理咨询

牛牛

4回答

问

而我心理还有淡淡的孤独和难过。我想要独自走开，后来，我才知道，人家并非不喜我了。

6温暖

4条回答

10个月前

自我认同偏低，如何产生投射

10个月前

似乎已经意识到这是一种模式了。你很容易就投射别人是不喜欢你的或者是更喜欢另外一个人的啊，这可能源于你早期的成长环境中啊，你形成的对自己的理解—— 而且在不知不觉中慢慢的将之固化下来了。嗯，想要调整的话，完全可以通过不断的觉察啊，比如说可以每天写觉察日记，做自我对话呀等等啊，慢慢的有一个更深的理解和体验层面的更新。

10个月前

自我价值感偏低，试着问问自己为什么会这样或找老师咨询

10个月前

在这之后的恋爱关系中不妨问问对方喜欢您什么，多交流一下，似乎有一点停留在自我同一性发展阶段的困惑

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