乖乖宝
13回答
啥都干不好,经济压力大,感到特别累,每天都想睡觉,不知道该怎么办
17温暖
13条回答
一起探索一下吧,我是幸福能力提升师。
这个状态是找到一个咨询师好好聊聊,我一直都在,欢迎一起交流探讨。
睡觉好呢,多少人承受着失眠的煎熬。这么一看你也不是啥都干不好耶,睡得好,对身体健康有好处。对大脑恢复思考也很有帮助呢。你觉得呢?
压力是有一些疏导的方法的,您可以私聊我具体谈谈。不过,我更关心您说的“啥都干不好”的想法是如何形成的。
你好,新的社会状态下,压力是普遍的,危机中既有危险,又有机遇,那么什么样的心态会发生危险,什么样的人能够抓住机遇呢,如果你想了解在这样的情况,怎么做可以掌握机遇创造新生活,可以和我聊聊。
一直睡 找找躺平的感觉 然后看看是否需要努力
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#人生不如意事,十有八九,这么多不称心的事情,如果我们事事在意,事事都往心里去,那么每天我们都会生活在痛苦中,生活在烦恼中。 调整自己的心态,把烦恼放下,没有什么事情是能够影响我们一生的。只是我们的心态如何面对的问题。 每件事情的发生,都不是偶然的,都是日积月累留下来的结果,正所谓,种瓜得瓜种豆得豆,所有的果,都是我们提前种好的因。 所以一件不顺心的事情发生了,不要在意,一件出乎意外的事情发生了,也不要惊讶,都是正常存在的现象。 明白了这个道理,就不要纠结,为什么老天不公平,为什么自己总是那么不幸运。不要为此产生烦恼。 如果某一件事情想不开,想不明白,就不要绞尽脑汁的去想了,那样只会徒增烦恼,你再怎么用力,也没有办法解决的。 相反,如果你把心放下,不在纠结事情的结果,心里没有任何的压力和负面的情绪,你反倒容易把问题想清楚。 任何时候,我们都要有一种置身事外的思想,因为当局者迷旁观者清,处在事情当中,你就会有自己的欲望,有自己的需要,甚至被自己的情绪所控制。 你就不能正确的思考问题,也不能正确的处理问题,在这种情形下,事情只会越来越糟糕。 但是当我们置身事外,事情仿佛就跟我们没有关系了,我们的心中没有了欲望,没有了情绪,那处理问题的时候就会有正确的思想。这个时候自己也没有烦恼,就只是单单的处理问题而已。 烦恼从来都不是别人给我们的,都是我们自己带给自己的,烦恼影响我们的情绪,影响我们的能量,影响我们的生活,所以我们要放下烦恼,放下烦恼一身轻松。# 4个回答
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