怎么办才好
38回答
无奈分手,很痛苦,心中一直有种悲伤的感觉,也睡不着觉,好痛苦啊,怎么办
22温暖
38条回答
但凡爱过,分开了自然会伤心难过,就像受伤一样,愈合是需要时间的,允许自己悲伤,而不是通过快速恢复来回避痛苦,那样你只会更焦虑。
王栋
3年前
分手的确是一件容易让人痛苦的事情,把你的痛苦交给我,我帮你分析,还给你一个轻松的心情。
都是正常的情绪反应哦,硬着头皮去接纳分手这个事实。然后去祭奠这份逝去的感情。慢慢地成长了,也都会好起来。需要人诉说悲伤,我会听。
分手是无奈的,所以这个分手可能比不爱了更痛苦,分手悲伤是正常的,但过度悲伤可能是这次分手触发你深层次的情感痛苦,我想了解一下,这种悲伤的感觉持续多久了?睡不着觉有多久了? 希望我的回答对你能有帮助,欢迎私聊!
需要培养自己 有哀悼的能力,具体找我聊哈
允许有个悲伤的过程,只要不要太过分就行,只要没有导致失眠和饮食就行。
20"
亲,收回你付出的爱,让自己的爱回来,你的痛苦来源是因为爱自己的能量不足而恨自己的能量太大。
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#生活不是战场,无需一较高下! 人与人之间,多一份理解就会少一些误会;心与心之间,多一份包容就会少一些纷争。 不要以自己的眼光和认知去评论一个人,判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同,不要期望别人能完全理解你,每个人都有自己的性格和观点。 人往往把自己看得过重才会患得患失,觉得别人必须理解自己。其实,人要看轻自己,少一些自我,多一些换位,才能心生快乐。 所谓心有多大,快乐就有多少;包容越多,得到越多。 不要背后说人,不要在意被说。一无是处的人没得可说,越是出色的人越会被人说。 世间没有不被评论的事,也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制,但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。 心静才能听到万物的声音,心清才能看到万物的本质。 沉淀自己的心,静观事态变迁。与人相处,需要讲究方式方法。有些事,需忍,勿怒;有些人,需让,勿究。 嘴上吃些亏又何妨,让他三分又如何。人人都需要被尊重,人人都渴望被理解。 水深不语,人稳不言。学会淡下性子,学会忍住怒气面对不满。 事事不能太精,太精无路;待人不能太苛,太苛无友。懂得退让,方显大气;知道包容,方显大度。 己之短,不可藏,越藏越短;己之长,不可扬,越扬越少。 得意时不骄傲,失意时不气馁。花无百日红,人无百日衰,人生三分靠运气,七分靠打拼,凡事尽人事,听天命,适合自己的就是幸福。 愿余生,心静如水,自在随缘!# 3个回答
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