无奈分手,很痛苦,心中一直有种悲伤的感觉,也睡不着觉,好痛苦啊,怎么办,免费心理咨询

怎么办才好

38回答

问

无奈分手，很痛苦，心中一直有种悲伤的感觉，也睡不着觉，好痛苦啊，怎么办

22温暖

38条回答

罗秋容

咨询师

4年前

但凡爱过，分开了自然会伤心难过，就像受伤一样，愈合是需要时间的，允许自己悲伤，而不是通过快速恢复来回避痛苦，那样你只会更焦虑。

刘淑珍

咨询师

4年前

王栋

4年前

分手的确是一件容易让人痛苦的事情，把你的痛苦交给我，我帮你分析，还给你一个轻松的心情。

和钰蓉

咨询师

4年前

都是正常的情绪反应哦，硬着头皮去接纳分手这个事实。然后去祭奠这份逝去的感情。慢慢地成长了，也都会好起来。需要人诉说悲伤，我会听。

贾春霞

咨询师

4年前

分手是无奈的，所以这个分手可能比不爱了更痛苦，分手悲伤是正常的，但过度悲伤可能是这次分手触发你深层次的情感痛苦，我想了解一下，这种悲伤的感觉持续多久了？睡不着觉有多久了？希望我的回答对你能有帮助，欢迎私聊！

宋洪秋

咨询师

4年前

需要培养自己有哀悼的能力，具体找我聊哈

赵莎莎

咨询师

4年前

允许有个悲伤的过程，只要不要太过分就行，只要没有导致失眠和饮食就行。

浮红霞

咨询师

4年前

31"

石萍

咨询师

4年前

20"

尤四海

咨询师

4年前

亲，收回你付出的爱，让自己的爱回来，你的痛苦来源是因为爱自己的能量不足而恨自己的能量太大。

#我科室同事说他听说当地有就业补贴。我咨询了当地有关地方，他说不能个人申请，要以单位申请。但是我不知道单位哪个部门可以申请。我可以怎么问那个同事是哪个部门事情呢？不知道怎么和同事说# 1个回答

#天天也气，没有一回洗澡痛快的，我是子女，我平时往父母要一点钱可以吧。我没有经济能力，我想交话费，我直接说她不给，她有的是嗑等着我。她说我这才多长时间啊又交话费了。往别人要钱真难。亲妈亲爹都欺负你。我说你可以借我点钱交话费吗？他说你什么时候还？她明知道我没有经济能力，还问我什么时候还。我越听越来气。去澡堂子洗澡，她明知道搓澡15，她转30。我要是能自己去，我就求她一起去了。爱去不去。我应该怎么锻炼自己一个人去澡堂子洗澡。因为洗澡这件事，我们吵了起来，我们因为洗澡这件事争论了很长时间。最后在她嘴里全都是我不对。我说每一次洗澡时都没有马上就走，马上就去澡堂子洗澡的意思。每次不欢而散。旁边的人不劝架，不管，不问。旁边的人说说这些有什么意思。每次都这样。没有这样的妈，她一分钱都不带给的，还跟我明算账。就像别人往父母借钱买房子，她的父母一分钱都不借。越来越过分，话费都不给交。我说你给30也行。人家不给，人家还有理由。我找不到工作，我要是有工作就有稳定的收入。我不会去往别人要钱了。我还得去找工作。我挣到钱我不给她。我自己攒着。一天赚30也行，我不知道我能做什么工作。挣点窝囊费。经济独立很重要。没有经济能力不行。# 6个回答

#我想有个自己的空间。我不想吵架。我想留着7楼。我想有个不被别人侵占的地方。我锁门了。我锁上锁头了。家人还是进去屋里了。我生气。他要杀鱼吃。我说让鱼活会。他说晚上吃就差这个鱼了。之后我把鱼端屋里了。之后我锁门出去走一圈。等我走回来，我遛狗回来。我开了门，我打开灯。我一看鱼和盆没有了。家人在那里冷嘲热讽的说。鱼都是吃的，我装啥呀。我生气的是她们不对我说实话。我讨厌别人进我屋。她们未经我同意就把鱼杀了。她们是一伙的。我讨厌她们。我和她们吵吵，她们说我无理取闹，说我吵吵。说都知道我了。在道路上吵吵，在家里吵吵。我没有办法不生气。我讨厌吵架。我实在没有控制住自己。没有一个人向着我说话。我应该怎么做。我真的不想吵架。如果她们，趁我出去了，带走我的小狗。或者偷偷给小狗送人或者卖掉小狗。我回来找不到我的小狗，我应该怎么做。# 9个回答

#今天在开始看《功勋》，一边深深感动、热血、感恩；一边又嘲讽现实、质疑这些精神在现代大概也得被伤的体无完肤… 这种对理想、纯粹的推崇和感动，与现实中长期被打击、磋磨的嘲讽和戾气，形成了两股力量极强的风暴，迎面撞击，久久不能平复。要如何让它们都和顺呢？天朗气清、微风拂面多好啊，天天这么内在的冲突，谁受得了？精神受不了，身体也受不了# 10个回答

#小时候，虽然我成绩好，可我一直很自卑，# 50个回答

#分手困扰# 8个回答

#怎么让嘴硬的人心软# 12个回答

#很想找一个了解自己的人，可是找不到# 23个回答

#我始终对一个人的话耿耿于怀，但是不知道怎么回应他，感觉这样说也行那样说也行，重点是怎么让我自己摆脱困扰。回答问题有冲突，我需要和我想要有冲突。自我和超我# 14个回答