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归寂
33回答
问
不是每个人都值得帮助,做无偿援助,反而被别人浪费精力时间还有情绪,真的太不值得了,然后自己做别的事情转移注意力,发现自己怎么连说话都没有力气。觉得自己是不是需要发泄还是什么说不清楚,没有力气,胸口苦,堵,疼。
14温暖
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33条回答
李冬波
咨询师
4年前
你确定你是被他气的吗?还是被你自己气到了呢?
李海艳
咨询师
4年前
不痛不求,不求不助
王伟
咨询师
4年前
我有过类似的经历,不知道是否会对你有所帮助。在我学了心理咨询相关的知识之后,有一段时间,我特别想用我学到的东西去帮助身边的人,尤其是亲人,看着他们陷在各种情绪、压力、错误的认知之内,觉得很心痛,就去主动找上门想帮助他。但常常,被各种拒绝,甚至贬斥、否定。那时候,和你一样,觉得自己各种不值得,各种想发泄,各种难受。 后来,我懂了,每个人有每个人自己的生命,他需要经历他必须经历的,我认为的他的苦,可能是他的某种需要。所以,后来,我总结了一句话,叫做“不痛不求,不求不助”。 希望对你有所助益。 愿我走过的痛楚,你不必经历;愿我已有的幸福,你触手可及。
贾春霞
咨询师
4年前
87"
张晓红
咨询师
4年前
将心中烦闷找一个可靠之人倾诉出来,会帮助你缓解百分之八十的情绪。然后再来想如何正确使用自己的善意。
韩念周
咨询师
4年前
你好,你做了好事却感觉被气出内出血,现在感觉整个人都奄奄一息。这些反应你似乎耗费了很多内在的能量。 赠人玫瑰,手留余香。 怎么做了好事还被气成这样了?是否自己内在的期望或需求没有得到相应的回报呢? 我们对别人的帮助是出于同情还是由衷的给予?欢迎私信!
冯二玲
咨询师
4年前
找个没人的地方,把所有的情绪发泄出来。为自己的情绪负责。
尤四海
咨询师
4年前
你好,无偿援助,怎么还有被浪费的评价呢?无偿是无价值观加持的,所做的意义是自我认同即可,那么你的浪费是怎么提出来的呢?可以从这个角度思考一下,希望你先放下评价,恢复情绪,倘若愤怒难平可以联系我帮助先做情绪平复咨询哦。
龚培军
咨询师
4年前
帮助他人确实是一种美德。但能付出什么去帮助别人,还是要和自己先商量好!
和钰蓉
咨询师
4年前
张爱玲说过一句话大概意思是,任何事情只要是你心甘情愿去做的,便不会太去在意别人的反应。哪怕你只想要一句谢谢,但是你必须承认并接纳,这个世界上就是有些人连几本的礼貌都不懂,有些奸人更会觉得他对你说了谢谢,就等于他的确占了你的便宜,低你一等或是欠着你的。一个心甘情愿帮,一个理所当然接受。事情是不是就简单很多。另,如果经此一事觉得这个人与自己在各方面认知上都不同频,以后逐渐远离就可以了。
史冬英
咨询师
4年前
这样的感觉以前有过吗?这样的情况让你想到了什么?
匿名
4年前
人家只是跟我说谢谢啊好人,但是他前面做了一堆,就一句谢谢然后丝毫无所谓前面把别人欺负成啥样。
薛昭霞
咨询师
4年前
做了好事怎么还气成这样 ,这好事做的真够累的 也有点费神 还是别人不领情。什么让你有勇气去这样做了呢?有没有自己的内心需求呢?
匿名
4年前
精神内耗导致精力不足,不是每个人都拎得清的,帮的人比较奇葩吧
薛昭霞
咨询师
4年前
做了好事怎么还气成这样 ,这好事做的真够累的 也有点费神 还是别人不领情。什么让你有勇气去这样做了呢?有没有自己的内心需求呢?
薛昭霞
咨询师
4年前
做了好事怎么还气成这样 ,这好事做的真够累的 也有点费神 还是别人不领情。什么让你有勇气去这样做了呢?有没有自己的内心需求呢?
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#我大沈阳还真是白天新西兰 晚上直接秒变加州啊 哈哈哈哈哈 生活在这样的一个城市里 我真的感觉好幸福啊 真的有幸生活在这样的城市里 我特别想扑个地垫在这个河边 或者坐在这个长椅上 画一幅画 写一些东西 也想带着我的电子琴上这儿一边弹一边直播 哈哈哈哈哈可是现在只会一只手弹[流汗] 五线谱还没认全呢[糗大了]你们说这些都是我的潜意识在跟我说话吗[疑问]#
24个回答
#男生是不是没有难过期,很快就会开展另一段感情。#
14个回答
#《零钱》 在有些时候,我们在某些个当下的某个瞬间很容易被曾经的某些个片刻瞬间所唤醒,也许是一件事也许一个感觉,像是一个幽灵般又把那些时刻激起。 可能最近情绪有些低落,突然想起在很多年前,大概07年,一个商场买东西,那个时候还没收款码支付这些,基本付款还是需要用现钞的,当时在付款的时候,一个女的收银员,在找零钱的时候一定要把零钱一角两角换成糖给我,我坚持不要,觉得他们故意不给零钱,赚差价,像是在糊弄顾客,且顾客有自由选择的权利,需要被尊重。 在我一再的坚持下,她把两角钱仍在了收银台凹槽上,一个落在台子上,一个散在地上,我去捡了起来,不知道她是不是故意的,但看她神情像是故意的,因为她还在和同事聊着天摇晃着身体不时的还撇你一眼。 我当时好像被感到了羞辱一般,好像瞬间红了脸,气的想要把零钱和买的东西砸在那收银台上,或把零钱砸在她脸上,又想到身单力薄就算了,又想到他们经理不会不管的这样藐视顾客的,又想到情绪激动了大家发口角大打出手起来不好,又觉得好像是不是我的反应过头了,又觉得她不过是一个打工的收银员而已。 虽然很气不过,终还是走了,这么多年这个事特别是这个感觉它瞬间又回来了。 如果是现在的话,也许我一定会捡起零钱并郑重的和她说,请尊重你的顾客,然后转身就走人,我想他无非就是一个天真的孩子罢了。 很多时候,当我们被曾经的某个瞬间激起一些不好的感受的时候,也许我们应当认真去回到那个地方好好看看他,抱抱他,和他说没有关系的,现在的我们已经长大了很多,强大了很多,虽然我来的有些晚,但终究我还是来了。#
5个回答
#昨天和我爸谈找对象的事情,我跟我爸说了以下这7段话来表述我的想法: 1.找对象心理需求加生理需求这两点尤为重要,心理需求来自于情绪价值和情感的传递;生理需求来自于精神上的多巴胺,激发两个人的荷尔蒙来增加身体上的需求以便进一步刺激两个人的粘度和依赖性,两者缺一不可。 2.把自己打扮帅气、练腹肌,表现出性感的自己来勾引和挑逗女人。 3.自己是个送外卖的,找对象不说自己是送外卖的,说自己是个技术人员或者是有层次感的行业人员,把自己的身份往高抬修饰一下逼格,看上去铿锵有力。 4.比如我给女生买衣服花200,我就跟她说是400多;给女生买礼物花300,我就会说是800多。 5.不说自己的短板和怪的地方,经常说自己的优秀的地方。 6.给女生讲故事得到她的倾听,会给她讲故事。 7.好感升温以后尽早下手为强,提供生理价值。男人因性而爱,女人因爱而性! 找对象我会先从网上找,比如说在社交平台上:探探 我爸听完以后就处处怼我: 你太天真了,现在网上的那些女的哪有什么好人呢?把你骗到缅甸给你卖了你后悔都来不及了。 说我虚荣心太强,老老实实的多好,一天天的竟不学好,小孩家家的装什么啊,你以为你很明白是吗? 自己送外卖的就说是送外卖的,又能怎样? 哪有那么多的故事,你以为你有什么能耐? 还表现出性感的自己,生理需求,这一套跟谁学的呢? 买东西就是买东西,多少钱就说多少钱,还撒什么谎。 实实在在,老老实实,自己什么样就是什么样。 听完以后我很是生气,我下意识的认为我爸的答复就和钢铁直男一样不解风情,不懂得修边幅和修饰。 形象和工地男一样,不是儒雅男。 根本不能辩证的看待我的观点,我的观点有毛病吗?#
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#过年综合征怎么破#
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#因为疫情过后公司生意不好,工作被改成了半天班,工资也只有之前的一半,领导说是暂时几个月,过几个月生意好就能恢复。可是现在总觉得自己低人一等,被人瞧不起,做事情变得蹑手蹑脚,没有了往日的自信,怎么调整自己的心态[撇嘴]#
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#世界只要有人我就觉得世界并不美好,如果还有下辈子希望是不同的感受。我发现好多宗教都是悲观的,我想信仰却找不到#
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#手机是两年之前1000多块钱买的普通手机,我现在工作,然后同事问我手机上有没有NFC,一般的手机配置都有这个功能,但是我这个手机因为价格低,没有,我也不知道怎么开口,该怎么说呢?#
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