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归寂
33回答
问
不是每个人都值得帮助,做无偿援助,反而被别人浪费精力时间还有情绪,真的太不值得了,然后自己做别的事情转移注意力,发现自己怎么连说话都没有力气。觉得自己是不是需要发泄还是什么说不清楚,没有力气,胸口苦,堵,疼。
14温暖
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33条回答
万娟
咨询师
2年前
看得出来你很委屈,帮助别人固然很好,但人首先要照顾好自己。帮助别人是行有余力的事,并且确实如你所说不是所有人都值得帮助,另外我们自己也要有些边界感,知道哪些事可以帮,哪些不能帮,哪些是别人要求了才可以帮,哪些是可以主动提供的帮助。都不清楚的话先照顾好自己吧。
李冬波
咨询师
2年前
你确定你是被他气的吗?还是被你自己气到了呢?
李海艳
咨询师
2年前
不痛不求,不求不助
王伟
咨询师
2年前
我有过类似的经历,不知道是否会对你有所帮助。在我学了心理咨询相关的知识之后,有一段时间,我特别想用我学到的东西去帮助身边的人,尤其是亲人,看着他们陷在各种情绪、压力、错误的认知之内,觉得很心痛,就去主动找上门想帮助他。但常常,被各种拒绝,甚至贬斥、否定。那时候,和你一样,觉得自己各种不值得,各种想发泄,各种难受。 后来,我懂了,每个人有每个人自己的生命,他需要经历他必须经历的,我认为的他的苦,可能是他的某种需要。所以,后来,我总结了一句话,叫做“不痛不求,不求不助”。 希望对你有所助益。 愿我走过的痛楚,你不必经历;愿我已有的幸福,你触手可及。
贾春霞
咨询师
2年前
87"
张晓红
咨询师
2年前
将心中烦闷找一个可靠之人倾诉出来,会帮助你缓解百分之八十的情绪。然后再来想如何正确使用自己的善意。
李正光
咨询师
2年前
看你这样说,感觉你受到了很大的伤害和委屈,有点好奇到底发生了什么事? 你能做好事帮助别人,这点值得称赞。乐于助人是很好的品质,值得坚持,但有过这次教训,你以后会否仍然坚持呢? 或者说,从这件事,你学到了什么?我们以后应该怎样帮助别人,这很有学问。 需要的话可以联系我咨询
韩念周
咨询师
2年前
你好,你做了好事却感觉被气出内出血,现在感觉整个人都奄奄一息。这些反应你似乎耗费了很多内在的能量。 赠人玫瑰,手留余香。 怎么做了好事还被气成这样了?是否自己内在的期望或需求没有得到相应的回报呢? 我们对别人的帮助是出于同情还是由衷的给予?欢迎私信!
冯二玲
咨询师
2年前
找个没人的地方,把所有的情绪发泄出来。为自己的情绪负责。
尤四海
咨询师
2年前
你好,无偿援助,怎么还有被浪费的评价呢?无偿是无价值观加持的,所做的意义是自我认同即可,那么你的浪费是怎么提出来的呢?可以从这个角度思考一下,希望你先放下评价,恢复情绪,倘若愤怒难平可以联系我帮助先做情绪平复咨询哦。
刘云清
咨询师
2年前
68"
龚培军
咨询师
2年前
帮助他人确实是一种美德。但能付出什么去帮助别人,还是要和自己先商量好!
和钰蓉
咨询师
2年前
张爱玲说过一句话大概意思是,任何事情只要是你心甘情愿去做的,便不会太去在意别人的反应。哪怕你只想要一句谢谢,但是你必须承认并接纳,这个世界上就是有些人连几本的礼貌都不懂,有些奸人更会觉得他对你说了谢谢,就等于他的确占了你的便宜,低你一等或是欠着你的。一个心甘情愿帮,一个理所当然接受。事情是不是就简单很多。另,如果经此一事觉得这个人与自己在各方面认知上都不同频,以后逐渐远离就可以了。
史冬英
咨询师
2年前
这样的感觉以前有过吗?这样的情况让你想到了什么?
刘丽艳
咨询师
2年前
70"
刘丽艳
咨询师
2年前
87"
匿名
2年前
人家只是跟我说谢谢啊好人,但是他前面做了一堆,就一句谢谢然后丝毫无所谓前面把别人欺负成啥样。
薛昭霞
咨询师
2年前
做了好事怎么还气成这样 ,这好事做的真够累的 也有点费神 还是别人不领情。什么让你有勇气去这样做了呢?有没有自己的内心需求呢?
匿名
2年前
精神内耗导致精力不足,不是每个人都拎得清的,帮的人比较奇葩吧
薛昭霞
咨询师
2年前
做了好事怎么还气成这样 ,这好事做的真够累的 也有点费神 还是别人不领情。什么让你有勇气去这样做了呢?有没有自己的内心需求呢?
薛昭霞
咨询师
2年前
做了好事怎么还气成这样 ,这好事做的真够累的 也有点费神 还是别人不领情。什么让你有勇气去这样做了呢?有没有自己的内心需求呢?
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#网上有一个问题:“谁是人生最好的老师?”一个人的回答引起了超赞的共鸣。这个人的回答是:“南墙。” 现实生活中,我们会看到有些人,话越来越少了,微笑越来越多了,遇人要么笑而不语,要么惜字如金。有人会说这些人清高,有人会说这些人冷漠,其实,他并非是自作清高的故作深沉,也不是语言退化的不知所语,而是“南墙”让他知道了取舍,懂得了珍惜。 是啊,“不撞南墙不回头”这句千年古训又真正的能唤醒多少执迷不悟之人?又让多少人中招之后才想起这句话呢? 这些话越来越少,越来越爱微笑的人也许就是被南墙撞碎了脑壳,基因重组之后的清醒。他懂得了大部分人宁愿在甜言蜜语中死去,也不愿意在忠言逆耳中提升,所以,他不想说了;他懂得了当自己的建议换不来别人的改变,还不如一笑了之结个善缘,所以,他爱笑了;他懂得认知不同,说而无用,还伤感情,所以,为了那份感情,他不愿意说了;他懂得,改变一个人永远不是说教,而是南墙,所以,他不在言语上逞凶...... 这些都是“南墙”告诉他的,他知道了撞南墙的痛,撞南墙的伤。伤痛告诉他少言才是智慧,不辩才是境界,不闻才能清净;南墙告诉他,人生的意义不是照亮别人,而是点亮自己;南墙告诉他,人生浮沉事,淡然一笑间;南墙告诉他,有声亦无声,无声亦有声,心中有声都是声,心中无声皆安静...... 还有很多很多的懂得,也有很多很多的告诉,都是南墙给他的。在他逐渐的“语言退化”中,在他慢慢的微笑不语中,这个经历也曾经是多么的心酸和无奈,直到他猛然间觉得这才是交往的最好状态,这种状态是一种天人合一的道法自然,他释然了,他享受于这种状态,不为他人所动,不为他人所知,也不想他人所懂。 大多数时间,他会一个人看书,喝茶,写东西,会一个人思考,散步,默默的整理房间,也会偶尔刷一下视频,看看新闻;他也会与人聊天,但少了语言的犀利,多了长短、薄厚、冷热适中的语气;他也会为了场面或友谊与人喝酒,也会喝多喝醉自己,但喝多的次数少之又少,偶尔而已。酒席上他也会妙语连珠,字字珠玑,但少了锋芒和锐气,多了敦厚与和气,也会一言不发,默默的听,这是多为话不投机或遇到了高人,但不管如何,他的眼神会充满尊重和期待;他也会在一个人的深夜点上一支烟,看着烟雾的氤氲,任思绪飘然而去,任时间流淌而过,任眼泪打湿面颊,任惆怅凝固叹息。 他并非冷漠,而是更加的炙热,他并非无情,而是更加的重情,他并非圆滑,而是更加的#
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