33 s
韩念周
国家三级心理咨询
|持证17年
广东 | 深圳
5.0
婚恋情感
家庭矛盾
服务人数
39
多次复购
0%
平均时长
1
长程个案
1
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9.0折
梳理个人情结,领略美妙情感
¥162 ¥180 /次(60分钟)20次起通话
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疏通夫妻关系,化解婚姻危机
¥162 ¥180 /次(60分钟)5次起通话
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9.0折
走出人际阴霾,共建美好关系
¥162 ¥180 /次(60分钟)5次起通话
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摆脱恐婚心理,体验美妙情感
¥162 ¥180 /次(60分钟)5次起通话
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9.0折
初始访谈
¥162 ¥180 /次(60分钟)1次起通话
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9.0折
摆脱失眠困扰,进入美妙梦乡
¥162 ¥180 /次(60分钟)20次起通话
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简介

【个人介绍】

  本人毕业于北京师范大学心理学专业,2007年取得国家认证心理咨询师资格证。

擅长于用精神分析、沙盘游戏、意向对话、绘画心理等咨询理论与技术,帮助来访者缓解现实困扰和探索深层无意识冲突与情结。

累计工作个案2500多小时,并且以来访者的身份参加个人精神分析体验达七年之久。

同时也是非暴力沟通的受益者、践行者和传播者。

对运用情愿卡等咨询媒介与心灵沟通也很娴熟。

【受训经历】

2005—2007年,中国科学院心理研究所学习心理咨询

2007年3月,在深圳市康宁医院学习心理咨询

2007年9月,取得国家三级心理咨询师资格证

2014年8月,深圳市心海湾心理咨询中心学习意象对话心理咨询

2016年7月,参加国际沙盘游戏MariaKendler的沙盘游戏工作坊

2019年5月,参加深圳“知心父母”优育师培训

2019年6月,参加广东东方心理分析研究院沙盘游戏的培训

2020.9-2020.10家庭暴力当事人督导师培训。

2019.9-2020.1创伤技术与咨询学习

【专业擅长】

婚恋与家庭、情绪管理,亲子关系、个人心灵成长、人际交往、职场压力等方面的心理咨询与精神分析工作

【工作人群】

成年人和青少年儿童

【咨询风格】

真诚、尊重、接纳、稳健、深远

【对来访的一段话】

探索、改变自己是需要相当大的勇气和毅力的,美好生活由你亲手创造。

漫漫人生路,我愿意陪你走一程!

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师韩念周的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力、 职业发展
累计个案时长
100.90小时
文章
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问答
我来人不会接待客人,我不会接待客户。我不敢说话,我声音不好听。我克服不了恐惧。我关键时刻掉链子。我关键时刻一句话都说不出来。例如上台演讲,下面全是人。我关键时刻一句话都说不出来。我知道我不对。我就是不敢张口。我怕说错话。例如该我说话了,我一想到那么多人我就更不敢说话了。我张不开口。她们说硬说,我做不到。我应该怎么克服恐惧。勇敢开口。我是缺乏锻炼吗。大家都说话了,只有我不敢说话。我不想当观众听众,我想当参与者。我参与不进去,我胆怯。我无能。我怎么才能想象成没有人,我就敢说话了。我一想到有很多人,我就不敢说话。我一句都说不出来。
韩念周
韩念周
咨询师
25天前
冰冻三尺非一日之寒,这是需要进行长程的精神分析工作方可得到改善与松动的心理表现

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用户评价
评分
5.0
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小浣熊
第4次下单
对咨询的问题保持中立不评判,对待咨询者很友善有耐心。善于倾听和引导。
23-09-13 17:16:29
动态
韩念周
以自我为中心画一个轮状的图形,中间一个圆写上自 我,周围很多圆,分别写上十八岁之前重要的人和事物,并在相关的圆旁边注明这些人和事物给你的印象。 自我这个圆两边各画一条线,左边写上形容十八岁之前的自己的形容词,右边写上形容现在的我的形容词。然后仔细琢磨琢磨。全文

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尽管人们对自己的现状不太满意,但却又很难改变。 因为改变是需要个体有相当大的勇气和毅力,需要面对未知的不确定性。 而按部就班只需要忍受目前的生活方式,没有那么多的不确定性。全文

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自我关怀是学习如何关怀自己,学习如何照顾、陪伴、安 抚自己的各种情绪。 下面以羞愧为例来说明自我关怀是如何安抚自我情绪的。 找一个舒适的地方坐好或躺好,闭上眼睛,回想一件让你尴尬、羞愧的事情,评估难受程度,若有好几个情绪,选一个最沉重、最难过的情绪。 现在把关注点回到身体,选择一个感受最强烈的部位软化……软化……再软化……,同时记住我们并不是要改变我们的感受,不是压抑它、消除它,我们只是温柔的拥抱它。 你可以把手放在这个承载尴尬、羞愧的部位,让这个部位感受手的温度和力度,然后放松……放松……再放松…… 此时此刻,你想听到安慰的话语吗? 如果想听到,就对承载尴尬、羞愧的部位说: 我很心疼你有这样的感受,我很关心你、很爱护你。 并且说: 这种感受太难了,愿我善待自己,愿我给自己关怀和慈爱。 你可以在任何时候睁开眼睛,停止练习。 因为我们人都是有优点和缺点,我们作为人所经历的不完美和被爱的愿望而相互走到了一起,没有任何人总是对的,没有任何人是完美的,就在此时此刻,让我们一起做完完全全的自己,做完完全全的个体。 如果自己不是因为有人类共通的愿望,渴望被爱,你也不会有羞愧感,羞愧源于被爱的渴望。全文

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同胞嫉妒指家庭中一个孩子与父母的亲密关系受到另一个孩子威胁或挑战时出现的认知、情绪和行为的复合体。 这不仅会影响儿童自身的情绪体验,还会伴随着明显的对抗或破坏行为,进而影响个体和同胞的社会适应进程、心理健康或同胞关系。 但是适当的嫉妒也能有助于丰富儿童的社交认知和适应性功能。 所以,父母要密切关注孩子的同胞嫉妒程度,以便及时干预或调整。全文

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原生家庭的话题一直都是被心理学界讨论的中心。 在一个充满了温暖、安全和关爱的家庭中长大的孩子,通常会更自信、更愿意信任他人,因而也更快乐。 相反,在一个充满了攻击、暴力和精神虐待的家庭中长大的孩子,就会缺乏安全感,内心的痛苦也会更多一些。 著名人本主义心理学家罗杰斯曾说过: 好的人生,是一个过程,而不是一个状态; 是一个方向,而不是终点。 换句话说,人生其实就是不断突破和成长的过程,童年不是决定人生的枷锁和终点。 决定我们人生方向的,不是原生家庭,而是我们自己。 所以,只要你想改变,就会为自己和孩子,创造一个更好的人生方向。 你,准备好了要进行心灵成长吗?。。。全文

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