Nancy
14回答
当你什么也做不好的时候,就会更加地不自信,这是一种恶性循环。如果想解脱出来,你就得有与失败和懈怠做斗争的自信心。
16温暖
14条回答
你说的没错:什么都做不好怎么自信呢,因为自信是做出来的,成功是成功之母,想解脱出来依靠自己不如借力,咨询师可以帮你
不要光想着怎么不失败,还要放松心态,想着如何把事情做好,迎接胜利的果实!
一方面确实,斗志昂扬的状态可以消散阴郁,不过越挫越勇是不容易的 另一方面,试着发展出自我抚慰的功能,接纳做不好,不自信的自己,也就是心疼你自己
你好,与其困难的寻找解脱之法,不如增强自己的能力,战胜曾经能力一般的自己,自强之路,是与过去软弱的自己的告别之路。
一直想一件事确实会陷入一个循环,可以先肯定自己做的好的一部分,或者先转移注意力然后再重新做事都可以。
一件事情做的好不好,真的不是一个人就能说的算,因为每个人的水平不同,视角不同,评判标准不同,但是对一件事情精益求精,在做一件事情中有所收获是我们做一件事情对自己要求。很同意你的那句关于自信心的话。
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#…# 16个回答
#百年孤独# 16个回答
#我发现遇到一个事情,我心里其实已经有情绪了。但总是维持体面,不表现出来。而且因为周围没有信任的人,我没法把自己的真实想法说出来。我想隐藏我的阴暗面,让自己豁达大度,用很多大道理和心灵鸡汤开解自己。但是我做不到。那些阴暗的念头越压抑越会疯长。其实我斤斤计较,一些小事总是让我难以释怀,会因为一个人的言行否定她。但是我就是不表现出来,甚至我还会欺骗自己,我就是一个高于周边人的品格的人。一方面还因为我害怕给别人造成负担,怕别人因为我的负面情绪和阴暗面讨厌我。我觉得我表现出来真实情绪之后就会被讨厌,就会万劫不复。而且我发现了我的冷漠。我的嫉妒。但是在白天,这些东西是万万不会出现在我的心里的。深夜里压抑的念头就会疯长。想让讨厌的人去死,想做一个疯子,想创死这个世界!!!但同时,写下来这些文字的同时,我觉得自己得到了释放,我又拥有了生命力,我觉得自己又活过来了。但是我依然不知道天亮了之后,我能不能维持自己的真实感受。写到这里我觉得好爽啊,让自己成为一个坏人好爽啊,非常痛快!!!但是白天的时候,我不允许自己的坏体现出来,甚至还会刻意忽略,会可以往伟光正上引导自己。mmp,我要做一个坏人了!!!!!# 22个回答
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