休息了还是累,对自己充满失望,免费心理咨询

多云转晴

23回答

问

休息了还是累。对自己充满失望。

18温暖

23条回答

3年前

休息了还是累，是怎么样的休息呢？对自己失望有事情是什么呢？

3年前

累感觉身体是在休息，但是心里没有在休息，还在不停的思考，不停的纠结，所以会很累！察觉一下你顾虑什么那？

3年前

体会一下哪里传达了疲惫的感受，和它待一会儿也许你能想到问题根源，如果这个画面和感受是你无法承受的，可以找我聊聊，我们一起来面对，疗愈过去，走出目前的困境！

3年前

内在的满足感有过吗？

3年前

64"

3年前

16"

3年前

能否累了还要累，累透彻了，连失望的力气都没了

3年前

休息了还是累那可能不单纯是生理上的。注意心里弹性的培养，可以自行练习正念冥想瑜伽等等，也可以倾诉和咨询。有张有弛，才是平衡之道。

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