最近疫情关在家里了,总是一点两点三点再睡觉,中午,点多才醒来,我怕我纠正不了作息时间,以后上班怎么办,有点害怕睡觉,免费心理咨询

appleree

26回答

问

最近疫情关在家里了，总是一点两点三点再睡觉，中午11点多才醒来，我怕我纠正不了作息时间，以后上班怎么办，有点害怕睡觉。

19温暖

26条回答

4年前

90"

4年前

33"

4年前

需要隔离多久？测一下自己的焦虑值，练习每天做个冥想，放松一下，

4年前

相信自己，我们都有倒时差的本领，下班后的睡着睡着就调整过来了

4年前

怎么睡这么晚？

4年前

因为打破了原来的生活节奏，上班开始几天可能会有不适应，内心先做好准备，相信几天调整，自己一定能顺利平稳度过的。如果内心还有焦虑无法化解请私聊我。

4年前

不需要过度的担心，调整好心态，对日后工作有个正向的态度，一定会调整过来的。

4年前

情绪怎样？低落吗

4年前

谢谢

刘旻

咨询师

4年前

这种担心是多余的。到时候很快就蚀纠正过来的。

4年前

好的，谢谢

相关问答

#我的黑暗面# 5个回答

#周五了，不过要崩溃了# 16个回答

#我是不是要提高自己交友的标准了# 16个回答

#领导管的太宽了，该怎么回复？# 17个回答

#我前对象回来找我，在社交软件上私信我，说让我加他，我说我没你微信，然后他把他微信给我，我没加最后他加的我，然后他的表现让我很意外，他很反常，以前从不会关心我的，那天却很关心我，他给我的第一感觉是肯定有什么事，不然不可能这么简单，这也不像他做事的风格，然后我就跟我同学说，我同学也说不简单，最后我发现了其实他只是没人陪他聊天理解他罢了，所以才回来找我的，过了几天我说我加你微信好嘛，他说他是坏人不能加，我说不是，其实我内心还是喜欢他的，然后他最后说了一句，往后互不打扰，我就回了他一个哦，然后他看见我发的视频让我早点回家，我说你不用管我了，他说好，在那一天之后我们就再也没联系，过了能有十来天吧，我收到了一条短信，短信的号码，还是他的这条短信是骂我的，短信内容是我又勾搭上一个男的，后面要多难听有多难听，我在想既然他说了以后互不打扰，那就不要在打扰我了，为什么还要给我发这样的短信。# 10个回答

#家人们，这个舍友已经打了一晚上呼噜了，4点我耳塞掉了一个，醒了，然后安装时耳塞断了，谁懂[流泪][流泪][流泪]# 15个回答

#前任为了躲我，连共同朋友也不接触了。共同朋友约他，他也不出来了。我有这么可怕吗？# 18个回答

#我发现我很聪明，智商较高，和别人用同样几个月的时间能领悟到他人几年甚至更久都掌握不到的东西，但是我发现慢的人认真、踏实，我学了几个月中医之后虽然在很多方面调理成功了自己和孩子，但根本记不住我学了些啥，可是他们都能背下来好多知识。我有时候会嫌弃他们愚昧，愚昧的人真的好固执，我把我的经验分享给他们，他们根本不接受，他们始终限在思维的墙里，依旧在努力地背诵，努力地在面对自己身体时原地踏步。我也会思考：如果我学会他们的踏实、认真一定会如虎添翼的。我想，天才大概就是同时具备聪明人的智商与笨笨的踏实认真吧？# 15个回答

#这么多年过去了，遇到讨厌人脾气一上来还是很暴躁[微笑]但是讨厌的人真的很讨厌，我只是暴躁发起火来语无伦次不太会怼人，讨厌的人不仅诬赖人，爱说假话，不愿意承认错误，还用小人眼光说出他要表达的，一会又假装很大度一样扯远话题，我真的不想用那么凶口气说人的，可能真的日积月累下来的[难过]# 13个回答

#配图# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 5886419个回答

#人际关系# 2556220个回答

#压力太大怎么办# 1564581个回答

#我需要心理咨询吗# 1311132个回答

#职场二三事# 542839个回答

#个人成长# 10189766个回答

#抑郁求助# 511995个回答

#焦虑怎么办# 1069881个回答

#心理咨询# 2448405个回答

#一句话描述你现在的心情# 2139825个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号