怎样才能改变呢,只会每天用游戏麻痹自己,岁了,可能觉得就得这辈子就这样了,心理上已经放弃了,我一直想做成两件事,一是通过免费心理咨询

无言以对

40回答

问

怎样才能改变呢？只会每天用游戏麻痹自己，32岁了，可能觉得就得这辈子就这样了。心理上已经放弃了。我一直想做成两件事，一是通过法考，但是根本看不进去书。二是减肥，明明少吃了，也运动了，但是一点都不掉称，但一吃就长肉。经常后悔浪费了时间，但每天又是重复打游戏。

15温暖

40条回答

无言以对

4年前

减肥是为了身体健康，因为我已经属于肥胖了。法考是想提高自己，可以去做专业性强的工作，而不是现在在办公室打杂。

杨林竺

咨询师

4年前

仔细想想看吧~法考和减肥真的是你想要的吗？是你发自内心喜欢的事情吗？还是说你想通过法考通过减肥达成某些心愿？

无言以对

4年前

工作让我痛苦，下班了还是觉得好累。

尤四海

咨询师

4年前

你好，沉迷游戏而荒废事业，沉迷美食而放弃身材管理，是说明自己的人格之中以贪图快乐为主要满足方向，而对于现实的生活无法保持充实，虽然年龄已经成年，但自我意志的品质比较低下，需要咨询师帮助自我成长。

无言以对

4年前

是很绝望，可能是年龄带来的，可能是自己内心也在放弃。之前情绪上来的时候还会哭，现在是哭都没力气哭。

李冰

咨询师

4年前

我感觉你对未来有些绝望，很想从当中走出来，又心乱如麻、欲罢不能。的确，当我们处于高浓度的情绪当中，是很难产生真正的行动力的。宜先疏解下这部分。

无言以对

4年前

说的挺有逻辑的，我是逃避现实的人。

徐子昂

咨询师

4年前

如果没有努力，失败可以自我安慰是正常的… 如果努力了，那失败只能证明自己的愚蠢… 可能你在逃避努力却失败的结果，到时候除了我很蠢以外，你找不到另一个理由去解释这个结果

赵莎莎

咨询师

4年前

法考可以找一个学习队友一起学习，这样动力就来了，减肥需要运动加快新城代谢才能瘦，平常的饮食不一定吃的少就不会胖，吃的对才不会胖，另外焦虑也会加速肥胖。

刘新萍

咨询师

4年前

50"

胡星星

咨询师

4年前

你是对自己的自律能力没有信心，长期坚持需要有外在的动力支撑

郝云凌

咨询师

4年前

无论是法考还是减肥，都是你想变得更好的意愿体现，也反映了你对自己现状不太满意，想要获得改变。你可以联系我，我可以帮你分析，找到我们为什么那么难开始，又回到游戏的原因，从根上解决，迈出改变的第一步

冯红艳

咨询师

4年前

32岁，我很羡慕你呀，多美好的年龄。如果我现在32岁，我会做很多曾经没做过的事情。任何时候开始都不晚，你有很多机会。

李富莉

咨询师

4年前

21"

王欣梅

咨询师

4年前

意愿+目标+行动

4年前

4年前

虽然看似没有太多实质性的改变，但是从自己开始说要改变的时候，一直在思考要怎样改变，所以可能改变就已经共思考开始了，思维决定行为，这一点很重要

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#为什么条件不好的女生更难追？！# 43个回答

#分手是我提的，在一起两年多，第一年同居怀孕后我吃了紧急避孕药，所以没有要孩子，那个时候我25岁，他是我第一次，之前我一直是一个非常保守的女孩，不知道为什么会同居，后面在一起矛盾不断，他大男子主义我无法忍受，因为他不知道在乎我的感受，和他在一起总是哭，甚至得了乳腺增生，脱发，一哭就会吐，反反复复分手最后一次在七夕那天我们在酒店里面最后一次，我提出分手，因为他性格太硬，甚至不会说一句挽留的话，可能我俩都是深爱彼此的，但是那两年都想在感情里面占据强势，不是有说法谁先表达爱谁就会处于下风吗，所以我们始终是硬碰硬，之后我跑到旁边的城市去创业，在一起的时候他是嫌弃过我没有事业的，那个时候才毕业赚的少，因为坐小月子还有工作的原因辞职在家，他也是在创业，回到家会嫌弃我没有做饭，那个时候很委屈，这个社会同居的太多了，我那个时候已经后悔了，我生在一个保守的家庭，对于一个女孩子说，我那个经历不能让我轻易提分手，所以也在反复考察他，直到最后那次分手，我去了邻近的城市，他有一次加我很多天不说话，我问了他朋友知道他已经找了女朋友，也就分开四个月多而已，我哭的很伤心，后面彻底死了心了，和我老公在一起了后面结婚了，因为我老公年纪比我小不少，比较幼稚一些，他的原生家庭也是父亲不承担责任，靠母亲操劳所以有一种感觉很亲近，他很暖，会做饭做家务那种，后面因为婆媳，还有一些工作的原因闹矛盾闹到要离婚，直到今年我学了很多婚姻家庭的知识，提高了经营婚姻的情商，所以关系缓和了，彼此也觉得很幸福，就在我和他闹矛盾的阶段我也非常的伤心，他不在家我住在娘家，满满开始回忆和前任的过往，虽然没有一段是美好的，也就一些开玩笑的话值得回忆吧，还有我们反复复合的时候我回去我们住的地方的那少有的幸福感吧，现在和老公感情修复了，还是忍不住去看看他的一些社交账号，今天看到了他和女朋友在一起，估计可能快结婚了吧，而是穿的衣服像孕妇装，心里多少不是滋味，他对我那么强硬，我也无法忍受，就算回头我也不想选择他，但是确实，可能因为发生过关系有过孩子，对于一个女人来说更难忘怀吧，他曾经加过我，说过我们，因为彼此都争夺强势地位，所以导致矛盾，他说过他是我这辈子最爱的人，也许这种话说了只是想让我永远记得他吧，今天确实心里不是滋味，不过说完了真的好了很多，我现在三十多了，我发现我并不知道什么叫爱了，究竟是内心的撕心裂肺，还是那个对我好的那个人，我也明知道这样对老公是不公平的，想出去转转，想倾诉，但是带着孩子没有自由和空间，最近开始抽烟喝酒，不知道什么时候能彻底忘了这一切。# 15个回答

#停不下来的节奏# 13个回答

#老子光芒万丈# 11个回答

#为什么感受不到爱呢# 24个回答

#看到消息了，打字给你吧。变化从上次观念冲突开始，这种变化我说不上来，有新增加了一些想法，也有以前隐藏的感觉被激发放大，具体下面几件事情是我在思考的： 1.大道理和感性最明显的一点是我突然不想每次每次讲大道理一样的东西，或者讨论一些大道理。这件事本身没错，情侣，夫妻应该这么做，在需要这么做的时候去做，这个频率不会很高。所以问题出在我们每次内容都是大道理，从我们认识最开始的单独相处聊天内容就好像定了基调一样持续到现在。这样会磨灭很多感性的东西（这一点我们之前提到过，只不过这次我感觉特别强烈…这个感觉强烈到让我最近不太想参与长时间聊天）另外对我冲击大的是，我突然看到了以前我在女朋友面前的样子…一有矛盾动不动就大道理…，她们跟我说过很多次不要讲大道理，要哄，要低头。那时候不理解，现在突然理解…我想取平衡但更想靠近无理取闹，任性这些感性，不太想靠近道理和理性。 2.冲突本身就电话和语音的冲突，我们也有了共识这是自由和传统的冲突。这种冲突让我想到我从小到大跟家庭，跟父母的冲突。所以第一反应我会逃离…想起来高中时候我不去学传统文化我爸就说我不孝顺一样。这种冲突我会多想到其他一些点： 2.1. 看待城市生活环境的区别，就像王清俊说的，我们在外面呆了十来年的回去安阳就跟废人一样了，不了解人情世故，不懂传统礼数。就好像……突然觉得外面包容度更高点，我哪也去回不了。 2.2这只是第一次冲突，其中一个很小事情的冲突，我们处理的并不好。后面未知的更多冲突可能在随时等着出现，双方父母，亲戚好友，聚会场合，都会和“体面”/“传统”冲突 3.异地这个也聊过，开头也说了，冲突激发了这个想法。基于上面两点我感受上的变化，这个被放大了…或者可以理解为异地需要一些能量支撑，12的考虑让能量不够坚固了…而且这个我找不到解决办法，我工作在这里，回不去安阳。当我收入越高，我越回不去…… 当然我脑子里有过无数次的画面，有过所有的方案在脑子里。我们结婚了，我安阳杭州两头跑，我的收入足以支撑我经常回家，也有空余时间。也想过你偶尔过来杭州，或干脆在杭州尝试留下…我想说，你足够好，可以说你太好了。跟你面对面呆一起，就会没有烦恼，想过一辈子，我坚决不会否定你身上带给我的这些感受。同时，你的想法的不稳定稳定，记得形容过你像一股风，没有定型。其实现在看不到你想稳定下来的感觉还在……稳定不只说是想是结婚，还有性格，观念，看法的稳定……（可能是你每次的醍醐灌顶，每次的秒切换到全部吸收的状态会难免给人这样的感受吧说这么多，不知道哪一个点会让你生气，全是真实的想法吧。提到的困境目前我找不到解决方法。睡了 (喜欢的男生发给我的)# 10个回答

#我想解决情感问题无法接受：给亲密关系及在乎的人，对方沟通说出事实感受及需要，给予总结，对方给予回应，而过后，会重复犯这样的错误，会导致我会有暴力情绪【我的理解】对方无尊重无态度记性不好，太随意【我的内心】可接受超过10次以上他的犯错，如果他重复犯错太多，我会直接，指出，非暴力沟通就会使用一遍，但发觉对方：对方无尊重无态度，太随意，无回应，左耳朵进右耳出，我就会很生气，就会话多啰嗦，直到想听到①对方说他的错误，或者②同理心能够理解我，或者③给我一个态度，我就可以不生气，但得不到，【我有对这个对象说过我的感受需要，但他不会去做，反倒他会当着我的面将巧克力用手指甲抠碎】【他会继续听我啰嗦，对着干】我生气后，会说他的家庭【我知道不对但还是要说】说他，之前会有暴力倾向，打骂，但【每一次打骂我都有给他提醒，给他敲了很多次警钟，但他还会继续更强烈的逼我】我就会动手打他的脸部，看他怎么反抗，他不反抗，我便不会继续，我会停止攻击，犯了一年多的这样的问题，分分合合，就在1月11日这一天，我们和往常一样分手，但这一次我真不想哄了，如果我哄肯定能够成功，但我想放弃了，所以具体我想知道，女人为什么 ..这么作~ 这么顽固..~ 这么没有态度，不尊重，到底是我找的不对，还是说，都是我的错，我想深入了解自己问题，一步到位解决问题的人，你最好不用发言，理解下# 7个回答

#为什么姐姐想逗我笑就逗？想让我不高兴就不高兴# 27个回答

#他有女朋友了，他可能都结婚了。我也想加他的vx。我只是想给自己留个念想。可是他不会加我。我执迷不悟。我不是小三。我不想当小三。我就是想不通他怎么那么快就找到新欢了。叫娇妻。我想试一下，看他把我从黑名单里拉出来了没有。我不骚扰他。我就是不甘心。我可以这么做吗。# 14个回答

#总是想不开# 7个回答