孑然一生
10回答
我有很严重的绿帽情节(不想解释这个词语是什么),多年来不知道自己为何会对此上瘾,而且一直都戒不掉。现在我已经不想戒掉它了,只是想平静的接受,不想让它再扰乱自己的心智。
11温暖
10条回答
顺其自然,为所当为,不再对抗,就不会痛苦。
接纳就是最好解决。
接受也是自洽的好方法。
被惩罚心态,是因为自己活的不踏实,不真实
无论面对什么,接纳都是上策。
只要不违反法律和伤害他人,伤害自己,心里和自己和解,没有问题的。
上瘾的东西,要想戒掉确实是非常的难,如果自己已经无能为力了,平静的接受确实是一个办法,内心不再为此纠结。
6"
只要自己习惯就好,有些事情一旦上瘾上瘾就很难改变,也许这种情节是保护自己或进行自我防御的一种方式。
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#我和我的家人下去遛狗,因为我们住的楼房,我的家人看见了楼房上有人。她告诉我一遍,我大声说你干嘛呀,她还说楼上有人。我心理烦的上我大声说你干嘛呀。她不愿意了,对面楼上的人听见了,我觉得她可能以为我说她。我只是想安静的走过去。我和正常人不一样,我不喜欢说话。我会认为你告诉我这事干什么,我不想知道。我只想活在自己的世界里。我的思维有问题,人家才不会那么想,我一点小事就会精神内耗。我会觉得告诉我说一遍就好了,我没有往上面看。有的人眼光是看不起人的眼光。我没有看不起人。我回来反复内耗,我在想我下回怎么走这条路遛狗。明明都快回去了,她非得告诉我上面有人,我的形象都没了。我给别人留下不好的形象。不耐烦的形象,再加上找不到工作 ,心理烦,家人正常 ,都爱和她聊天。我是臭狗屎,没有人理。我在想我下回怎么遛狗。我又背后被别人讲故事了。我下次遇到这种情况我应该怎么做。她不是说一遍,她说好几遍了,我说完不耐烦的话,我就往回走。我下回还怎么去那条路去遛狗。我想的是楼上的人会不会以为我说你干啥呀两次,不耐烦是在说她。我和家人说你能不能别说了,人家生气关窗户了。她说人没有生气 ,人家在晾东西。我还是认为人家听见以为说她,人家生气了。我下回还怎么老走那条路遛狗。我怎么自己总害自己。我下次应该怎么做。我不想唠东家长西家短。# 11个回答
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