总觉得自己没有男朋友的前任好,其实他俩已经不联系了,但是自己还是觉得男朋友喜欢前任比喜欢自己多,所以总是吵架,我该怎么才免费心理咨询

18回答

问

总觉得自己没有男朋友的前任好，其实他俩已经不联系了，但是自己还是觉得男朋友喜欢前任比喜欢自己多，所以总是吵架，我该怎么才能调整好自己的心态。

10温暖

18条回答

赵莎莎

咨询师

2年前

试着停止强迫性的思维，开始专注你们两个的相爱模式。

肖洁

咨询师

2年前

不自信就会患得患失，给自己列优点清单，持续提升自己

王胜

咨询师

2年前

准确的说是他让你觉得不够好，使你担心不是他所需要的。

王胜

咨询师

2年前

他在选择他需要的，你感觉自己不够好，所以不该是他需要的，你觉得呢？详情私聊

王胜

咨询师

2年前

他在选择他需要的，你感觉自己不够好，所以不该是他需要的，你觉得呢？详情私聊

雒燕燕

咨询师

2年前

你对当下已经有了觉察并想要改变，这其实已经走了一步了，为你点赞。需要调整自己的心态，可以跟我细细聊聊。

袁力红

咨询师

2年前

你好，通过你的描述我和你分享两点一，吵架意味着，内在感受情绪表达有困难，这个试着从认知行为上调整二，自卑，不配得，这个需要加强自己的心理能量，接纳自己，提高心智能力，他之所以选择你，正是因为你的优点，发现自己的优点，同时理解关系，理解一体两面的客观事实

史冬英

咨询师

2年前

做自己，不要让别人评价你。

匿名

2年前

他会自己说喜欢什么样的，比如身高啊长相还有性格，都跟我不一样，

陈梅英

咨询师

2年前

看起来自己的心情因为对比而不愉快，并且也影响到您和男友的关系。这个比的方面是哪一些呢？

梁欣旺

咨询师

2年前

与其说怀疑对方对你的感情，不如说自己对感情的不信任。觉得对方hold不住对方。所以增加自己信任

李琳

咨询师

2年前

可以去了解一下配得感这个话题

尤四海

咨询师

2年前

你好，从事情上看，有两个方向思考，一是自己的信心不足，对比男友前任，自我价值感较低。二是对男友的感受不够信任，觉得男友还在爱前任更多一些，所以让你行为上有一些小问题，根本原因是自我认可不足，从这个角度来调整会帮助你在恋爱中找到恰当的位置。

许彦

咨询师

2年前

48"

任凤燕

咨询师

2年前

您自己喜欢自己吗？如果您不喜欢自己，不相信自己，可能您很难相信他人能真正喜欢您。

刘云清

咨询师

2年前

自我价值感低，得自我成长来化解。总是从外部(比如男友身上)求，终究是南辕北辙