浮生很苦
15回答
啊啊啊啊啊啊啊啊,我感觉自己情绪又上来了,今天遇到了个人,真恶心,我该怎么办啊?
14温暖
15条回答
赵莎莎
咨询师
4年前
这个人间接性的激发了你的情绪
这个人间接性的激发了你的情绪
情绪来了,要先稳住情绪,让自己的言行回归正常。
恶心了,就吐出来吧
正视自己的情绪,为什么你会恶心他?你想到了什么?
你尝试着细数或者列举出他让你感觉不舒服的地方,同时心中琢磨一下,我为什么会如此厌恶以至于到了恶心的地步呢?这样做会不会让你感觉好一些呢?
遇到了什么事呢
情绪来了不去评判,先跟那个情绪待一会儿,每一次都这样做,看看会发生什么
相关问答
#为什么有的人会自杀。他没有和别人说这个想法。谁也不会知道他要自杀。如果知道就会去阻止他,他为什么要跳河 。活着多好啊,还能看见他的爸妈。我以后再日常生活中,我应该注意观察吗。是一个村子里的人。我希望他能活着。可是还是听到了坏消息。我不想听见坏消息。他的家人说他最近一年,老给家里买大鱼大肉。肘子。这可能就是预兆。他可能想做个抱死鬼。他走的那一天,把家里都收拾立正 。他把手机留下了。他给70多岁的父母的楼房里买了空调。他往他儿子借的钱买的空调。他有低保,一个月600,他以前给家里父母买菜。这以后再也给家里买不到菜了。他如果活着还能看见他的儿子成家,结婚生子。他还能抱孙子,看着孙子结婚成长。他有脑血栓,他恢复的挺好。他走路有点瘸。如果平常唠嗑,怎么才能发现一点问题。阻止悲剧的发生。他的性格是内向,不爱说话。有什么事都憋在心理。例如父母说他几句,他不反驳。他的性格不好。他如果大大咧咧 ,他就不会这样了。在道路上看到他,谁也不知道他要去哪里。他才51。年龄太小了。和他的父母上装修完的楼房住多好啊。他父母特意为了照顾他,买的楼房。他父母给大孙子一个楼房,给小孙子一个楼房。在道路上走,要多观察周围的人,谁有没有反常的举动。他平常唠嗑什么都不说。怎么才能发现他反常。怎么才能阻止悲剧。他都有死的勇气,他为什么不能好好活着。给家里人省心。他走了,最难过的是他的父母,家人,儿子。亲人。如果当时能早点发现,把他揍一顿就好了。怎么才能避免悲剧的发生。# 15个回答
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