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浮生很苦
15回答
问
啊啊啊啊啊啊啊啊，我感觉自己情绪又上来了，今天遇到了个人，真恶心，我该怎么办啊？
14温暖
15条回答
浮生很苦
4年前
对
赵莎莎
咨询师
4年前
这个人间接性的激发了你的情绪
赵莎莎
咨询师
4年前
这个人间接性的激发了你的情绪
尤四海
咨询师
4年前
情绪来了，要先稳住情绪，让自己的言行回归正常。
王胜
咨询师
4年前
恶心了，就吐出来吧
史冬英
咨询师
4年前
正视自己的情绪，为什么你会恶心他？你想到了什么？
郝云凌
咨询师
4年前
你尝试着细数或者列举出他让你感觉不舒服的地方，同时心中琢磨一下，我为什么会如此厌恶以至于到了恶心的地步呢？这样做会不会让你感觉好一些呢？
梁欣旺
咨询师
4年前
遇到了什么事呢
姜丽敏
咨询师
4年前
情绪来了不去评判，先跟那个情绪待一会儿，每一次都这样做，看看会发生什么
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