不知道为什么,我就像是一个发泄桶一样,只要心情不好,所有的错都是我的错,家人也好,爱人也罢,明明很努力,现在的我已经不爱免费心理咨询

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不知道为什么我就像是一个发泄桶一样只要心情不好所有的错都是我的错，家人也好，爱人也罢。明明很努力，现在的我已经不爱争论不想争论

16温暖

20条回答

冯二玲

咨询师

5年前

学会沟通一通百通

古丽扎努尔·艾尔肯

咨询师

5年前

为什么受伤的总是你？为什么他们可以肆无忌惮地对你发泄自己的情绪？这个过程中你为什么能够允许他们这样对你？这些问题也许是时候认真思考一下了。

苏平

咨询师

5年前

你现在是无所谓了，还是压抑着自己呢

刘现乐

咨询师

5年前

情满则溢，接受了过多负面情绪，不去排解，容易积郁成疾。别再无底线容忍，谁的错谁承担，无需顾及他人，因为你没有余力，你正在透支自己承担别人的情绪

吴小莉

咨询师

5年前

67"

王坤哲

咨询师

5年前

您好！感受到您的留言里充满了失望、无力、无助、委屈等等情绪。家人的做法让您不想争论、不爱争论了，不知道这个不想和不争给您带来了什么呢？解决了您的问题吗？愿意的话可以一起探讨下哈

尤四海

咨询师

5年前

你好，表现上看是否出现了经常情绪失控的问题，失控对象是自己比较亲近的人，需要学习情绪管理方法吗？

张凤琴

咨询师

5年前

你好，深夜留言，无比伤感，能体会到你的不易。这样的情形不是一天两天形成的，明明很努力，最终却不被家人，爱人理解，似乎陷入一种无力，不公，委屈，压抑的漩涡中无法逃脱。这期间经历了什么，愿意多说说吗？如果自己无法抽身，不妨找个咨询师一吐为快，帮助自己重新梳理一下。

王胜

咨询师

5年前

很理解这种心境，怎么争也没用，她们总能讲出理来，讲不出来可以胡搅蛮缠，感受什么错都是自己的，作为过来人，建议你面对家庭时，先放下对错，多感受一下彼此的情绪，多照顾彼此的情绪感受，少争论对错，详情私聊我。

徐晓龙

咨询师

5年前

您好，我是情说心理咨询师，也是国家二级心理咨询师，希望我们的相遇是美好的开始，随时随地，只要您需要，我都将尽我所能给予您帮助！

袁力红

咨询师

5年前

你像发泄桶，桶里装满了家人，爱人的指责，愤怒……负性能量，为什么会这样？怎么办？一，学会清空这个桶，二，学会扩容这个桶，三，学会让桶里装着负的同时也装着多几倍的正的情绪，正的事件四，学会寻找自己的发泄桶，让家人的功能均衡

#去年离婚，前夫家暴（没有报警法律不承认），失去孩子抚养权，现在各种阻碍我见孩子。心理好难受，觉得自己好傻，好软弱。离婚的时候就是想着早点摆脱这段婚姻，没有挣抚养权。现在想见孩子都这么难，不让孩子跟我回家，不让孩子见姥姥姥爷。我想反抗挣回抚养权，可是身边好多声音在劝我放下，孩子总会长大，抚养权就那么几年，等孩子懂事了自然会来找你……我知道怎么办，一遍软弱，一遍想反抗，# 13个回答

#怎样和暧昧的人保持距离但不尴尬呢 # 17个回答

#人是群居动物。我还是应该多走出去多见人。在家只会封闭自己。走出去会心情愉快。要趁年轻多出去走走看看。我就是经常躲在家里当缩头乌龟。我逃避外面复杂的人，人际关系。我逃避现实。我明白了老在家呆着只会让自己越来越恐惧出门，恐惧见人。我很怕人。我也怕见人。出去根本没有人理我。我也不敢出去。我已经形成心里障碍了。我明知道呆在家里是害自己。可是我还是特别恐惧。特别害怕。我无法走出来，我还是老样子。我在家附近走我都不敢。我趁着黑天没有人时敢走一小段路。我遇见人从我对面走过来，我就特别恐惧。我特别害怕。老在家呆着都会害怕别人的眼神。我想自己走出去。可是我真的做不到。我羡慕别人出入自如。想去哪里去哪里。我走不出去。怎么才能把我自己给自己设置的障碍打开。我想自己走出去，我想自己独立。我自己走出去就好，别人爱怎么看我怎么看我。认识我的人也不会理我。# 12个回答

#家里人生日，自己选好送什么礼物了，被主动告诉我想要换手机，你生日我送什么是我新的心意，有什么理由要求我送什么礼物呢。这样做真的好吗，感觉生日就是索要自己想要的礼物# 18个回答

#信任# 13个回答

#我觉察到。我一有钱，几百或者几十块钱的时候，我内心就有一个冲动就是赶紧花掉，赶紧去买自己喜欢的东西。很强烈# 20个回答

#没有工作也没有很好的朋友天天就是一个人待在房间里面这种孤独没有人会懂吧# 17个回答

#母亲的仇怨有一天早上我正在刷牙母亲突然冷脸走过来看到水池的几根头发仇怨地骂道：这是你的头发吗？好脏呀单亲确实母亲把父亲失职的愤恨甩到我身上了谢天谢地我终于逃离了。# 8个回答

#怎么测价值观相似度？# 13个回答