不知道为什么,我就像是一个发泄桶一样,只要心情不好,所有的错都是我的错,家人也好,爱人也罢,明明很努力,现在的我已经不爱免费心理咨询

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不知道为什么我就像是一个发泄桶一样只要心情不好所有的错都是我的错，家人也好，爱人也罢。明明很努力，现在的我已经不爱争论不想争论

16温暖

20条回答

冯二玲

咨询师

3年前

学会沟通一通百通

古丽扎努尔·艾尔肯

咨询师

3年前

为什么受伤的总是你？为什么他们可以肆无忌惮地对你发泄自己的情绪？这个过程中你为什么能够允许他们这样对你？这些问题也许是时候认真思考一下了。

苏平

咨询师

3年前

你现在是无所谓了，还是压抑着自己呢

刘现乐

咨询师

3年前

情满则溢，接受了过多负面情绪，不去排解，容易积郁成疾。别再无底线容忍，谁的错谁承担，无需顾及他人，因为你没有余力，你正在透支自己承担别人的情绪

吴小莉

咨询师

3年前

67"

王坤哲

咨询师

3年前

您好！感受到您的留言里充满了失望、无力、无助、委屈等等情绪。家人的做法让您不想争论、不爱争论了，不知道这个不想和不争给您带来了什么呢？解决了您的问题吗？愿意的话可以一起探讨下哈

尤四海

咨询师

3年前

你好，表现上看是否出现了经常情绪失控的问题，失控对象是自己比较亲近的人，需要学习情绪管理方法吗？

张凤琴

咨询师

3年前

你好，深夜留言，无比伤感，能体会到你的不易。这样的情形不是一天两天形成的，明明很努力，最终却不被家人，爱人理解，似乎陷入一种无力，不公，委屈，压抑的漩涡中无法逃脱。这期间经历了什么，愿意多说说吗？如果自己无法抽身，不妨找个咨询师一吐为快，帮助自己重新梳理一下。

王胜

咨询师

3年前

很理解这种心境，怎么争也没用，她们总能讲出理来，讲不出来可以胡搅蛮缠，感受什么错都是自己的，作为过来人，建议你面对家庭时，先放下对错，多感受一下彼此的情绪，多照顾彼此的情绪感受，少争论对错，详情私聊我。

肖洁

咨询师

3年前

25"

徐晓龙

咨询师

3年前

您好，我是情说心理咨询师，也是国家二级心理咨询师，希望我们的相遇是美好的开始，随时随地，只要您需要，我都将尽我所能给予您帮助！

袁力红

咨询师

3年前

你像发泄桶，桶里装满了家人，爱人的指责，愤怒……负性能量，为什么会这样？怎么办？一，学会清空这个桶，二，学会扩容这个桶，三，学会让桶里装着负的同时也装着多几倍的正的情绪，正的事件四，学会寻找自己的发泄桶，让家人的功能均衡

刘云清

咨询师

3年前

看到你的描述啊，感到非常大的无奈和悲伤。一个人要经历了什么样的事件和回应之后，才会养成这种毫无道理的内归因的模式。自己已经做做出了非常多的努力。来进行改善了，但是不知道是否是运势的原因，他现在自己的努力很少被看到自己很少被认可。正如自己在家人和那人爱人那边得到的回馈一样。

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