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20回答
问
不知道为什么 我就像是一个发泄桶一样 只要心情不好 所有的错都是我的错，家人也好，爱人也罢。明明很努力，现在的我已经不爱争论 不想争论
16温暖
20条回答
冯二玲
咨询师
4年前
学会沟通一通百通
古丽扎努尔·艾尔肯
咨询师
4年前
为什么受伤的总是你？为什么他们可以肆无忌惮地对你发泄自己的情绪？这个过程中你为什么能够允许他们这样对你？这些问题也许是时候认真思考一下了。
苏平
咨询师
4年前
你现在是无所谓了，还是压抑着自己呢
刘现乐
咨询师
4年前
情满则溢，接受了过多负面情绪，不去排解，容易积郁成疾。
别再无底线容忍，谁的错谁承担，无需顾及他人，因为你没有余力，你正在透支自己承担别人的情绪
吴小莉
咨询师
4年前
67"
王坤哲
咨询师
4年前
您好！感受到您的留言里充满了失望、无力、无助、委屈等等情绪。家人的做法让您不想争论、不爱争论了，不知道这个不想和不争给您带来了什么呢？解决了您的问题吗？愿意的话可以一起探讨下哈
尤四海
咨询师
4年前
你好，表现上看是否出现了经常情绪失控的问题，失控对象是自己比较亲近的人，需要学习情绪管理方法吗？
张凤琴
咨询师
4年前
你好，深夜留言，无比伤感，能体会到你的不易。
这样的情形不是一天两天形成的，明明很努力，最终却不被家人，爱人理解，似乎陷入一种无力，不公，委屈，压抑的漩涡中无法逃脱。
这期间经历了什么，愿意多说说吗？如果自己无法抽身，不妨找个咨询师一吐为快，帮助自己重新梳理一下。
王胜
咨询师
4年前
很理解这种心境，怎么争也没用，她们总能讲出理来，讲不出来可以胡搅蛮缠，感受什么错都是自己的，作为过来人，建议你面对家庭时，先放下对错，多感受一下彼此的情绪，多照顾彼此的情绪感受，少争论对错，详情私聊我。
肖洁
咨询师
4年前
25"
徐晓龙
咨询师
4年前
您好，我是情说心理咨询师，也是国家二级心理咨询师，希望我们的相遇是美好的开始，随时随地，只要您需要，我都将尽我所能给予您帮助！
袁力红
咨询师
4年前
你像发泄桶，桶里装满了家人，爱人的指责，愤怒……负性能量，
为什么会这样？怎么办？
一，学会清空这个桶，
二，学会扩容这个桶，
三，学会让桶里装着负的同时也装着多几倍的正的情绪，正的事件
四，学会寻找自己的发泄桶，让家人的功能均衡
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