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冰茶
25回答
问
遇到问题觉得自己稍微做不好就会嫌弃自己，想离自己远远的，或者离开这个地方远远的，为什么我的心理机制会是这样的？我为什么遇到事情做不好第一反应是谴责自己？没办法接纳自己，不敢表达自己，感觉心很软很脆弱，像蜗牛没有壳。
15温暖
25条回答
王卿彦
咨询师
2年前
43" 王卿彦
咨询师
2年前
54"
袁力红
咨询师
2年前
自我攻击，可能是你的重要亲密关系客体是对你否定贬低的相处模式，你现在是在认同这个客体，你拼命搭建内心架构，每自我攻击一次，就崩塌一次，你精疲力尽，越来越无力，你现在寻求帮助是想给自己温暖和力量，首先学习爱自己
戴取文
咨询师
2年前
石萍
咨询师
2年前
小时候父母对你严格要求还是放养呢？和父母的养育模式有一定的联系，想走出来，可以找咨询师聊聊！
肖洁
咨询师
2年前
46"
张丽坤
咨询师
2年前
63"
顾明萱
咨询师
2年前
感受到了你无法处理自己和自己的关系，或许是你的成长过程中，你和养育人之间的关系不顺畅。如果这个问题困扰你，我愿意和你共同探索。
刘云清
咨询师
2年前
我觉得你的比喻好棒啊，就是蜗牛没有壳。
我们讲心理功能里面最核心的两项，可能就是自体的功能和社交的功能。
当自体感没有建立的非常好，无核心的东西支撑着它的自我定义自我认同的话，它没有办法和其他的客体建立良好的关系。而且他会在人际过程中受到非常多的影响，摇摆不定。
所以我想这可能正对应了你对自己。人际交往中的感受。
建议还是找一个你信任的咨询师啊，一起进行工作，慢慢的来提升自己的心理功能。
张凤琴
咨询师
2年前
谴责自己的安全性会比较高，这也是一种自我保护。但长此下去就会给自己带来一些伤害，试着重新审视一下自己，看看有什么发现。
冯二玲
咨询师
2年前
自我成长 让内心有自信有能量。
冯二玲
咨询师
2年前
自我介绍
唐星星
咨询师
2年前
，可能小时候得到的爱跟保护太少，受到的创伤又太多。采用逃避的防御机制去面对问题，内心觉得自己是不够好。
赵莎莎
咨询师
2年前
对自己过于苛刻了，改变从认可和肯定自己开始。
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