冰茶
25回答
遇到问题觉得自己稍微做不好就会嫌弃自己,想离自己远远的,或者离开这个地方远远的,为什么我的心理机制会是这样的?我为什么遇到事情做不好第一反应是谴责自己?没办法接纳自己,不敢表达自己,感觉心很软很脆弱,像蜗牛没有壳。
15温暖
25条回答
自我攻击,可能是你的重要亲密关系客体是对你否定贬低的相处模式,你现在是在认同这个客体,你拼命搭建内心架构,每自我攻击一次,就崩塌一次,你精疲力尽,越来越无力,你现在寻求帮助是想给自己温暖和力量,首先学习爱自己
小时候父母对你严格要求还是放养呢?和父母的养育模式有一定的联系,想走出来,可以找咨询师聊聊!
感受到了你无法处理自己和自己的关系,或许是你的成长过程中,你和养育人之间的关系不顺畅。如果这个问题困扰你,我愿意和你共同探索。
谴责自己的安全性会比较高,这也是一种自我保护。但长此下去就会给自己带来一些伤害,试着重新审视一下自己,看看有什么发现。
自我成长 让内心有自信有能量。
自我介绍
对自己过于苛刻了,改变从认可和肯定自己开始。
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#出去溜个狗都不愉快。我领着一个小狗,扎心的是那个小狗眼里只有老拉着她走的人。我交不下它。它的眼里只有她,没有我。它甚至看都不看我一眼。我连只小狗,我都交不下。我在外面说为什么它的眼里都是你。它走几步回头看她,我算什么。我的心态偏激。我不甘心。还有一个小狗还好它比较爱理我。我很喜欢那只小狗。谁能理解我痛苦的感受。我也想被别人需要。人也是一样。不管我再怎么努力,我也在别人眼里什么都不是。我回家我哭了。周围的人听见了。刚才出去遛狗时,我和她说为什么小狗理你不理我。为什么它几乎走一步路看她一步。是我不配。我什么都不配。我算什么。我连个身份都没有。我压抑难受谁管。我自己不成器。我不想讨好别人。通过这件事一样事,让我想到了我在人际关系中。无论我怎么想留住一个人我留不住。人家转头和另一个女生在一起了。他的眼里只有她。为什么我也进全力的对他好,可是我什么都得不到。我连一个关系我都没有。我哭出来有声音,都听见了。把压在心理的事情,哭起来好多了。我刚才遛狗和她吵吵了,她说周围都是人,楼房上也全是人,都听见了。她们爱怎么笑话怎么笑话吧。舔狗舔狗舔到最后一无所有。我是舔狗。凭什么我也对他好了,为什么这么对我。为什么陪着别人花前月下,卿卿我我。走遍全国各地,到处旅行。我算什么,我只是你无聊时间打发时间的备胎。如果遇见更好的女孩,马上就选择那个对自己有利的女生。你不离我不弃。扎心,真心换不来真心。真心换来的是无情。换来的是扎心。# 12个回答
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