遇到问题觉得自己稍微做不好就会嫌弃自己,想离自己远远的,或者离开这个地方远远的,为什么我的心理机制会是这样的,我为什么遇免费心理咨询

冰茶

25回答

问

遇到问题觉得自己稍微做不好就会嫌弃自己，想离自己远远的，或者离开这个地方远远的，为什么我的心理机制会是这样的？我为什么遇到事情做不好第一反应是谴责自己？没办法接纳自己，不敢表达自己，感觉心很软很脆弱，像蜗牛没有壳。

15温暖

25条回答

王卿彦

咨询师

3年前

43"

王卿彦

咨询师

3年前

54"

袁力红

咨询师

3年前

自我攻击，可能是你的重要亲密关系客体是对你否定贬低的相处模式，你现在是在认同这个客体，你拼命搭建内心架构，每自我攻击一次，就崩塌一次，你精疲力尽，越来越无力，你现在寻求帮助是想给自己温暖和力量，首先学习爱自己

3年前

3年前

小时候父母对你严格要求还是放养呢？和父母的养育模式有一定的联系，想走出来，可以找咨询师聊聊！

肖洁

咨询师

3年前

46"

张丽坤

咨询师

3年前

63"

顾明萱

咨询师

3年前

感受到了你无法处理自己和自己的关系，或许是你的成长过程中，你和养育人之间的关系不顺畅。如果这个问题困扰你，我愿意和你共同探索。

刘云清

咨询师

3年前

我觉得你的比喻好棒啊，就是蜗牛没有壳。我们讲心理功能里面最核心的两项，可能就是自体的功能和社交的功能。当自体感没有建立的非常好，无核心的东西支撑着它的自我定义自我认同的话，它没有办法和其他的客体建立良好的关系。而且他会在人际过程中受到非常多的影响，摇摆不定。所以我想这可能正对应了你对自己。人际交往中的感受。建议还是找一个你信任的咨询师啊，一起进行工作，慢慢的来提升自己的心理功能。