不知道为什么,我越自卑越难过,我就会装出越自得越看戏的表情,不分场合,说实话,我每次都难受地想死,免费心理咨询

小蟹

16回答

问

不知道为什么，我越自卑越难过，我就会装出越自得越看戏的表情，不分场合，说实话，我每次都难受地想死

7温暖

16条回答

5年前

这个装就是你的自我保护，也称为防御机制。

5年前

32"

5年前

高敏感，低自尊，以及过度关注他人的眼光，过分在意他人对自己的评价。表面自得是防御，实际内在纠结、消耗、矛盾，所以会很累。可以试着找到自己自卑的症结，逐渐接纳自己，慢慢摆脱自卑心理。

5年前

自我保护的反向行为。

5年前

每个人都有不同程度的自卑，关键是能否把自卑化成力量，在某些方面实现超越。

5年前

可以觉察自己的状态，接下来就是调整合一，可以找我

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#2026.1.29# 6个回答

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