因为一些特定的场景,比如声音嘈杂,在我意识到声音嘈杂之前我还是可以学习的,比如一些与自己学习没什么关联的事情,自己说的悲免费心理咨询

lumen

10回答

问

因为一些特定的场景，比如声音嘈杂（在我意识到声音嘈杂之前我还是可以学习的），比如一些与自己学习没什么关联的事情（自己说的悲观或客观的话，说完悲观的话就会觉得事情会往悲剧发展，说完乐观的话就会害怕自己期望太大），因为这些事情学不进去习，就好像没有什么思考能力的那种，甚至有时候学习进度很快我也会突然间学不进去了，因为觉得我怎么会学的这么快呢？我仿佛给自己设定了许多不可以思考的场景，老师，我应该如何改变呢

7温暖

10条回答

冯二玲

咨询师

4年前

接纳是改变的开始。

王坤哲

咨询师

4年前

您好！看上去您有许多焦虑的表现，愿意详谈吗？或许我可以帮到您呢

詹学知

咨询师

4年前

你对学习环境的影响非常敏感，自己说的某些话和某些想法也会影响到你，甚至连学习进度快了也会紧张、怀疑。我感到了你的紧张和不安，不知道是因为学习压力太大？还是之前发生了什么事？只有找到让你紧张和不安的根源，才能针对性地解决问题。

袁力红

咨询师

4年前

陷入到自我設定的陷阱里，你覺察到了很多需要外力啟發才能覺察的事，聲音一直都在，你在意了，就被擾亂了，那試著再回到不在意的狀態，学著學著就發現自己怎麼学的這麼快，那要麼試著指定計畫，按部就班，要麼就快著，都學完了再想是重來一次還是学新的，總之，我們在和自己的意識較量，關注點，反思，自我否定等等，用辯證的態度去看待自己的一切，會有不一樣的效果

尤四海

咨询师

4年前

你好，可以帮你做一下心理评估咨询，看看是什么问题导致你出现了上面的思维。

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#真正修行的人不在乎帮的那个人是谁，而是在修自己的心。也不在乎别人！反馈是怎样的，而是帮别人的一颗心是纯正的！我帮了他，他反过来不领情，很多人就觉得对方不懂得感恩，心里会升起怨恨，如果我们自己事先知道帮他是这样的结果，我们还会去帮他吗？很多人可能选择不会！自己做了好事最后落得心生怨恨，这也不是我们想要的结果！在帮他的那一刻，我们心里就应该知道，我帮他与其他无关，至于他是什么样的反应也与我无关，我也不需要反馈，因为帮他是在给我自己积福，他不领情是在消耗自己的福报。我们看清这一点就不会起嗔恨心了。助人为乐，我帮助你我快乐，我积福。真正修行到一定程度我们内心是喜乐的，看什么都顺眼，因为我们是接纳的心态！每个人都有他的使命和要完成的业，接纳的那一刻，其实就是消除业了！# 8个回答

#为什么有的人什么道理都懂什么都能说出来感觉我是很多东西都看过，学习过但是还是表达不出来那种道理，我是那种过段时间就会忘记的那种，这也就是短视频的毒化吧，看过却不记得，这不就等同于没看过，还浪费了时间，别人是看了就会记得，还能领悟其中一些道理，还能表达出来，还有看评价那些就可以记住，这样就能了解很多知识常识，也能储备很多东西，但是我总是看了又忘记了，我不知道我为啥会是这样的，但是我们身边的朋友看了都会记得并且了解其中的一些道理，还记得描述的一些东西，这种是什么症状，忘性太大了吗，还是悟性太差了，这是看了消遣打发时间呢，老师们你们也会有这样的情况吗# 26个回答