因为一些特定的场景,比如声音嘈杂,在我意识到声音嘈杂之前我还是可以学习的,比如一些与自己学习没什么关联的事情,自己说的悲免费心理咨询

lumen

10回答

问

因为一些特定的场景，比如声音嘈杂（在我意识到声音嘈杂之前我还是可以学习的），比如一些与自己学习没什么关联的事情（自己说的悲观或客观的话，说完悲观的话就会觉得事情会往悲剧发展，说完乐观的话就会害怕自己期望太大），因为这些事情学不进去习，就好像没有什么思考能力的那种，甚至有时候学习进度很快我也会突然间学不进去了，因为觉得我怎么会学的这么快呢？我仿佛给自己设定了许多不可以思考的场景，老师，我应该如何改变呢

7温暖

10条回答

冯二玲

咨询师

5年前

接纳是改变的开始。

王坤哲

咨询师

5年前

您好！看上去您有许多焦虑的表现，愿意详谈吗？或许我可以帮到您呢

詹学知

咨询师

5年前

你对学习环境的影响非常敏感，自己说的某些话和某些想法也会影响到你，甚至连学习进度快了也会紧张、怀疑。我感到了你的紧张和不安，不知道是因为学习压力太大？还是之前发生了什么事？只有找到让你紧张和不安的根源，才能针对性地解决问题。

袁力红

咨询师

5年前

陷入到自我設定的陷阱里，你覺察到了很多需要外力啟發才能覺察的事，聲音一直都在，你在意了，就被擾亂了，那試著再回到不在意的狀態，学著學著就發現自己怎麼学的這麼快，那要麼試著指定計畫，按部就班，要麼就快著，都學完了再想是重來一次還是学新的，總之，我們在和自己的意識較量，關注點，反思，自我否定等等，用辯證的態度去看待自己的一切，會有不一樣的效果

尤四海

咨询师

5年前

你好，可以帮你做一下心理评估咨询，看看是什么问题导致你出现了上面的思维。

#我给怎么办？这一个事怎么让我十分苦恼那？面对这样的事我怎么处理不好！平时也是一个开开心心随和的人！# 9个回答

#生活好无聊怎么办？最近生活好无聊，上班也没有啥活可以干的，一天8小时，只有1小时是工作，剩下的时间都是在玩，上班时间也不能玩手机啊，也不好光明正大摸鱼，让人觉得很无聊，剩下的时间我也不知道做啥好，漫无目的，也不知道从哪方面去提升自己，觉得生活好无趣，时间很难过。。。。# 12个回答

#我爸爸过来问我要钱交电费水费物业，然后对我说不要让你后妈知道，不然说找你女儿要去，请问我爸爸为什么不让后妈知道# 5个回答

#我明明才活了二十年，却有一种活了几世的感觉。每次睡觉前我都会看到漆黑的宇宙，一颗又一颗黑暗的地方，我很迷茫不安，我不知道要去何方。每当潜意识里有一个女人的声音在呼唤我：等等我，等等我。我竟不禁的想哭。我在梦里死了一次又一次，我在现实挣扎了又挣扎。我除了觉得生活好累早已别无想法，我看透了世界，淡漠了感情，可感觉依旧没有得到救赎，是佛欺骗了我还是我欺骗了我？医生说，我的脑子里有个大弯，需要的只是转过来。我不知道为什么他把我的痛苦描述的那么平淡，就像我想要的生活一样。可我又何尝不知道那是个弯呢？人人都知道要转过去，可只有坐在车里的我才知道，我没有方向盘…仅此而已。# 29个回答

#人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懈怠。别指望撞大运，运气不可能永远在你身上，任何时候都要靠本事吃饭。你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。# 6个回答

#生活中的碰到的事情多，经济困难，心里难受。一难受就想到处找咨询师咨询、倾诉，咨询倾诉完了，生活还是没什么改变，给心理咨询付费之后钱更少了，又更难受了，又接着花钱咨询倾诉，陷入恶性循环，怎样打破这样的恶性循环？# 30个回答

#祝福自己生日快乐# 26个回答

#在老师的指导下渐渐地发现，你原谅了风，原谅了雨，原谅了所有人，却始终没有原谅自己！# 15个回答

#坏人# 5个回答