冷月
25回答
发言时过于紧张到头脑一片空白
13温暖
25条回答
是很重要的发言吗?
注意力集中过度甚至狭隘了
平常人际关系会紧张或者焦虑吗?
,亲,看是偶发性的,还是每次发言都有这样的情况?头脑空白是过度焦虑时的躯体反应。
临时性上台恐惧可能和平时练习的少有关系
尤老师,我墙都不服就服你
尤四海
咨询师
5年前
发炎时,一般容易上火,多喝水比较好的
发炎时,一般容易上火,多喝水比较好的
多进行自我认同,加上有方法的练习,可以做到和紧张“和谐共处”。
什么情形下的发言呢,我在公众发言这块有非常丰富的经验,看我主页介绍,需要可以来找我。
紧张随时跟随我们,需要走进他,去认识他。
相关问答
#和光同尘,出自老子的《道德经》,意思是指不露锋芒,与世无争的处世态度,是道家无为而治思想的具体体现。 和光是指混合、调和各种光泽,使得不光耀突出;同尘则是指与尘世相同。 和光同尘在《道德经》中出现过两次。 《道德经》第四章中有“和其光,同其尘。”意思是:涵蓄着光耀,混同着尘垢,与好坏都能相合,不自立异。 《道德经》第五十六章中说:“知者弗言,言者弗知。塞其兑,闭其门;挫其锐,解其纷;和其光,同其尘;是谓玄同。故不可得而亲,亦不可得而疏;不可得而利,亦不可得而害;不可得而贵,亦不可得而贱,故为天下贵。” 意思是说,有智慧的人不会夸夸其谈,夸夸其谈的人没有智慧;堵塞嗜欲的穴窍,关闭欲念的心门;挫掉自己的锋芒,解脱自己的纷扰;蕴藏自己的光彩,混同自己于尘世之中;这就叫做高深微妙的玄同。所以,一个人既不可能跟他亲近,也不可能跟他疏远;既不可能使他获利,也不可能使他受害;既不可能使他尊贵,也不可能使他卑贱,因此,就为天下人所重视。 由此可知,圣人对和光同尘非常看重,它是圣人的处事标准,不能解释为同流合污。 一个人只有和光同尘,才能对周围的人产生影响,才能让别人接受你、容纳你、信任你、赞同你、信赖你。 如果你始终摆出高人一等的姿态,不能与人平等相处,就会与别人产生距离,最终渐行渐远。 一个人只有融入到人群当中,才能了解到别人的所思所想,知道别人的需求,与别人和平相处。 如果不能融入到人群当中,不管是求学、经商,还是在体制内,注定会步入失败的下场# 9个回答
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