总是有种很压抑的感觉,胸口比较闷的那种,也不知道为什么,说出来也没有什么作用,免费心理咨询

ZZzz

14回答

问

总是有种很压抑的感觉，胸口比较闷的那种，也不知道为什么，说出来也没有什么作用

11温暖

14条回答

4年前

运动的同时想想最近发生的事情，或者长期一直没有解决的问题，或许和信得过的朋友聊聊

4年前

18"

4年前

你好，你的情况我很理解，家庭，感情，工作，你认为是哪个领域带给你的压抑多一些

4年前

如果不是生理原因就要开始感受一下自己的情绪了，过度焦虑和焦躁还有压抑也会胸闷的。

4年前

深呼吸试试

4年前

压抑的感觉是从何而来，自己采取过怎样的措施？

4年前

一个小方法，你要愿意试一试，看看能否缓解你这种状态。找一张A4纸，双手各拿一根笔闭着眼睛在纸上绘画，每次画舒服了为止。这是一种缓解压力的方式，如果管用给我留言，再教你一些别的方式缓解压力。

相关问答

#又自c了。。# 22个回答

#第一句：你成功时，别人对你嘘寒问暖，你失败时，别人对你不闻不问。所以，人性都是最现实的，别人之所以对你好，那都是因为你成功，一旦你落魄了以后，谁都会是爱答不理。第二句：你有钱了，聚会坐在贵宾位，你贫穷了，聚会坐在角落里。所以，世人就是这样的现实，嘴上跟你说的关系多好，可是在聚会敬酒的时候，杯杯都是先敬有钱的人，甚至还会对你不闻不问。第三句：你风光时，谁都会甜言蜜语，你摔倒时，谁都会把你疏远。所以，人心都是很善变的，不要信他人嘴上说的多好，花言巧语只能让耳朵舒服，阿谀奉承只能让当时高兴，当你摔倒了，就啥也不是。第四句：你帮人多次，人家不念你好，你一次不帮，人家就怪罪你。所以，人性是自私的，对一个人不能太好了，不然就会养了白眼狼，反而还会狠咬你一口。第五句：你借钱人，人家对你感恩戴德，你要钱时，人家对你翻脸无情。所以，借钱容易要钱难，也会让你彻底的明白了，不要把感情看得太真了，因为收回来的都是仇人。第六句：你穿的好，服务员都热情，你穿的差，没人会接待你。所以，世道就是这样现实，戴有色眼镜的人非常多，毕竟有一句老话说得好，人靠衣装，佛靠金装。第七句：你养孩子，那是天经地义，孩子养你，那是敷衍了事，不信当你瘫痪在床上了后，又有哪个孩子精心伺候你，只有口袋有足够的养老金，孩子们会请护工照顾着你，这就是人性，也是现实！# 9个回答

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