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1
17回答
问
有什么办法让自己不要给前任发信息吗？
总是忍不住找他
12温暖
17条回答
李娟丽
咨询师
3年前
11"
那晓旭
咨询师
3年前
做自己的主人。
刘云清
咨询师
3年前
可以在心里想象一下，如果找到前任或者给前任发信息，或会发生了一些啊对你来说很讨厌的场景，这样可以有效地减轻一些你的冲动。
另外，如果你对之前的恋情当中还有过不去的一些心结啊，也可以找心理咨询师具体的聊一下。
范翠玲
咨询师
3年前
需要看你的态度，想念肯定会有，不可能很快放下曾经爱的一个人。如果态度坚决想放下，那么就要对自己狠心，断的越彻底，对自己恢复越好。
沈红萍
咨询师
3年前
多跟朋友出去玩，参加一下有趣的活动等，转移一下注意力。实在实在忍不住的时候，可以把心里想和对方说的话写出来，写在本子上，写完合上，再去干点别的事情
冯二玲
咨询师
3年前
这给你带来什么感受？
尤四海
咨询师
3年前
你好，可以把前任的信息做简单的处理，让对方收不到信息，并不产生回复信息，减少期待，同时拓展自己的求助对象
杨莉华
咨询师
3年前
尽量找人倾诉或者朋友陪伴。
张秀丽
咨询师
3年前
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