图图
19回答
用什么心理流派或者策略更好呢
9温暖
19条回答
各心理咨询学派对此有不同的理论,各有千秋。另外,来访者适应哪个学派也很重要。
原生家庭的创伤是深入潜意识的问题,是根源也是复杂的,没有说是那个流派最佳,现在的心理咨询方向是整个心理学咨询,适合自己的就是最好的,和咨询师匹配就是最好的
对于原生家庭创伤,心理动力流派可以探索创伤根源。认知行为疗法能改变负面思维和行为。情绪聚焦疗法处理创伤相关情绪也很好。还可以采用自我关怀策略,接纳自己、调整情绪。
哪个流派都可以,只要和咨询师匹配。
什么流派的不重要,先要看受创伤的人具体的期待是什么,需求是什么
认知很重要。
我自己的经历是直面,承认别人没那么爱我,然后宽容,认识到他们不会爱人,然后不变成和他一样的人
催眠学派可以帮助你回溯到童年时代,从根本上解决童年潜意识对现代造成的影响。直接和你的潜意识对话,绕过意识
叙事疗法。创不一定成为伤。
认知行为疗法:核心信念重建,成长经验重构。
原生家庭是一个成长环境,这个环境当中存在很多让人难以理解的否定和打击,其实这都是由于家庭成员认知不够,无意间释放出来的痛苦情绪造成的。所以如果你的认知足够理解明白他们的压抑痛苦,知道,那不是你的责任,也不是您需要承担,那原生家庭产生的伤痛就会减少,甚至不会再产生作用。这不是弥补,是认识,理解,接纳,心疼,曾经伤痛的自己。
自己有一个咨询师读书群,一起在学习
汤文强
咨询师
1年前
你是自己想学吗?还是跟着咨询师学习
精神分析动力学流派,特别是依恋理论
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#外面的车都可快了,65的男士非得骑电动车去外面喝酒。都岁数大了,和他一起喝酒的人也喝多了。被汽车撞了,听说撞得挺严重的。这到底怨谁。我爸也喝多了。被车撞的是他的朋友。我也不知道为什么被汽车撞。是唠嗑分神了。还是怎么了。很多人在一起喝酒。有的人喝多了,有的人没喝多。我爸和我爸朋友喝多了。我祈祷他平安。活着,我们还得赔钱。这就和劝酒的一样。有个新闻在一起喝酒劝酒有个人身亡了。是不是在一起喝酒的人都有责任,这又得罪人了,没事老喝酒的人是不是不应该找这样的人,这样的人没有什么出息。就只知道喝酒。其实有这样的爸,我觉得挺丢脸的。在说酒肉朋友有好的吗。还要身份证,可能我爸要被拘留。人和人在饭桌上沟通,就必须得喝酒吗。希望大家酒虽好,不要贪多哦。如果他进小黑屋了,可能会影响我找对象。因为没有人愿意找一个有前科的父亲的家庭。本来就没有收入,还得赔钱。我得想办法赚钱。找对象找个喝大酒的,结局就是天天也气,他一喝完酒就骂人,一直指责别人,喝完酒就骂别人妈的人是好人吗。我觉得不是好人 。在处对象时,根本就看不出来,他是不是一个喝大酒的人,动不动就吵吵的人。怎么擦亮眼睛找另一半。找错人会要了命。找错人会毁一生,天天都有想不到的事情发生。# 6个回答
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