每次只要我学习被别人知道,看书被别人看到,我就会产生很大的心理压力,觉得他们一一定认为我很厉害,会取得成绩,但其实我并没免费心理咨询

lumen

17回答

问

每次只要我学习被别人知道，看书被别人看到，我就会产生很大的心理压力，觉得他们一一定认为我很厉害，会取得成绩，但其实我并没有优秀，越这么想我的压力就越大，效率就低，可我真的很想变优秀，我怎么这么在乎别人的看法呀，呜呜呜呜呜呜呜呜

9温暖

17条回答

4年前

内心深处怎么看自己？

4年前

您好！从您的留言感受到了您的纠结和痛苦。这么在乎他人的评价与您小时候的经历大概率相关！所以不解决这个问题似乎对您“想变得优秀”有很大影响，需要多次咨询，可以联系我哈

4年前

28"

4年前

你很在意别人，可以体会一下这种在意是从什么时候开始的？这些别人是否有特殊针对某些人或某类人？方便的时候可以具体沟通一下。

4年前

你习惯在他人眼里寻求认同，建议从提高自信心着手，多认可自己，多自我欣赏。

4年前

1内心的冲突消耗了你很多心理能量，所以让你的学习效率下降。 2.探索一下内心里，那个别人到底是谁？ 3.探索一下，为什么别人的评价和自己的期待对你影响会那么大？

4年前

你在乎别人的看法，终究还是你不认可自己，你需要重新对自己进行定位。

相关问答

#我的一点思考，就是我不想做任何努力，在单位里面，我只想遵循最基本的一条就是拿钱干事，就是你发薪水雇我，我给你工作。并且，我也会秉持自己的良心做事，不偷奸耍滑，不打折扣把活儿做好。但是要我像做自己的事情一样精益求精我觉得你发的薪水配不上我的热情努力。至于公司里面的关系，我是一点儿心力都不想费劲，原因很简单，我太累了，一方面是现实的原因，每天通勤时间长，最近项目着急，天天加班，（部门领导见我住的远还特意让我少加一两个小时的班。这点部门领导做的不错。但是我认为他应该这么做。对比，我并没有多少感谢感激在里面，只是觉得这么做是对的，合乎情理的。）我没有多余的心力去考虑同事关系之类的。处于一种不管不顾，爱咋咋滴。另外一方面也是最重要的一方面，我觉得不值，没意思。怎么说呢，在这个时代，利益至上（就是我得看看你有没有我利用的、交换的价值，有的话我就和你交往，没有的话就不和你交往），追求效率（就是我对你好，你最好赶紧报答我，并且吃了我的好处得让着我），现在同事关系，很没劲，很寡淡，在我看来每天就是逢场作戏，每个人都心怀鬼胎，每个人都处在不同的年龄段和面临着不同的人生课题。说白了，我出来工作就是为了挣钱的，剩下的都是扯淡。之前我刚上班也是，虽然是极其平凡的单位和薪资极其平凡工作岗位，我也愿意投入100%的热情和态度，对待客户，对待同事，做事不计较，热心帮助人，不说同事坏话，无论什么场合。努力去适应别人。结果呢？自己就是处处吃亏，还被人认为是傻瓜。最后还被认为你软弱好欺负。举例子：之前单位有个已婚的大姐，一看就是戾气很重，我本来好心想去用自己的善意去影响她，也让她对我的态度有所改观。结果没啥卵用。于是我就发现，有一类人，无论你怎么对她好都没有用。她就是用冷眼对你。对你极其不友好。回望当初的自己，很典型的讨好型人格的表现。不过我自认为我不是讨好型人格，我是比较刚的。不怕矛盾和战争。但是，写到这里，转念一想，这样是消极的。对我成长没有益处的。毕竟单位换了，行业换了，岗位换了，地理位置换了，工作作息换了，同事也换了，换成了以和我同性别的男同事为大多数的，年龄是相当的，工作是那种具体做事的不是那种乱哄哄销售的。我应该积极面对的。但是我太累了，我得先歇会儿。# 10个回答

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#头脑木讷，跟朋友在一起没有默契，很多时候想不到一块，很尬# 13个回答

#接納並調整自己的狀態# 11个回答

#我喜欢的人都是被人诋毁的存在哎，不是没有别人人气高就是没有别人势力大输在阴谋下你也没办法做到什么，只是感觉可惜了。这年头有人乐意肆意不绝的传谣造谣，虽然我不知道这有什么好处，可能搞别人传播虚假制造混乱还自以为真理道德绑架其实就是假丑恶的帮凶嘛，也许这就是它们的乐趣也不一定能得到报应，不就是一场战争，你是说还是不说呢，当异常成为常态，社会也就病态了# 8个回答

#我用书法给各位咨询师问好！# 11个回答

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#我在机能不全家庭中长大是事实和父母沟通的时候大部分都是无效沟通，也是事实反而感觉不管怎么样他们不会接受现在的我都是寻找“优秀” “能自己思考”的想象中的我是事实我想要原谅他们接纳现实但是心里希望有一次父母会跟我说，“你努力了，如果累了可以休息” 然后默默的倾诉我的故事也是事实但是不管怎样，我只能接受现实做好我能做到的，其他没办法改变了毕竟他们不是我一直纠结过去的事情是对自己没什么帮助的今天在上班工作做好，为了补考学习学好，为了减肥做好运动，吃好喝好遛狗好就够了昨天的事情交给昨天的自己今天的事情尽量做好就ok 这个事情不需要让别人或者父母来评价这样慢慢变成自己喜欢的模样 # 8个回答

#每个人都要寻找心里的黄金锚！# 7个回答

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