老师们,请问有没有什么可以培养自己勤勉踏实习惯的好方法呢,总会拖延,或被打断,或就去刷视频看剧看小说发呆了,明明好多问题免费心理咨询

乐其

13回答

问

老师们，请问有没有什么可以培养自己勤勉踏实习惯的好方法呢？总会拖延，或被打断，或就去刷视频看剧看小说发呆了～明明好多问题已经有了解决方案，需要自己去学习思考分析整理总结，但总是一而再再而三地往后拖，导致想做的事越积越多，做完的事却了了～

6温暖

13条回答

5年前

谢谢您老师，番茄钟工作法帮到了我

李程

咨询师

5年前

总是拖延而且容易被打断这说明注意力并没有很有效的集中在要做的事情上呦！推荐亲可以尝试一下番茄钟工作法

5年前

定目标、做计划、自我监督、更重要的是需要一个人共同见证你的成长，肯定你的付出和变化

5年前

你觉得那些事是你真心喜欢做的事吗？如果不拖延，会怎样？

5年前

梳理好，立即去做。

5年前

80"

5年前

总是拖延而且容易被打断这说明注意力并没有很有效的集中在要做的事情上呦！推荐亲可以尝试一下番茄钟工作法

5年前

从学习中找到乐趣和价值感，如果做一件事情是违背自己心愿做的，那么就会不开心。

相关问答

#骨子里就很急躁。经常抢东西吃。怕自己吃不到。吃东西很快。身体又很慢。想东西巴不得一时想想完，要不然就不想，感觉脑子用废了。控制不住脑子。人又稀里糊涂丢三落四但是又过分细节控挑剔。就有很多冲突的人格点。没有办法整合。而且我的存在感很不真实，我就像个管道所有好的坏的都从里面流过。没有办法实在的存在。没有办法确定的东西。因为我的条件非常糟糕。我为自己的存在感到羞愧。所以我没办法正视自己。我感觉很自卑。也没办法正视别人。# 12个回答

#感觉充满了负面情绪，但是内心很平静# 13个回答

#我的家庭情况很一般，一般到还在租房的程度。刚去单位上班，同事基本都比我大十几岁或者二十多岁，都很有钱，我特别害怕他们问及我的家庭情况。可是我知道我不应该害怕也不应该自卑，因为这是没法改变的啊，我能自己剪走到现在这个程度也很不错了。我也不应该去抱怨家庭，因为抱怨什么呢…？爸妈挣钱养我包容我，我才能读书一直到现在工作啊。可是就是觉得好难过啊，觉得自己不应该自卑不应该敏感，可好难改变啊。# 18个回答

#我现在怀孕17周是二胎，这一胎我不想要可是不敢擅自流产因为这一胎要跟我姓我父母很强势不想要的原因是因为自己的成长经历并不愉快我自己有一个小我四岁的妹妹，小时候都在长身体我妹每晚都有面条，而我只能看着我妹吃我跟我爸说我先回家却遭到我爸的毒打我父母从小大的都对我妹很好我像是捡来的我妹要什么有什么而我要个1块买东西也要被我父母毒打太多不愉快的事情真的讲不完我妹现在二十多岁了我妈每一次就说你妹还小不懂事怎么办难道要我做父母的杀了他嘛现在我有时候会被我妈逼到跳楼，我不想要二胎的原因是怕自己也会变成我父母的样子对待我的老大我的原声家庭是这样我自己也有影响，我自己快奔溃了我现在每晚都失眠# 36个回答

#会被负能量影响# 27个回答

#我被绿了，怎么调解？# 41个回答

#欲望太强了[流泪][流泪]# 5个回答

#累，心累# 10个回答

#人生想有福，想开就是福；常想饥寒苦，温饱就知足；常思烦恼苦，平安就是福；短暂人间苦，解脱就开悟。# 1个回答

#我在的这个环境 sb的人特别多。属他最sb# 5个回答

相关话题

#感情那些事# 5883551个回答

#人际关系# 2555074个回答

#压力太大怎么办# 1564054个回答

#我需要心理咨询吗# 1310754个回答

#职场二三事# 542479个回答

#个人成长# 10183792个回答

#抑郁求助# 511648个回答

#焦虑怎么办# 1069347个回答

#心理咨询# 2447368个回答

#一句话描述你现在的心情# 2138841个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号