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17回答
问
一旦有个事情做，觉得是未知的事情就害怕失眠。
5温暖
17条回答
匿名
5年前
对，要了解潜意识。要催眠才知道
申津津
咨询师
5年前
匿名
5年前
一周失眠几次
冯二玲
咨询师
5年前
失眠可能不是大事情，害怕才是需要处理的大事情。
匿名
5年前
习惯性的，没做好会被骂和打，一般自己做事家里没人帮忙
李亮亮
咨询师
5年前
匿名
5年前
对
李亮亮
咨询师
5年前
张凤琴
咨询师
5年前
“位置”应是“未知”
张凤琴
咨询师
5年前
你好，这些位置的事情对你来说有挑战性，有可能和你曾经的经历有关，当然，这个还要考虑你的年龄，从事的工种，个人的专业特长，等等
张凤琴
咨询师
5年前
你好，这些位置的事情对你来说有挑战性，有可能和你曾经的经历有关，当然，这个还要考虑你的年龄，从事的工种，个人的专业特长，等等
王胜
咨询师
5年前
如果你有这样的习惯，应该是有创伤。详情私聊。
史冬英
咨询师
5年前
你在害怕的具体内容是什么呢？是害怕结果不好吗？
周弦
咨询师
5年前
53" 冯二玲
咨询师
5年前
失眠可能不是大事情，害怕才是需要处理的大事情。
朱晓静
咨询师
5年前
对于不熟悉、不确定的事物感到害怕是正常的反应。我们不是要将这种害怕从我们身上剥离掉，而是要带着这种害怕去尝试面对，提升抗击焦虑的能力。如果实在很难以面对，那么停下来，问问自己究竟害怕什么？这个害怕的背后又是什么。
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