我已前做了很多错误的决定,花了很多冤枉钱,走了很多弯路,免费心理咨询

襄华

17回答

问

我已前做了很多错误的决定。花了很多冤枉钱，走了很多弯路

6温暖

17条回答

张清玉

咨询师

1天前

当时的决定，也许是你能做的最好的决定，虽然现在感觉是错的，用现在的见识、眼光去评判过去的自己，那是对过去的自己是不公平的，所以，我们放下就好，轻装上阵，走向美好的未来

宋丽娟

咨询师

1天前

学费。

王晓燕

咨询师

1天前

这种自责很消耗人。但弯路也是经历，金钱买来了教训。试着接纳不完美的过去，把焦点从“后悔”转向“复盘”，这才是成长的开始。

张寅凌

咨询师

1天前

能感受到你现在心里带着自责和懊悔，总是回头盯着以前做错的选择，心疼花出去的钱财，遗憾那些白白消耗掉的时间，长久陷在这种情绪里，人很容易持续自我否定。我们先聊聊这种情绪产生的原因。大多数人回望过往弯路的时候，都会拿现在拥有的阅历、信息，去评判当初的自己，这其实很不公平。做出那些决定的时候，你掌握的信息、眼界、承受压力的能力和现在完全不一样，以当下的视角回看，很容易清晰看见漏洞，但放在当时的处境里，那已经是那个阶段你能够做出的选择。那些所谓冤枉钱、走的弯路，并不是单纯白白损耗，只是当时用来换取经验的代价，只是这种代价让人觉得难以释怀。很多人容易陷入一个思维陷阱，不断反复复盘过去的失误，幻想如果当初换一种选择，现状会不会完全不一样。可现实没有重来的机会，持续回想只会不断放大愧疚感，把自己困在过去，很难专心经营当下的生活。懊悔本身没有办法收回已经消耗的成本，只会持续消耗你现在的精力。你可以试着慢慢调整看待这件事的角度，不要一直把过往的经历定义成纯粹的错误。弯路和损失确实让人难受，但也帮你看清了很多坑，积累了别人很难得到的经验，这些教训会帮你避开未来更多风险，这也是经历背后隐藏的价值。另外可以试着区分反思和内耗。有效的反思，是简单总结教训，提醒自己以后遇到同类情况如何规避；无意义的内耗，是反复责怪当初的自己，沉浸在遗憾里无法脱身。当脑海里又开始回想过往的失误时，可以主动给自己设一个边界，允许短暂回顾总结，之后主动把思绪拉回眼前，专注当下能掌控的事情。也要试着接纳不完美，没有人这一生所有决定都准确无误，几乎所有人都会踩坑、付出代价。一时的决策失误，并不能代表你能力不足，不必因为过去的一系列选择，全盘否定自己。过去已经无法更改，我们唯一能够把握的只有往后的每一天。如果愧疚感时常涌上来，不妨静下心梳理一份简单的经验清单，把之前踩过的教训记录下来，完成这次总结之后，就告诉自己到此为止。把注意力放在当下可行的目标上，慢慢去创造新的收获，用后续稳步的行动，慢慢冲淡过往失误带来的遗憾。

吴禧

咨询师

2天前

40"

胡周琴

咨询师

2天前

过去式了

陈晓娟

咨询师

2天前

35"

钱浩

咨询师

2天前

吃一堑，长一智。以后就能把吃过的亏，变成将来可能享到的福。

李林清

咨询师

2天前

透过你2局句描述，你感觉出你做了一定的反思，觉察，过去那些伤过你的，终将变成自己最坚强的盾甲；一都会或多或少的范错，在反思之后找到给根源进行迭代升级，从新建构自己核心价值系统，终究会遇见更好的自己；如想更深入交流，欢迎联系，也可找别的专业人士交流；

张润田

咨询师

2天前

28"

刘丽华

咨询师

2天前

会有自责是吗

杨孟

咨询师

2天前

感觉好遗憾，如果全是对的，人生就开挂了呀！不过换个角度，以后是不是路就全对了。

高越

咨询师

2天前

那些过往的事情会让你难过吗？如果需要帮助可以找我聊聊。

程璐璐

咨询师

2天前

是对自己有一些责怪吗？

桑贵芳

咨询师

2天前

你可以具体说说你的过往，觉察是什么样的思维让你做了错误的决定，走了弯路，花了冤枉钱，然后我们调整，重新出发。感慨只会让我们感觉懊悔，而不会改变什么。

张寅凌

咨询师

2天前

我能感受到回想过往那些失误的时候，心里满是懊恼与遗憾，总是反复惦记当初做错的选择，心疼白白消耗的财力，也感慨一路走来绕开的那些弯路。很多人都会陷入这样的状态，习惯性站在现在的认知里去评判过去的自己，拿着当下的阅历去苛求曾经做出判断时的自己，忽略了那时候掌握的信息、眼界和心境都和现在不一样。其实当时做出那些决定的时候，你也是凭着自己当下仅有的认知，选择了那时看起来最合适的路，没有人做选择的时候会主动想要走向糟糕的结果。那些所谓走错的路、花出去的代价，换个角度看，也是一步步帮你积攒经验，让你慢慢看清很多事情。我们很容易一直沉湎在自责里，不断复盘过往，如果一直盯着曾经的遗憾不放，这份愧疚就会持续消耗当下的精力。不必一直用过去的失误惩罚现在的自己，已经发生的事情没有办法重新改写，持续懊悔并不能挽回已经付出的成本。不妨试着换一种看待往事的方式，不再一味定义那些经历全是错误，可以静下心梳理一下，从这些经历里收获了哪些经验，明白什么样的选择需要谨慎规避。往后再做决定的时候，就懂得三思而后行。允许曾经的自己有局限、有疏漏，慢慢和过去和解，把注意力收回当下，尽量把往后的路走稳妥，才是更有意义的事。

姜文

咨询师

2天前

这段话换个方式理解:我已经觉察到过去的错误决定，重要的是这一切都过去了

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