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一只呆鸟
7回答
问
我感到很深的苦。这种苦并不只是来自外界，也不只是来自某一件事情，而是来自很多层叠在一起的东西。
一方面是内心的情绪。恐惧、焦虑、抑郁，还有很多说不清的情绪。当这些情绪出现的时候，人会变得更加失去对自己的掌控。比如暴饮暴食，比如作息混乱，比如生活越来越不规律。原本只是情绪上的苦，最后连身体也一起变得更苦。
这种苦其实很大一部分来自于一个事实，就是你会发现自己好像无法真正掌控自己。
但事情还不止于此。
当你走到外面的世界，会发现人与人之间的关系同样会带来苦。
有时候别人对你的关注、喜欢、评价，甚至是善意，也不会让你真正感到快乐，反而会让你感到一种压力或者不自在。
而当别人对你不好、误解你、攻击你，那种痛苦就会更明显。
慢慢就会意识到，这种苦不只是来自某个人，也不只是来自某个环境。
有时候，这种苦更深的一层，是来自一种很难形容的感觉：
好像连自己的存在本身，都变成了一种负担。
10温暖
7条回答
胡周琴
咨询师
3天前
身心一体
崇霞
咨询师
5天前
可以定义为“苦”，也可以说是经历或者体验。其实痛苦是成长的前奏，就像黎明前的黑暗，穿越过去将是光明
曾广胜
咨询师
5天前
苦海无涯，回头是岸。
王新春
咨询师
5天前
是的呢，我真是苦啊！谁能救自己脱离这取死我状态呢？感恩的是:天无绝人之路，随时可以拨通我的咨询热线，陪伴你一起走出苦海，找到自己内心深处的宁静与安稳
吴琳
咨询师
5天前
感受到你由内而外，又由外而内的浸泡在苦水里的感觉。是不是小时候也没有很多的开心快乐，长大了更加不好了。
吴瑶
咨询师
5天前
内心深深的不配得感，折射出了自卑本源，振作起来吧，你本来就有善良这个有点，而经过指导，你还能长出坚强的壳。
陈晓娟
咨询师
5天前
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