我最近总感觉父母对我说话好像很不耐烦,我本身是知道父母是爱我的,但我还是会下意识想些有的没的,因为我还有一年半就初三了,免费心理咨询

杜雨菡

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问

我最近总感觉父母对我说话好像很不耐烦，我本身是知道父母是爱我的，但我还是会下意识想些有的没的，因为我还有一年半就初三了，而我的成绩是中等，我怕我考不上高中父母会失望，这些下意识的胡思乱想让我每天晚上都很难睡着，这几天我有点沉迷虚拟世界，想象我死后我的灵魂会不会飘到一个没有烦恼的地方在那生活，但同时我也清醒的知道那是假的，我最近总是没来由的头痛，脾气有点暴躁，但泄气的对象不是父母而是朋友，我怕再着样下去我会很讨人厌，这些压的我喘不过气，我也不知道要怎么办了

10温暖

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张婷婷

咨询师

3年前

好像最近你面临着好几个方面的压力：父母的态度，中考的压力，胡思乱想，身体上的不适，和朋友的关系等。这些事情同时存在，确实让人感觉到压力。不知道你在写下这些烦恼后，现在，有了什么想法？是看清了什么有点如释重负，还是觉得更烦躁？建议可以一件一件去理一理。就像一个个线团，困住时越想解却绕得越紧，如果一样样谈和拆解，就慢慢释然了。如果你愿意，我们可以详聊。