老是觉得周围的人都知道我的内心想法,很痛苦怎么办,免费心理咨询

随遇而安

7回答

问

老是觉得周围的人都知道我的内心想法，很痛苦怎么办？

13温暖

7条回答

3年前

33"

3年前

当下有很多种选择。

3年前

是你觉得还是真实如此呢，做过现实检验吗？然后才是，为什么会感到痛苦？这个痛苦的程度是比较强烈，还是不那么强烈？自己为此做过一些什么改善吗？

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