今天突然又感觉情绪很低落,什么都不想做,或许是预知接下来的压力,可是昨天明明还好好的,免费心理咨询

小凡2020

16回答

问

今天突然又感觉情绪很低落什么都不想做或许是预知接下来的压力？可是昨天明明还好好的

15温暖

16条回答

冯二玲

咨询师

5年前

与情绪和平相处。

小凡2020

5年前

老师您说的很对

顾然

咨询师

5年前

我还记得你前几天的观海有感

就像你说的情绪像浪潮起起落落，来来走走～如果它没有带来生活和工作的影响，就允许它的来去自如。如果它影响了我们的工作和生活，我们才需要去分析它背后的成因或者行为模式。对未来的担忧可能会让我们失去对此刻的掌控力哦～

小凡2020

5年前

是的老师

姚敏

咨询师

5年前

是不是对未来的担忧引发了焦虑

赵莎莎

咨询师

5年前

所有的未知都是预谋已久的情绪

刘现乐

咨询师

5年前

压力和情绪，来自“昨天”，把昨天的事放下，坐好当下的事，明天才可能好好的

张翠香

咨询师

5年前

这更像一个无意识的调整，让心里的张力降下来修整休息一下，然后再重新启动。。

相关问答

#我害怕亲密关系，每当男朋友让我叫老公我就很抗拒以及想分手# 16个回答

#同父异母的家庭，婚礼上怎么称呼# 14个回答

#为什么很多人想去稳定的事业单位，不知道是不是我太年轻了，我反而更向往那种不稳定的创业。但是我又担心是否是自己没有了解过不稳定的艰辛，过于安逸了，才想要人生有点波澜。真的不稳定适合我吗？我不知道了。去稳定的事业单位也不容易吧，难度应该不比创业差吧？还很辛苦。为什么那么多人想要进去？你们想要什么样的生活呢？# 14个回答

#前任的事# 15个回答

#《宇宙之子》最近的感受不尽复杂，睡眠像是似睡非睡，尔白天依然精神，腹部搅动纠缠仿佛在向你诉身心的迷茫，近来越来越喜欢沉迷于当下和家务收纳整理，感受我和世界的气息，当在扫地时就像在清扫大地的一土一尘埃，当在厨房煮饭时感受人间烟火，菜色米香的轻盈飘逸。还有晾晒衣服时感受风的轻盈和舞动，一股作气帮儿子收拾房间并无情丢弃巨多的练习册，儿子回来看到焕然一新的房间，一句谢谢爹，一股爱意暖洋涌上心头。当我在卧室，简洁的只有床衣柜和长桌一片安静和祥和，当我在客厅，阳台种植的蔬菜花植物，鱼缸游动的金鱼，悠闲走动的猫咪，周围环绕的家居，还有双阳台流过的风，和她们在一起我像是成了最富足的精灵。我的心，我的身体，我的家，我们的地球，我们的日月星辰大海，还有我们浩瀚的宇宙，层澜叠伏从我心向宇宙，感受每一层光晕温暖的屛碍对我的呵护，感谢我心和身体，历尽繁花和岁月的洗礼，感谢我的家，给我温暖遮风挡雨栖息筑梦，感谢我们的地球，孕育滋养无数生命和江河湖海，感谢日月，给我黑暗和光明，温暖和寒冷，还有迷人的四季，感谢宇宙，包罗万象无以表达，感谢爱我的你，爱你的我—宇宙之子，光芒万丈。此刻心头微微一紧，鼻子酸涌，眼泪浸含。# 12个回答

#负责# 18个回答

#恩爱热恋夫妻# 4个回答

#为什么我不愿意看书# 19个回答

#当了老师之后，见到了形形色色的家长，有童年时渴望的，有如父母一般的，有与之更甚的....好像慢慢地麻木。从前总觉得，世界就是这样的，现在见得多了，倒觉得该怎么样就怎么样，与我无关。我依旧眷念独属于自己的小世界，只是不再天真。从前的e人只不过是内心过于浮躁，渴望从外界获得支持罢了，现在的i人坚信着，我本自具足。# 13个回答

#有些故事不必说给每个人听[月亮]# 7个回答