今天突然又感觉情绪很低落,什么都不想做,或许是预知接下来的压力,可是昨天明明还好好的,免费心理咨询

小凡2020

16回答

问

今天突然又感觉情绪很低落什么都不想做或许是预知接下来的压力？可是昨天明明还好好的

今天突然又感觉情绪很低落
什么都不想做或许是预知接下来的压力？
可是昨天明明还好好的

15温暖

16条回答

4年前

与情绪和平相处。

4年前

老师您说的很对

顾然

咨询师

4年前

我还记得你前几天的观海有感

就像你说的情绪像浪潮起起落落，来来走走～如果它没有带来生活和工作的影响，就允许它的来去自如。如果它影响了我们的工作和生活，我们才需要去分析它背后的成因或者行为模式。对未来的担忧可能会让我们失去对此刻的掌控力哦～

4年前

是的老师

姚敏

咨询师

4年前

是不是对未来的担忧引发了焦虑

4年前

所有的未知都是预谋已久的情绪

4年前

压力和情绪，来自“昨天”，把昨天的事放下，坐好当下的事，明天才可能好好的

4年前

这更像一个无意识的调整，让心里的张力降下来修整休息一下，然后再重新启动。。

相关问答

#我太厌恶我妈了# 20个回答

#回馈的品质决定了关系的营养。# 1个回答

#你们如何看待朋友圈点赞？如果这个人从来不点赞，意味着什么？# 17个回答

#我自己一个人还是不敢走出家门。我害怕。我怕遇见熟人。我怕她们的眼光。我想自己出去，我不想依赖别人出去走。我想靠自己，只有自己靠得住。走出去是为自己而活的。我是为了我自己而走出去的。走出去是救自己，一直呆在家里是害自己。我一直做的都是错误的事情。一直呆在家里是害自己。我应该怎么自己走出去。我一想到外面道路上全是人。我就不敢自己走出家门了。是我自己给自己设置的障碍。我应该怎么改掉一直呆在家里这个坏习惯。我要出去见人，我要自己走出去。别人爱怎么看怎么看，我想自己走出去家门。可是走出去对我来说太难了。我已经一直呆在家里习惯了。我想突破舒适区。我想自己走出去。可是我觉得我自己做不到。对于我来说太难了。我想改掉这个坏习惯。# 19个回答

#下班之后还是会担心，明天客户可能要发生的客诉，以及一些暂时没有发生但是可能会发生的问题。会用打游戏之类的转移注意力，但是等累了又会很空虚，焦虑就又开始了。# 46个回答

#如何处理上下级关系# 41个回答

#关心最重要。毕竟没有人无偿给你。愿你遇到温柔和美好本身。因为很多人都是真善美的反面至少表现出来就是。总有人出于内心的没文化我也不想说的太深会说一些极端的东西，然后只能用另一些极端的去抵消，其实两者都不是真实的东西。# 7个回答

#特别焦虑自己一个人自媒体心理创业，一两个月有5000粉丝了，着急在10月份中旬表现，没有变现或者变现慢就想在10月份同时找个工作慢慢弄，但是10月工作不好找了，我又要到其他城市面试，想去壹心理国内这些大心理公司，之前心理编导经验也有也有百万播放，但是光辗转这些城市就要一个月，感觉特别紧下次找工作肯定就是四个月后了才好找，特别焦虑焦虑到头疼，请问这种焦虑心态怎么破# 18个回答

#别人问我做什么工作。我可以说我是自由职业者吗。我不想说我真实的工作。我可以随便说一个工作吗。我觉得是我的隐私。我不想说。我可以不说我真实的工作吗。有的时候，别人钉钉的问，你是做什么工作的。你一个月工资多少。你还剩多少钱。我不想回答这些问题。还有别人会问你家有多少钱。遇见这种情况，我应该怎么做。求帮助。她们有时会问我不想回答的问题。别人可能是看你的工作，决定对待我的态度。遇到这些奇葩问题，我应该怎么巧妙的回答。# 20个回答

#时间匆匆，转眼已立秋，我走过深夏时光，别去昨日纷繁，在清风吹起的街角，悄然顾盼，雨落人间有念，竹深岁月可静。凝眸望去，生活的晨起月落间，有风雨蹉跎，也有悲喜和酸甜，有相逢别离，也有感叹和回味，我在不经意的奔忙中，别去了一个季节，也迎来了新的风景。 - 这山海之间，蝉鸣于林，鸟飞于空，有人在匆匆的路上，忙碌着生活，有人在山水之间，闲渡那时光，也有人在岁月的更迭里，忽而回眸念旧，忽而静待相逢。八月的时光，炎热依旧，却多了几分朝暮的凉，黄昏的路上，夕阳卷云，却添了几分温柔与闲，我走过繁华的街，走过寂静的巷，看人们三五踱步，听蝉鸣浅画秋意。 - 立秋，是一场相逢，那熟悉而陌生的气息，仿若久别的故友，不经意间，泛起心眸的波澜，牵动眉梢的浅笑，但愿这个季节，清风有闲，可伴朝暮春秋，细雨有暇，可凉远远山海。# 5个回答

相关话题

#感情那些事# 5883504个回答

#人际关系# 2555057个回答

#压力太大怎么办# 1564040个回答

#我需要心理咨询吗# 1310745个回答

#职场二三事# 542470个回答

#个人成长# 10183717个回答

#抑郁求助# 511645个回答

#焦虑怎么办# 1069344个回答

#心理咨询# 2447357个回答

#一句话描述你现在的心情# 2138821个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号