为什么我在很多地方都待不久,为什么我好像总是处在一种不安定,不稳定的状态里,很多人会很简单地给出一些解释,比如说你没有耐免费心理咨询

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7回答

问

为什么我在很多地方都待不久，为什么我好像总是处在一种不安定、不稳定的状态里。很多人会很简单地给出一些解释，比如说你没有耐心、你不够努力、你能力不够，或者你只是没有找到方向。但我越来越觉得，事情可能并不是这样。如果真的想解决问题，其实不能只停留在表面的评价上，而是要去问：真正的原因到底是什么。我慢慢意识到，对我来说，问题的根本也许不是我懒、不努力，也不是我在寻找刺激或者不愿意坚持，而是一种长期存在的内在状态。那是一种很深的不安定的感觉。这种不安定不是偶尔出现，而是维持了很多年。它不是因为我在不断过载，也不是因为我野心太大或者想要很多东西，而是因为我对自己的存在本身就感到一种不舒服、一种不安。这种感觉是很真实的。我发现无论在什么地方，无论在什么情况下，甚至是一个人待着的时候，这种不安都会存在。好像自己的存在本身就处在一种不稳定的状态里。如果一个人对自己的存在本身都感到不安，那么无论去到哪里、进入什么环境，都很难真正安定下来。别人看到的可能只是外在的变化，但内在其实一直处在一种无所适从的感觉里。所以对我来说，真正需要理解的并不是“为什么你待不久”“为什么你不能坚持”，而是这种长期存在的内在不安到底是怎么形成的。很多时候，人们会把问题归因于努力、能力、性格，但我觉得更深的原因可能在于，一个人是否能够接纳自己的存在，是否能够真正认可自己。如果一个人对自己的存在本身是不安的、不舒服的，那么他在任何环境里都很难长期处在一种内心安定、平静的状态。有时候人们会试图通过和别人融合、通过关系、通过各种方式来获得一种暂时的安定感，但这种感觉往往是短暂的，就像暴饮暴食之后的满足一样，很快又会消失。所以我越来越觉得，很多问题的根本，也许并不是外界环境，而是一个人对自己存在本身的感受。甚至对于一些极端痛苦的人来说，产生绝望或者自我伤害念头，有时候也可能和这种感觉有关。那就是，对自己的存在本身感到不安和不舒服。

11温暖

7条回答

1个月前

54"

1个月前

40"

1个月前

很多事情，也许要追溯到母亲怀着我们的时候了。

1个月前

闭上眼睛，向内心看的时候，能看到这个不安感长什么样子，会说什么话吗？

1个月前

很深邃的思考，疗愈创伤，自成长或许是你接下来在上的属于你自己的英雄旅程

1个月前

这是一个向内探讨的问题，人内心的不安定该如何稳定，心理学说内核不稳定，佛说要空，无求，道教说无为，虚无，可见前人都一直在研究这个课题。说到底这个课题被说了千年，但最后要解决的只能是个人。说了啥不等于你能做到。自己只有一个方向就是内求。

1个月前

很多问题的根本，也许并不是外界环境，而是一个人对自己存在本身的感受。赞同这句话

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