最近和母亲的一次通话,让我开始重新理解一件事情,很多人其实是活在一种,生存模式,里的,我的母亲是一个很坚强的人,但同时也免费心理咨询

---

14回答

问

最近和母亲的一次通话，让我开始重新理解一件事情：很多人其实是活在一种“生存模式”里的。我的母亲是一个很坚强的人，但同时也是一个非常脆弱的人。她几乎不太会沟通，很多时候表达方式也很粗暴。过去我很难理解她，甚至会觉得她为什么总是那样焦虑、急躁、甚至带着攻击性。但最近我慢慢意识到，也许她一直都处在一种巨大的生存压力之下。为了维持生活、支付各种开销，她只能不断地用时间、健康和精力去交换收入。她能依靠的只有自己，没有太多支持系统。在这样的情况下，人其实很难有空间去学习沟通、理解情绪，甚至很难停下来思考。有时候我会觉得，她就像一只在轮子上不断奔跑的小白鼠——不停地跑，只是为了让生活能够继续运转。在这种“生存状态”里，人可能会变得粗糙、急躁、甚至失去耐心。但某种程度上，这也许是一种无奈。而我和她之间最大的差异，也许是：我还有时间去思考这些问题，而她没有。很多选择其实都不可能是完美的。为了生存、为了让生活继续运转，人往往必须放弃一些东西。有时候我也会想，在这个社会里，其实很多人可能都像这样的小白鼠一样在奔跑。也许我自己某种程度上也是。只是当你开始意识到这一点的时候，你会开始思考：在“生存”之外，人是否还能有一点点空间去理解自己、理解彼此？很好奇大家怎么看“生存模式”这件事。很多人在巨大的现实压力下，是否都会变成另外一种样子？

9温暖

14条回答

崔军锋

咨询师

3个月前

为人父母的难，只有你成为父母时才能更深刻体验会。您有这个想法与感悟挺好！所以，请珍惜当下，多多陪伴吧。如此，才会让我们无悔。

贾聪艳

咨询师

3个月前

是的，滋养自己，同时提升自己很重要！

匿名

3个月前

所以再难每天找点时间做做自己喜欢滋养自己的事

匿名

3个月前

所以再难每天找点时间做做自己喜欢滋养自己的事

贾聪艳

咨询师

3个月前

是的，很多人坚强的外表下，是为了掩饰脆弱的心。马斯洛需求层次论有说明，生存是基本需求，只有解决了生存问题才能考虑其他。所以很多时候，人除了生存之外，最好每天给自己一点时间，来思考人深层的需求，才会慢慢摆脱生存的桎梏，走到更高的层面。

匿名

3个月前

妈妈出身贫农现在靠跑外卖维生挺难的

3个月前

3个月前

生存，生活，生命

杜海英

咨询师

3个月前

你这句话说得很深，生存、生命、其实还有生命，这三个词，从浅到深，确实构成了人生完整的三重境界，人生从第一层开始，经由第二层修炼，最终抵达第三层的觉醒与自在。

刘世淑

咨询师

3个月前

不是生存模式的问题，是认知问题。建议你妈妈抽空做一些心理咨询，倒空心里的压力。

曾广胜

咨询师

3个月前

看得出来，你对母亲的理解，已经达到了一定的深度。简单回答下你最后一段的问题，每个人的生存模式都不一样，人活着需要的东西其实很少的，不买房不结婚不满足他人的期待，减少消费（只保留必要的生存居住精神需求），活着其实是一件很容易的事情。

陈晓娟

咨询师

3个月前

87"

孙三丽

咨询师

3个月前

你的思考很有深度，也更理解了母亲，为你点赞

李素蓉

咨询师

3个月前

过去，你很难理解母亲的生存模式，看不懂她的焦虑、烦躁与攻击性。如今，再面对同样的母亲、同样的行为，你从母亲的经验、处境去思考、去重新看待母亲，变得能理解、能接纳母亲了。这份转变非常难得，你理解了母亲，也更懂了自己。为你点赞。你不想再困在忙碌紧绷的生存模式里，内心渴望平和、亲密、温暖的模式。这是可以实现的，这是一趟自我觉察、自我分析、自我整合的旅程。你已经做得很好，接下来最需要的是，自我整合（看见并欣赏自己的优势，接纳自己的不完美，与生活的不确定性温柔共存）。自我成长的关键是：活在当下、自我觉察、自我分析、自我整合里，一圈一圈，慢慢地发现更好的自己、做更好的自己。