我每天很多很多疑问去网上搜关于工作多点也有生活个人的很多困扰着我,似乎很多疑问都要个正确的答案才可以我正常吗,免费心理咨询

索菲娅

13回答

问

我每天很多很多疑问去网上搜关于工作多点也有生活个人的很多困扰着我，似乎很多疑问都要个正确的答案才可以我正常吗

7温暖

13条回答

胡周琴

咨询师

3个月前

这样做给你带来什么样的感觉呢

张志军

咨询师

3个月前

31"

吴琳

咨询师

3个月前

感觉自己凡事总是希望拿到正确答案，不能耐受生活和工作中的不确定。你自己怎么觉得的？是不是不找到正确答案你就停不下来，但凡事都找到正确答案，也不那么容易。你有些纠结吗？

段晴娜

咨询师

3个月前

14"

杨宝英

咨询师

3个月前

从网上不断的去搜索答案，这是很多人常用的办法。不过你能够有这种觉察，我觉得是非常难得的。如果不断的去网上搜索，可能不利于自身的探索。你是搜索哪些内容？你觉得从网上搜索的这些答案，对你的成长有多大的帮助？

刘丽华

咨询师

3个月前

我听到你每天内心有很多冲突困扰，似乎是本性的部分与“应该”的部分在打架，想要寻找答案化解困扰，你在网上找到答案了吗，那个答案是你内心真正的答案吗，其实重要的是要对自己的情绪自己的想法有所觉察，觉察情绪背后的需求是什么没有被满足，这个过程并不容易，了解自己认识自己是一个漫长的过程，是我们成长的方向。

任金苗

咨询师

3个月前

有困扰的时候有疑问当然是正常的

李峥

咨询师

3个月前

36"

董伟

咨询师

3个月前

感觉困扰你的是很多疑问都要有个正确的答案。网上搜的结果能解决你的问题吗？如果不能，可以找咨询师聊聊，看看能否帮到你。

刘之雨

咨询师

3个月前

看起来出问题的不止是工作和生活，还有你对自己做法和思考的疑虑。

李有军

咨询师

3个月前

生活中有些问题是没有答案的，也不需要答案，所谓的正确，网上说的也是人云亦云，需要很强的判断力，所以为什么要过于纠结呢？

李素蓉

咨询师

3个月前

所谓“正常的答案”都是相对的，取决于你当时所处的情境、情绪状态等。一般来说，正常的答案在我们心中。向内求更容易获得宁静和满足。

李颖梅

咨询师

3个月前

去寻求解决答案和思路说明我们在思考，好奇的是：找到正确答案，对于你来说，意味着什么？

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#什么时候我才能真正稳住呢，像狂风暴雨天里，能有一个勾子，被地面稳稳锚定住。不会像大风里的蒲絮一样，风往哪刮我就往哪飘。以前在奶茶店打工，我会被环境影响，来单子我就疯狂做，做崩溃了都快。朋友问我，又不是你店，你就是个打工仔你干啥啊那么拼命，我说快递员和顾客都等着了啊我急，她说等着等着呗，等不了别要呗。干嘛，人家逼你你就卷死自己?我发现我也不知道为什么，我那么急。在感情里，喜欢一个人，我所有的注意力都会被迁走，根本无意识的开始在一切的选择里都靠近他(租房，工作，职业发展，择友，时间分配)，可是为什么呢?明明这些都没有必要，甚至反而会让他觉得我唾手可得而不再主动，明明我都知道，我为什么呢? 在工作上，旺季，所有人疯狂找我带课，我就卷死自己了，我拼命带课带到崩溃。总有人问我，你就是个兼职你干啥这么拼。我说我也不知道。可能是因为老板是我喜欢的人? 一旦有了情绪，比如我看见一些让我感到冲击的，痛苦的东西。我会被情绪裹挟着，像被大风裹挟着一样飞走。可是我会突然发现，嗯??可是现实什么都没变啊，????(黑人问号，我在干什么??)，那些理智的细节，我明明看见了，为什么我会忽略，我会放纵自己的情绪呢? 就连被骗钱，都一样。每次被骗完，其实我都知道，从一开始我就意识到了不对劲。可我还是选择了相信他，为什么呢? 我昨天试着锚定了一些点，“你是谁”“你有什么价值”“你要什么”，然后我在冥想的时候发现，我是一箱宝藏，我拥有那么多美好的品质，优秀的能力，坚毅的品格。嗯，还有一个聪明的脑瓜子。别人要来找我，应该拿出我想要的东西交换，而不是我见个人就送送送。变成散财童子?? 感觉我像。。地主家的傻儿子。。。今天再次被感情里的自卑感，不配得感，竞争感裹挟，明明看见了那些细节，可还是选择伤害自己的心。比如，我明明看见了两样东西。 1.他没有给她评论任何东西，她艾特他，他也没回复。 2.她作品下面有人评论“你老公真帅”，她说“过奖啦” 这两样东西，对于我来说，选择拿起1，我会沾沾自喜，会开心；选择拿起2，我会痛不欲生思维混乱。我就毫不犹豫的拿起了2，选择看不见1。。。有人可能以为这是潜意识自救。不，因为我所有事情都是这样。。这不是个例。。。被骗钱的时候，看见1是不靠谱的证据，2是对方语气好。我会直接选择忽略1转向2。交友，感情，工作，一切，我都会选择那个伤害我的，我好像跟自己有仇，# 10个回答

#完美主义倾向，过去陷入了思想和行为不一致的怪圈。现在逼着自己自律，一点一点进步，养成良好的习惯。有合理地做规划，一切都在缓慢且有序进行着。突然通知打破了自己的安排，只能加班加点地赶，反而效率更高了。这个感觉太熟悉了，过去的拖延就是拖到最后一刻爆发，巧借那点小聪明，结果也还不错。可是今天这个感觉却让人很矛盾，思维比我按计划进行时更活跃，进行得比想象中要轻松且快乐。在思考，合理拆分，一点点做是否不适合自己，短时间内似乎找不到那个平衡。我不想否定我过去的努力和进步，但确实不知道什么样的状态更好。# 12个回答

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#因为想最近在外面上培训班，想请假两周，以为领导不会批给我假。（这是前提）白天和我一起搭档的同事大哥偶尔说下转天的工作安排，由于我当时不知道能不能请下假来，我就一直没和同事提起明天可能会不来上班的事情。等我找完领导请假之后，领导批给我了，然后我就对同事说了些客气话，这段时间的工作就麻烦你帮我做了。然后顺便跟同事解释了一下为什么白天说工作安排的时候没提到不来的话。我现在很别扭，这个同事会不会生气，因为我没提前跟他打声招呼# 15个回答