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8回答

8温暖

8条回答

5个月前

是的

6个月前

是一种好方法

6个月前

也可以静静的观察它，感受它。

6个月前

确实是这样，行动消解焦虑。

6个月前

还有一种方式是具体化。

6个月前

美景

6个月前

先看见它，感受它，再从最小的可以掌控的事情做起。

6个月前

行动是缓解情绪问题的最好方法！

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